Живи без боли. Как избавиться от острой и хронической боли с помощью техники таппинга

Фантомные боли

Многократные исследования показали, что у значительного числа людей с ампутированными конечностями они постоянно болят. Национальные институты здравоохранения США опубликовали результаты одного такого исследования, показавшего, что почти 80 % людей, лишившихся ноги или руки, страдают от хронической боли в отнятых конечностях – порой очень сильной.

Интересно, что таппинг показал себя весьма эффективным средством от фантомных болей. Моя подруга Кэри Манн, специалист по ТЭС, живущая в Лондоне, работала с такими клиентами. Одним из них был Бен Макбин: в 2008 г. в Афганистане он наступил на противопехотную мину и потерял правую ногу и левую руку. Пять лет его мучили фантомные боли, постепенно усиливаясь.

Во время сеанса Кэри, постукивая по точкам на теле Бена, заставила его вспомнить то, что он пережил в день взрыва. Когда он начал чувствовать жар, который ощущал во время взрыва и сразу после него, и сильные эмоции, Кэри велела ему отстраниться от своих воспоминаний. Вместо того чтобы переживать их заново, Бен под ее руководством отправился в тот день, чтобы заверить себя-прошлого, что с ним все будет хорошо. При этом некоторые моменты в воспоминаниях вызывали в нем сильный страх и тревогу. Каждый раз, как это случалось, он останавливался и с помощью Кэри простукивал этот момент, пока наконец не освобождался от него. (Обо всех этих техниках таппинга мы подробно поговорим позднее, так что вы сможете проверить их на личном опыте.)

К концу сеанса фантомные боли у Бена заметно ослабли: это уже была не столько боль, сколько зуд. Через три недели они исчезли совсем. В первый раз с тех пор, как Бен остался без руки и ноги, он смог жить без боли, не отдавая большую часть своего времени и энергии отсутствующим конечностям.

В других случаях – например, когда человек, у которого нет ни межпозвоночной грыжи, ни других нарушений, чувствует изматывающую боль в пояснице – мозг создает в теле вполне реальную физическую боль без реальной физической причины. К счастью, благодаря обширным исследованиям в этой области мы теперь лучше понимаем, что такое боль и как ее лечить.

Поразительные успехи таппинга в облегчении хронической боли можно до некоторой степени объяснить его способностью взаимодействовать с так называемыми меридианами. Эти микроскопические нитевидные анатомические структуры были известны еще древнекитайским лекарям, но только в 1960-х гг. меридианы впервые были замечены на изображениях стерео- и электронного микроскопов: трубчатые структуры 30–100 мкм шириной, идущие по всему телу. Их также называют «бонхановыми трубочками» по имени северокорейского ученого Ким Бон Хана, написавшего о них статью. Для сравнения: ширина эритроцита – 6–8 мкм, так что эти меридианы очень малы!

Меридианы – это что-то вроде оптоволоконной сети организма: через них проходит огромное количество информации, обычно в электрическом виде. Нервная система и другие системы нашего тела такую информацию переносить не могут. Некоторые полагают, что с помощью таппинга можно взаимодействовать с меридианами посредством переживания как физического состояния (например, боли), так и мыслей и чувств; таким образом, таппинг добирается до первопричины боли быстрее, чем другие методики.