Жизнь без поводка

Задание 1

Это последние задания в этой книге, но, надеюсь, все практики, которые я дала, войдут в вашу жизнь и позволят изменить ее.

Сейчас вам трудно принимать решения, потому что вы не знаете своей нормы. Вы привыкли опираться на страхи, мнение окружающих, делать то, что должны, и т. д. и т. п. Пришла пора установить правила, в первую очередь – для себя.

Напишите свои правила, обозначьте свой уровень нормы.

Для меня нормально – когда мужчина ухаживает за мной, выполняет обещания, уважительно относится ко мне (и моему ребенку), перезванивает, платит за меня в кафе, дает деньги на нужды нашей семьи.

Для меня нормально – работать восемь часов в день, получать за это зарплату, соответствующую моему уровню компетенций, отказываться задерживаться в офисе, если это не входит в мои планы.

Когда вы сформируете свою норму, станет просто принимать решения, достаточно сверить с написанным. Любые страхи и сомнения, которые могут появиться, вы можете смело проработать тут же при помощи других заданий этой книги.

Задание 2

Себя надо хвалить! Знаю, что в детстве вы слышали, что это некрасиво, неприлично и т. д. ЗАБУДЬТЕ. Некрасиво жить, не осознавая, насколько вы прекрасны! Поэтому ваше задание – завести дневник успеха, в который записывать каждый день минимум 3–5 достижений, за которые можете себя сегодня похвалить. Отказали в просьбе, потому что у вас были другие планы, – записывайте. Поймали себя на негативной мысли и смогли с ней справиться – отлично. Заметили наконец свои прекрасные глаза в зеркале – отлично, запишите.

Прочли эту книгу и выполнили все задания – ЗАПИШИТЕ!

Снимая плащ суперженщины

Женщины очень сильные. Это такая шутка природы – слабые снаружи, но со стальным стержнем внутри, с волей, которая свернет в бараний рог, переломит пополам любое позвоночное, даже превосходящее во сто крат по силе, с уверенностью в собственной правоте, которая иногда не подкреплена ничем, кроме нашего личного «Я так решила, потому что так правильно», с невероятным запасом милосердия, доброты, заботы, способной сделать нетрудоспособным любого, от ребенка до взрослого. Мы многое можем, многое умеем и часто не знаем, где черта, которую не стоит переходить.

Как только вы почувствуете собственную силу и уверенность, может случиться так, что за вашей спиной окажется плащ суперженщины. Вдруг море покажется лужей, горы – кучей мелкой гальки, а проблемы – мышиной возней. В этот момент вы испытаете прилив сил и желание превратить сказку в быль. Но помните: суперсила имеет отдачу.

В попытке обрести уверенность в себе всегда помните: вы все можете, но иногда надо спросить себя: «А зачем?» Будьте уверенной в себе, но ЖЕНЩИНОЙ, которая всегда рада принять помощь со стороны мужчины. Не потому, что немощна и не способна достать горошек с верхней полки, а потому что мудра и не хочет лишних морщин от переутомления на своем прекрасном лице.

Дайте возможность мужчинам проявить свою силу.

Но если вы вынуждены сами все решать, потому что мужчина рядом с вами бездействует, подумайте, возможно…