Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра

Состояние здоровья Ниши – создателя удивительной системы исцеления и оздоровления, – когда он еще юношей приступил к сбору информации о возможностях самоисцеления, было таково, что врачи предсказывали: он не доживет и до двадцати лет. Однако великому японскому натуропату удалось победить свои немощи и прожить долгую, плодотворную жизнь. Борясь за себя, свое здоровье, Кацудзо Ниши «на себе» постиг многие закономерности физиологии человека, сформулировал Золотые правила здоровья.

Эти правила помогли почти полвека спустя Майе Федоровне Гогулан, которой был поставлен страшный диагноз – рак, преодолеть болезнь, не оставляющую надежд ни старому, ни малому.

Майя Гогулан дополнила рекомендации Ниши большим количеством рецептов и методик, почерпнутых из сокровищницы народной медицины. Именно эта отважная женщина, бросившая вызов онкологии и победившая ее, стала популяризатором новой для россиян системы оздоровления.

Люди начали претворять в жизнь заветы Ниши. Многим удалось кардинально поправить свое здоровье. Но система Ниши—Гогулан – это не таблетка немедленного действия. Лекарство можно принять один раз, чтобы снять внезапную боль, снизить давление, заблокировать проявления насморка и пр. Оздоровительная система – это, если можно так сказать, «лекарство пролонгированного действия и приема». Она должна стать образом вашей жизни, войти в плоть и кровь. Только в этом случае вы сможете распрощаться с болезнями.

Следование Правилам здоровья Кацудзо Ниши делает настоящие чудеса. А расскажет вам о них верный последователь системы Ниши – Сергей Дьяченко.

Шесть правил здоровья Ниши

Перед вами Золотые правила здоровья, которые уже помогли и продолжают помогать тысячам людей во всем мире. Мою жизнь эти правила изменили до неузнаваемости.

Целебный ниши

Когда все это случилось, мне было всего 22 года. Море здоровья, силы, радости жизни и ветер в голове. Бегал из института на танцы, с танцев в ресторан, а оттуда на вокзал грузить вагоны, потому что на стипендию не шибко-то развернешься и по ресторанам не походишь Между тем хотелось денег и красивой жизни. Слава богу, сил на все хватало. И вот ночь, вокзал, запасной путь, вагон с краской. Огромные бочки по 80 кг каждая. Неверное движение, чья-то халтура – и штабель из бочек пошатнулся. Я оказался погребен под этой грудой. Как выжил, не знаю. Но тогда мне казалось, что выжил напрасно, зря, лучше б сразу насмерть, потому что ног я теперь не чувствовал. Перелом позвоночника сделал из здорового сильного парня инвалида. Мама привезла меня из больницы, вкатила кресло в комнату, поставила к окну. Вот этот вид и стал моим утешением в течение ближайших 10 месяцев. За это время я превратился в ужасное существо – злое, вечно недовольное, обиженное на весь мир. И наверное, я бы и дальше отравлял жизнь близким, если бы не маленькая брошюрка, принесенная мне (как я теперь понимаю, не случайно) одним из прознавших про мою беду школьных приятелей. Это был перевод английской статьи «Рак излечим. Предупреждение, лечение и излечение рака по биосистеме здоровья Ниши». Обычная самиздатовская книжонка. Конечно, сначала я забросил ее, а затем от нечего делать пролистал. И уж не знаю, в чем тут секрет, но только во мне стала крепнуть уверенность – поправлюсь. Если уж рак победим! Тем более Ниши предлагал особые упражнения для позвоночника, считая его основой здоровья человека.

Я начал заниматься: твердая постель, подушка-валик, упражнения (не все, конечно, только то, что мог, остальные старался делать), особое питание. Прошел год, в течение которого я дважды в день выполнял все упражнения и питался строго по заветам Ниши. Болезнь стала уходить. Долго? Да, не быстро. Но и страдал я не банальным насморком, с моим диагнозом люди всю жизнь проводят в инвалидном кресле. За это время нашлись единомышленники, борцы за здоровье – такие же несчастные страдающие люди, которые решили бороться с болезнью. И конечно же, я старался донести до тех, кто был рядом, свои новые установки. Мама, сестра, отец – их я тоже убедил заниматься и питаться правильно. С тех пор в нашей семье особое меню. Но вот что странно, любой приходящий в наш дом гость, прощаясь, обязательно скажет, как все было вкусно, какое у него замечательное настроение, легкость и радость после визита в наш дом. Так что назвать наше питание диетой, я бы не решился. Скорее, особый тип питания. Вот это правильно.

Советы по системе Ниши записаны у меня в специальном блокноте. Здесь же рецепты. Их не так много, но в каждом – здоровье и долголетие. Надеюсь, что эти советы и рецепты и для вас станут нормой жизни.

Правило № 1: жесткая постель

Спите на жесткой поверхности и, желательно, на спине. Когда человек лежит на жесткой кровати, вес его тела равномерно распределяется по ее поверхности, что способствует расслаблению всех мышц, предупреждает и исправляет подвывихи позвонков.