Жизнь тебя любит

Луиза сообщает, что хорошие результаты при работе с зеркалом к ней пришли довольно скоро. «Как-то раз, – говорит она, – я решила сделать небольшое упражнение. Я смотрела в зеркало и произнесла: „Я замечательная, и все меня любят“. Разумеется, поначалу мне было трудно поверить в это, но я была терпелива, и вскоре выполнять упражнение стало легче. А во второй половине дня, куда бы ни шла, повторяла себе: „Я замечательная, все меня любят“. Мое лицо осветилось улыбкой. Удивляла и реакция людей. Все проявляли ко мне такую доброту. В тот день со мной произошло чудо – чудо любви к себе».

Луиза завершила речь, и я воспользовался предоставленной возможностью, чтобы спросить о цели работы с зеркалом. Разговор записывался. Вот ее слова: «Главная цель работы с зеркалом состоит в том, чтобы прекратить осуждать себя и начать видеть свою суть. Когда упорно продолжаешь работать с зеркалом, то замечаешь СВОЮ красоту с полным осознанием без оценивания, критики или сравнения. Видишь и приветствуешь: „Эй, малыш, я здесь“. И самому себе становишься верным другом».

Преподавая Принцип Зеркала, я отсылаю слушателя к стихотворению Дерека Уолкотта[8] «Любовь после Любви». Это одно из наиболее прекрасных стихотворений о любви к себе, показывающее основную драму, существующую между истиной Необусловленного Я («Я привлекателен») и страхом, присущим эго («Я непривлекателен»). Уолкотт говорит о необусловленном Я как о «незнакомце, который был тобой», «кто знает твое сердце наизусть» и «кто любил тебя всю жизнь твою». Он призывает разрешить нашему Необусловленному Я подружиться с нашим эго, которое полно страха и осуждения. Он говорит нам:

…Смахни всю пыль с зеркальной глади.Вот – Ты. Садись и празднуй жизнь свою.

Луиза любезно предлагает студентам задавать ей вопросы. Первый вопрос о том, какие ошибки при работе с зеркалом люди допускают чаще всего. «Самая большая ошибка – не работать с ним! – отвечает Луиза. – Очень многие не занимаются с зеркалом, потому что не верят в результат, хотя даже не выполнили ни одного упражнения». Она также считает, что многие из тех, кто все-таки приступает к тренингу, отказываются продолжать из-за самоосуждения, которое их атакует. «Замечаемые вами недостатки не являются истиной вашего существа, – подчеркивает Луиза. – Когда оцениваешь, видишь недостатки. Когда любишь, видишь свою суть».

Следующий вопрос касается общих трудностей при занятиях с зеркалом. Ее ответ такой: «Упражнения с зеркалом как голая теория не работает!» Другими словами, ключом к работе с зеркалом является последовательное выполнение необходимых действий. Когда Луизу спрашивают, случается ли так, что ей трудно посмотреть в зеркало, она говорит: «Да, и в такие дни я принуждаю себя оставаться перед отражением, пока не начинаю чувствовать себя лучше». Она признается, что не выходит из дома, пока не почувствует в изобилии любви космоса. Ведь мир отражает наши ощущения.

Мы с Луизой завершаем занятие моим к ней вопросом о том, какой из даров, полученных при работе с зеркалом, она считает наиболее ценным. Луиза вспоминает, как эти занятия обучили ее любви к себе и как помогли излечиться от рака. «Любовь – чудо-лекарство, – говорит она. – И когда вы готовы любить себя больше, все в вашей жизни начинает работать лучше». На этой ноте Луиза расстается с нами, привычно прощаясь: «Помните, жизнь любит вас».

Практика 1. Позвольте жизни вас любить

«Любите себя настолько, насколько можете, и вся жизнь отразит это, отвечая вам взаимностью».

Луиза Хей «Излечите свою жизнь»

Мы с Луизой ужинаем в «Bertrand at Mister A’S»[9] – это один из ее любимых местных ресторанов. Изысканная еда, бургундское вино и красоты Сан-Диего. Я прилетел из Лондона, чтобы поговорить о предстоящей работе над этой книгой. Мы вдохновлены и рады нашему сотрудничеству. За ужином я дарю Луизе подарок: серебряное карманное зеркало со словами: «Жизнь тебя любит». Луиза улыбается. У нашего стола появляется сомелье. Он наполняет нам бокалы. «Самое время произнести тост», – говорит Луиза.

Первый духовный эксперимент, который мы с Луизой создали для вас, объединяет принцип правильного отношения к себе, принцип любви к себе и работу с зеркалом. На него потребуется примерно пятнадцать минут. Но польза от него остается на всю жизнь. Один из необходимых предметов оборудования – зеркало, не важно, какой формы и размера. Перед началом убедитесь, что оно хорошо отражает. Вы готовитесь к встрече с самым важным человеком в своей жизни. Помните, ваши отношения с этим человеком (т. е. с самим собой) влияют на ваши отношения с окружающим миром.

Этот эксперимент состоит из трех частей.