Один из курсантов, долговязый парень со смешным именем Рахит, вальяжно поднял руку вверх. Я обратила внимание, что руки у молодого человека были ухожены с такой тщательностью, что не у каждой девушки встретишь. Он явно любил следить за собой и посвящал этому много времени. Зоар покосился на парня с легким недоумением, видимо раньше никто не проявлял желания задавать вопросы на его занятиях.
- Ну, говори.
Рахит немного помолчал, мастерски выдерживая театральную паузу, потом видя, что его никто не торопит, немного обиженно выдал:
- Конечно же, медитация.
- Конечно же? Пока вы войдете в нужное состояние, вас не только успеют убить, но и развеять прах по ветру. Ну что, кто-нибудь хочет всем нам продемонстрировать еще раз глубину собственного идиотизма?
Рахит, которого впрямую назвали идиотом, побелел с ног до головы, хотел что-то ляпнуть, но кто-то из стоящих рядом курсантов легонько пнул его ногой и тот тут же скуксился. Как ни странно, больше никто не хотел вылезать на передний план. Зоар оставался единственным, кто мог здесь вещать, не боясь быть осмеянным.
- Ну что же, я так и думал. Есть один способ, который в жизни не раз будет вас выручать. Он называется «остановка внутреннего диалога».
Услышав про это, я едва подавила в себе возглас: кто бы мог подумать, что здешние маги так уважают современную психологию моего мира. Хотя, конечно, ничего удивительного, здесь так же есть свои талантливые исследователи, а человеческий мозг интересовал многих с самых древних времен. Правда, у нас это называется немного по-другому, аутокоммуникацией. Если верить ученым это совершенно нормальный процесс, когда мы общаемся сами с собой и идет он постоянно, что бы ты при этом не делал. Это самопроизвольное поглощение мозгом информации абсолютно из всех доступных источников, что человек видит, ощущает, заметил краем сознания.
- В качестве факультативного чтения я советую немного изучить вам работы Кастанеды. Именно он считал, что внутренний диалог это не только наше сознание, но и чудесный инструмент для формирования и фиксирования изображения собственного мира. Именно поэтому, когда мы его прекращаем, то мир предстает перед нами именно таким, каким должен быть. Ответы на многие вопросы приходят сами и уже без усилий с нашей стороны, минуя стадию совершенно ненужного анализа и размышлений.
Зоар попросил всех сесть прямо на траву, покрытую утренней росой и принять удобную позу для каждого. Для меня самой удобной позой было бы лечь в кровать и поспать еще хотя бы часок-другой, но вряд ли он имеет в виду именно это.
- Остановка внутреннего диалога научит вас открытости и осмысленности, уберет ненужный фон из головы и даст, наконец, сконцентрироваться, быстро принять нужное решение, уберет тревожность, сонливость, даже снимет агрессию, мнительность. Сразу у вас не получится, но при должном старании вы сможете останавливать внутренний диалог за несколько секунд.
Обиженный Рахит был впечатлен, видимо предложенный им метод требовал намного больше времени. А в реальном бою затраченные пять минут и несколько секунд это многого стоят.
- Приступим. Для начала просто закройте глаза.
Боясь, что если я закрою глаза, то банально усну прямо здесь несмотря на промокшую одежду и покрою себя несмываемым позором, оставила небольшую щелочку и теперь внимательно смотрела, как темно-коричневые ботфорты Зоара нет-нет, да мелькнул в моем поле зрения.
- Разум на то и разум, что он не умеет молчать, и если мы не умеете управлять своими мыслями, то, как собираетесь управлять с собственным даром? Осознайте, как текут ваши мысли, понаблюдайте, на что они похожи.
В голове было практически пусто, только где-то на грани действительно царил невообразимый хаос. Я понимала, о чем говорит преподаватель, но очень не хотелось туда лезть, иначе я просто рискую взорваться от собственных переживаний.
- Ищите мысли, которые не вписываются в общий поток, они не додуманы, оборванны и источают самый настоящий смрад. Ощутите на физическом уровне их чуждость и уродство. Теперь ищите в них не свои мысли, а которые ваш мозг трансформировал из тех, что вам внушили. Это может быть услышанный где-то диалог, обрывок фразы или прочитанная книга. Если это не усвоилось в вашу систему, то это мусор и его надо убрать.
Легко сказать, да вот сделать практически нереально. Я никак не могла сосредоточиться на том, что говорит Зоар и в последствие начала переживать, а потом и злиться. Как можно очищать сознание, когда спортивные брюки, доставленные каждой девушке за счет академии, уже успели насквозь промокнуть, и тело начинало трясти от холода?
Я видела этот мусор, о котором говорил преподаватель, практически могла пощупать рукой, но он постоянно ускользал от меня, словно смеялся над моей неуклюжестью, и ничего нельзя было сделать.
- Вижу, у многих получается, видно вас с детства учили управлять своим сознанием и эмоциями, это хорошо, - Зоар похвалил явно не меня, поскольку у меня едва уже дым из ушей не валил.