Жизнелюбие. Практическая система возвращения к Жизни

Кто бы ни побывал в Европе зимой, все рассказывают всякие небылицы о погоде. Больше всего меня поражает то, что зимой там тепло. У нас стоят морозы и лежит снег, а там зеленеет трава. Странно то, что тепло начинается, как только пересекаешь бывшую границу СССР.

Как-то у меня сломалась машина, и мне некоторое время пришлось возиться с ней на двадцатиградусном морозе. Сами понимаете, я как городской житель редко позволяю себе задерживаться на морозе больше пяти минут. Вернувшись домой, я чувствовал себя необыкновенно возбуждённым и наполненным энергией. Мне хотелось действовать, что-то делать, вершить дела, желательно великие. Тело бурлит, движения живые, глаз сверкает. Словом, необыкновенный прилив энергии.

«С чего бы это?» – подумал я и пошёл в свои чувства. Понаблюдав за ними некоторое время и проникнув в них поглубже, я вдруг понял, что это всё из-за мороза. Мороз действует как удар, и организм просыпается, в нём пробуждается Жи – Жизнь.

Далее, запомнив эти чувства, я поднял в себе ощущения, которые возникают от купания в ледяной воде, и сравнил их. Сухой холод и мокрый холод совершенно противоположны друг другу. Сухой холод пробуждает внутреннее движение, мокрый холод, также пробуждая Жизнь, всё-таки успокаивает.

Например, людям флегматичным или тем, у кого угнетены жизненные силы так, что не хочется двигаться, людям астеничного телосложения полезно бывать на морозе. Сколько? Каждый определяет сам. Смотрит в себя, на свои чувства и сам определяет, когда довольно. Лучшие целители для себя – это мы сами.

Заметка

«Довольно», «довольный» – сравните ощущения, которые возникают от этих двух слов. Синонимом слова «довольно» является слово «полный». Вы можете увидеть момент, когда, потребляя что-то, имея что-то, вдруг испытываете чувство достаточности и наполненности? Буквально каждая вещь на свете может вызывать это чувство – даже деньги, которых вечно не хватает и которых принято хотеть как можно больше. Любая вещь в любой момент времени может вызвать чувство полноты, чувство, что довольно. Если вы научитесь видеть эти моменты, вас никогда не перекинет в противоположное состояние.

Ну а людям нервным, перевозбуждённым рекомендуются контакты с ледяной или, в крайнем случае, холодной водой.

Соответственно, когда вы в депрессии, можете использовать мороз; когда в перевозбуждённом состоянии – холодную воду.

Заметка

Ярассказал про мороз и ледяную воду одной своей знакомой. Пока я описывал ей действие мороза, она прервала меня вопросом: «А жара?» «Какая жара?» – спрашиваю я. «Ну, жара, она всегда полезна?» «Яже говорю не о жаре, при чём тут жара?» – удивляюсь я. «Да?» – Она озадачена. «Да, – отвечаю я, – я говорю о действии мороза». Она всё ещё озадачена.

Вот так все люди поступают: слушают только себя и свои мысли. Как же нам услышать друг друга?