Жизнь - это подарок: 102 истории о том, как находить счастье в мелочах

– Я очень рада! Так сильно, что захотелось поделиться этим с тобой, потому что ты меня поймешь. Я наконец-то делаю что-то для себя. Каждое утро хожу на прогулку, как сама с собой договорилась. Полчаса рано утром «заряжаю батарейки», и их хватает на целый день. А еще я решила, что раз в неделю буду отвозить себя на красивую набережную. Буду подолгу сидеть там и отдыхать. Смотреть на синеву и позволять ей проникать в меня. Я не могу описать тебе словами, насколько я рада, что забочусь о самой себе. И мое внутреннее «я» тоже. Мои отношения с самой собой значительно улучшились. Спустя долгое время я чувствую себя наедине с собой очень хорошо. Я смотрю на свое отражение в зеркале и улыбаюсь. Отношения с мужем и ребенком у меня тоже улучшились. Говорю же тебе, я так рада!

Я сидел с улыбкой до ушей и слушал, едва дыша, боясь упустить даже что-то незначительное. «Знаешь, я продолжу давать себе что-то каждый день. Я осознала, насколько я ценна для самой себя. И чем больше я даю себе, тем больше получаю от жизни в ответ».

Подключись кто-то в этот момент к нашему разговору, он мог бы подумать, что мы подшофе.

У тебя есть внутреннее «я». Мне рассказывали об этом, но я не верил и смог переварить это только спустя годы. Когда у него не все в порядке, оно не будет жаловаться, но у тебя все кругом будут виноваты. Когда у него все отлично, оно тоже не станет об этом сообщать, но ты будешь всех любить. Так бывает, когда выпьешь. Только это без выпивки.

ТВОЯ ЖИЗНЬ – ЭТО ОТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ. И ОБЫЧНО ЭТИ ОТНОШЕНИЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЗАПУЩЕНЫ.

Мы не заботимся о нем. Говорим ему гадости, недооцениваем, иногда презираем.

Вот представь, что это твоя девушка. Какие были бы у вас отношения, если бы ты клял ее на чем свет стоит с утра до вечера? Она давно бы уже отправила тебя… к твоей матери. Так же и с твоим внутренним «я». Просто оно не может тебя послать, дружище. Вы срослись, как сиамские близнецы. Ты его на куски разодрал, если не сказать больше. И у него, бедняги, нет никакого другого способа тебе об этом сказать. От расстройства у него случается депрессия, и ты ведешь его к психиатру, чтобы тот выписал ему таблеток. А потом он заболевает, и ты ведешь его к врачу, чтобы тот выписал ему лекарства. А потом – тьфу-тьфу-тьфу! – у него обнаруживается рак, и ты ведешь его на химиотерапию. Но бедняге не нужен врач. Ему нужна одна только вещь, и она должна исходить от тебя.

Она зовется любовью.

Говори своему внутреннему «я» добрые слова, улыбайся, хорошо корми. Давай ему восемь часов отдохнуть. Покупай ему книги, выводи на прогулку, ходи вместе с ним. Занимайся с ним спортом. Посиди с ним рядом, послушай его. Ему столько всего нужно тебе рассказать! И он буквально извелся от того, что каждый раз, когда он пытается открыть рот, ты исчезаешь. Убегаешь в телевизор, в соцсети, в музыку, в суету…

Люби его, как своего ребенка.

Возьми его на ручки и крепко обними. Поплачь вместе с ним. Может, ему это необходимо. Это не стыдно. Это освобождение.

Вас там внутри двое.

Прими это, и твоя жизнь изменится.

Ой, то есть я хотел сказать – ваши жизни…

Телефонный звонок

Я давно уже ее не слышал. Увидев в телефоне ее имя, я обрадовался.

– Привет, как твои дела? – спросил я у нее.

– У меня все хорошо, – ответила она. – А вот ты вообще зажигаешь… Ну и подфартило же тебе!

Вот если что меня и раздражает, так это вера в удачу.

– Мне не подфартило, – говорю я ей, – я сам устраиваю свою жизнь. Для этого пришлось много поработать.

– Хорошо, но ты, парень, под счастливой звездой живешь. И всегда жил.

Мы еще немного поговорили и положили трубки.

Я остался наедине со своими мыслями.

Я не сказал ей, что каждое утро встаю в пять часов, чтобы выстроить свою жизнь.

Я не сказал ей, что каждый день засветло выхожу на получасовую пробежку, а затем окунаюсь в море даже в разгар зимы.

Я не сказал ей, что каждую неделю прочитываю по книге.

Я не сказал ей, что каждый день слушаю важные выступления в интернете.

Я не сказал ей, сколько выходных я забрал у своих детей, чтобы посещать семинары.

Я не сказал ей, сколько поездок за границу совершил, оплатив их из своего кармана, чтобы послушать лучших спикеров.

Я не сказал ей, сколько лет хожу на групповую терапию, чтобы лучше узнать себя и свои чувства.

Я не сказал ей, сколько у меня запланировано выступлений перед педагогами и что я объезжаю всю Грецию, чтобы осуществить свою мечту.

Я не сказал ей, как слежу за своим питанием, чтобы быть в лучшей форме.

Я не сказал ей, сколько тетрадей благодарности я исписал за все эти годы.

Я не сказал ей, сколько бесед провел со знакомыми и незнакомыми людьми, чтобы узнать то, что я знаю.

Я не сказал ей, сколько времени трачу на свои цели.

Я не сказал ей, сколько дней и ночей я просидел, вздыхая и чувствуя пустоту.

Я не сказал ей, сколько миллионов установок я произнес перед зеркалом.

Я не сказал ей, что продолжу делать все это, пока жив.

И еще много чего другого я ей не сказал.