Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью

МАГИЧЕСКИЕ СЛОВА ГАЙИ

Стояние без стояния

На наших курсах мы обучаем этой форме цигун (китайской энергетической практики). Очень мало людей обучают цигун именно в такой форме, просто потому, что это очень просто. Большинство предпочитает делать «что-нибудь», и поэтому большинство учителей цигун предлагают более сложные упражнения.

Итак, вернемся к этому простому. Существует кое-что удивительное в энергии, что вы не можете подделать, — если вы слишком сильно напрягаетесь, то энергия не будет струиться. Чем меньше вы стараетесь, тем больше струится ци. В этой форме цигун вы просто ничего не должны делать, вот и все.

Скучно? Не совсем. На самом деле так много всего происходит, пока вы ничего не делаете. Но это все происходит само по себе.

Вы ничего не делаете, и тогда энергия получает пространство и возможность для движения и начинает работать. Это называется «Спонтанный цигун». Все происходит спонтанно, без каких-либо действий. Так как же научить этому ничему?

Как только вы что-нибудь говорите, люди пытаются «делать это»…

Например, в Спонтанном цигун один из способов вызвать движение ци — всего лишь тривиальное стояние. Но если вы просто скажете человеку стоять, то он скажет: «Я сейчас буду стоять». И его тело станет напряженным.

Это удивительно. Это демонстрирует, как даже элементарная инструкция («стоять» или «сидеть») превращает нас в солдатиков. Но как вы скажете людям, что им нужно стоять, не отдавая команды «стоять»?

Вот как я выхожу из этого положения. Сначала я говорю участникам лечь и расслабиться и только потом поднимаю их — так, словно они продолжают лежать на вертикальной кровати. Таким образом, мозг не получает команды «стоять».

И затем, когда люди «вертикально лежат», эта концепция заданного стояния исчезает, и они получают способность ничего не делать. Их тело и разум не блокируются. Тогда спонтанная энергия может двигаться. Если нет «делателя», то ци становится им.

Тело начинает колебаться и раскачиваться — очень скоро все начинает двигаться само по себе, внутри и снаружи, и это приводит к согреванию, пульсации и покалыванию.

Если люди счастливы в состоянии ничегонеделания, то энергия начинает «делать» сама по себе. Происходит масса всего: руки понимаются сами, тело начинает шагать, а работа внутренних органов налаживается. Все это происходит столько времени, сколько человек устанавливает сам: пока он снова не возьмет контроль над телом. Ясно, что поначалу все эти неожиданные ощущения могут вызвать недоумение и не понравятся. Но когда люди понимают, что это просто энергия делает свою работу (а потом они чувствуют себя лучше), им постепенно начинает нравиться то, что они делают, и они позволяют себе эти ощущения без оценки того, что происходит.

Иногда у некоторых людей вы видите, как движение почти что готово совершиться. Но подсознательная мысль о том, «кто они и как функционируют», блокирует энергию.

Все, что мне нужно сделать, — это указать и разрешить. Симпатичный парень из моей последней группы после получения «разрешения» начал двигаться задом наперед с закрытыми глазами, подталкиваемый энергией. И он мог бы сказать, что это не он совершал движения. Он обнаружил себя в другом конце сада. Другого парня бросила на пол энергия ци, которая вызвала некоторые внутренние движения. Все, что он сделал, — остался открытым и не вмешался (то есть ничего не сделал). Энергия все сделала за него.

Таким образом, поток энергии останавливается, когда вы осознаете, что происходит, и когда вы хотите понять слишком многое.

Энергия движется, когда вы не стараетесь изо всех сил, когда вы забываете то, что знаете, и когда вы переживаете свои ощущения без лишних раздумий.

Все еще удивляетесь, почему так часто застреваете?