Жизнь после инсульта. Реальный опыт восстановления после «удара», доступный каждому!

Не отчаивайтесь, если что-то сразу не получается, и не прекращайте свои тренировки. Вы многое перенесли и поняли, что здоровье теряется пудами, а восстанавливается граммами. Оправдание собственного ничегонеделания трудностями и бесполезностью усилий — это удел безвольных. Вы к ним не относитесь, если дочитали книгу до этого места и по-прежнему хотите восстановить свое здоровье после инсульта. Уверен, что вы на правильном пути и подобное испытание в вашей жизни больше никогда не повторится.

Разумеется, все нюансы инсульта и его последствий, все разнообразие способов и приемов лечения невозможно охватить в одной книге. Надеюсь, что восстановление здоровья после удара и обмен ценным опытом в этой области станет нашим коллективным делом. Возможно, именно ваш опыт исцеления дополнит материал, собранный в этой книге и именно с вашей помощью выйдет ее новое — исправленное и доработанное издание.

В свою очередь я готов поделиться сведениями о грамотных специалистах в Ростове-на-Дону, оказать помощь в приобретении данной книги, специальных массажеров. Буду рад вашим замечаниям, предложениям, советам и пожеланиям.

Связаться со мной можно по следующему электронному адресу: [e-mail], [e-mail], [e-mail].

Завершая книгу, хочу поблагодарить своих родителей, а также других членов моей семьи. Поклон и всем тем, кто добрыми советами и наставлениями, личным участием и молитвой способствовал моему выздоровлению после инсульта, тем, кто и сейчас просит Божией помощи в ограждении меня от повторного инсульта и иных тяжких болезней и напастей.

Слава Богу за все!

Приложения

Лечебная гимнастика в первые дни после инсульта. Первые движения (По А. Н. Беловой)

Лечение положением

…

Внимание! Пораженная сторона обозначена на рисунках темным цветом.

Лечение положением должно применяться с первых же дней после инсульта. Состоит оно из трех основных положений: укладка на спине, укладка на здоровой стороне и укладка на пораженной стороне.

I. Укладка на спине (рис. 5).

1. Голова свободно расположена на подушке.

2. Плечи — на подушках.

3. Пораженная рука лежит на подушке, она слегка отведена от туловища, разогнута в локте, запястье и пальцы выпрямлены.

4. Пораженная нога выпрямлена и поддерживается подушкой.

Рис. 5

Рис. 6

II. Укладка на здоровой стороне (рис. 6).

1. Голова удобно располагается на одной линии с туловищем.

2. Пораженное плечо и туловище наклонены вперед.

3. Пораженная рука — на подушке, согнута в плече под углом около 100 градусов.

4. Пораженная нога уложена на подушку, бедро и колено слегка согнуты.

5. Здоровая рука находится в позиции, удобной для пациента.

6. Здоровая нога: бедро и колено разогнуты.

III. Укладка на пораженной стороне (рис. 7).

1. Кровать плоская.

2. Голова удобно расположена.

3. Туловище слегка повернуто назад, поддерживается подушкой со спины и снизу.

4. Пораженное плечо выдвинуто вперед и ротировано кнаружи.

5. Пораженная рука удобно уложена на табуретку рядом с кроватью, максимально разогнута в локтевом суставе, ладонь направлена вверх.

6. Пораженная нога разогнута в тазобедренном суставе, колено слегка согнуто.

7. Здоровая рука лежит на туловище или на подушке.

8. Здоровая нога в «шаговом» положении на подушке, колено и бедро слегка согнуты.

Рис. 7

Активные и пассивные упражнения

Выполнение пассивных упражнений начинают одновременно с лечением положением, выполняют на больной и здоровой стороне, в медленном темпе, в полном объеме, изолированно в каждом суставе. Число движений от 2–4 до 8-10.

К активным движениям переходят при ишемическом инсульте через 5–7, при геморрагическом — через 10–14 дней. Начинают со здоровых конечностей. Выделяют статические и динамические упражнения.

Перевод в положение сидя — с первых дней после инсульта; обучение стоянию, ходьбе.

I. Активный поворот через здоровую сторону (рис. 8).

1. Пациент держит руки вместе.

2. Помощник придерживает пациента за пораженную ногу в области таза и подошвенной стороны стопы.

Рис. 8

II. Активный поворотчерез пораженную сторону (рис. 9).

1. Помощник придерживает пациента за пораженные плечо и колено.

2. Пациент передвигает здоровые конечности на другую сторону.

Рис. 9

III. Пассивный переход из положения лежа в положение сидя (рис. 10).

1. Пациента поворачивают через пораженную сторону с согнутыми коленями.

2. Пациент опирается здоровой рукой о край кровати.

IV. Активный переход из положения лежа в положение сидя (рис. 11).

1. Пациент лежит на пораженной стороне.