Читаем Жизнь начинается с себя полностью

О подавлении и сжатии стрессов

В первых книгах я говорила о подавлении стрессов. А в последних двух я говорю о сжатии стрессов. Что это означает? У каждой энергии, как у каждого человека, есть свои особенности. Мы можем рассмотреть стресс как человека. Данный человек в определенной ситуации ведет себя так, думает так и делает так. И у каждого стресса тоже есть такие свойства.

Страх подавляет все стрессы, все проблемы, которых мы боимся.

Возьмем какое-то закрытое пространство, предположим, цилиндр с поршнем. И начнем давить сверху вниз: у меня ужасный страх, страх с утра до вечера. Что творится с моими стрессами? Они все больше и больше подавляются.

Представьте, что человеческое тело – такой цилиндр. Страх как поршень давит все сильнее и сильнее. Что будет происходить с энергией под поршнем? Она все больше сгущается (может дойти даже до состояния твердого тела). А что происходит над поршнем – в голове? Там образуется вакуум. А что это означает? Пусто в голове – «крыша едет» – человек сходит с ума. Так мы можем останавливать жизнь, подавляя все страхами, лишь бы только никто моих проблем не увидел.

А когда человек боится, боится, боится… Что ему остается делать в таком состоянии – умирать? Кто из вас в состоянии страха готов добровольно сдаться и умереть? Никто? Вы начнете защищать себя, потому что вам терять уже нечего. И когда наши страхи нас так подавляют, так и происходит: человек сходит с ума.

Все сумасшедшие поступки – от подавления человека страхом. Каждый может совершить какой-то сумасшедший поступок только из страха.

А что делает стыд? Стыд сжимает то, чего мы стыдимся. И что образуется? Очаг. Человек не просто с ума сойдет– образуется какой-то очаг в теле. Очаг заболевания.

Стыд являет собой энергию смерти.

Человек, испытывающий стыд и его не высвобождающий, умерщвляет себя.

Человек стыдливый и застенчивый наполовину мертв.

Стыд, если его не высвободить, оборачивается пристыживанием.

Пристыживание есть убийство.

Пристыживание самого себя есть самоубийство.

Пристыживание ближнего есть убийство ближнего.

Вместо пристыживания высвободите чувство стыда и вместо умирания начинайте жить.

Перейти на страницу:

Все книги серии Прощаю себе. Лекции и беседы

Похожие книги

Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука