Зов Вечности

Марат, мне знакомы все трудности продвижения, которые я, наверное, сам для себя устроил. Поэтому я прекрасно понимаю, как трудно постоянно прилагать усилие, если оно не приносит результата. В Зове Вечности вся практика довольно хорошо систематезирована. Для начала начните делать вечером дыхательную медитацию (пранаяма 2, 3), 30 минут одну и 20 минут вторую, т.е. 50 минут подряд, неплохо было бы еще утром делать. Затем, каждый день, придя домой, за 2-3 часа до сна принимайте головную ванну. Вода должна быть очень горячей - 50 градусов, тело такую воду не выдерживает. Для этого налейте в глубокий тазик горячей воды, лучше нагреть холодную воду, т.к. горячая вода из крана содержит много грязной энергии, поставьте таз на дно ванны и, встав на колени, опустите голову в воду. Время от времени распрямляйтесь и отдыхайте, так же окуните одно ухо секунд на двадцать, затем другое. Первое время это необходимо делать 10-15 минут, затем, когда вы будете чувствовать, как грязная энергия уходит в воду, время выполнения сократиться до 3-5 минут. Если голову выпарить не до конца, то она может заболеть, т.е. вы снимаете не всю энергию, но ваша чувствительность возрастает, и вы начинаете чувствовать грязную энергию. которую раньше не чувствовали, поэтому следите за ощущениями в голове, она должна быть легкой.

Нисхождение энергии. В Зове Вечности так же описана эта медитация. После того, как вы начнете выпаривать голову, ваши каналы в голове будут чистыми, и энергия легко сможет войти. Для этого расслабьте пространство от копчика до темечка, сконцентрируйтесь на ощущениях. Ощущения - это энергия, поэтому, чтобы почувствовать энергию, надо поймать сначала хоть какое-то ощущение, затем концентрироваться на нем. Ощущение (энергия) будет усиливаться, не надо только торопиться, просто расслабьтесь и позвольте энергии втекать, вы должны это чувствовать, поймайте ощущение потока, сначала он будет слабым, затем начнет усиливаться, минут за 30 он наверняка станет физически ощутимым. Эту медитацию хорошо делать после выпаривания головы, вы должны быть полностью расслабленным, можете думать, но не прерывайте контакта с ощущениями энергии.

В остальное время медитируйте на сердце, как написано в книге.

Все трудности остаются позади, когда человек овладевает стабильным контактом с сильной энергией. Даже люди, не прилагающие таких усилий как вы, становятся на Путь после овладения сильной энергией, и уже не мыслят жизни без йоги. Поэтому, накапливайте потенциал, по всему видно, что вы быстро продвинетесь по Пути, необходим лишь начальный толчок.

Ментализировать опыты не стоит, в свое время объяснения придут, и все станет ясным.

*

Вот чем хотелось поделится с вами.

Эти дни зачиталась в книгу "Зов Вечности" Николая, в начале написано, что книга обладает сильным энергетическим воздействием. Несколько раз случилось, читая книгу в течении около полтора часа, начала испитывать очущение как будьто тело наполняется флуидом и даже трудно становилось дышать, поэтому приходилось переостановить чтение чтоб прошло это. Вероятно эта книга дает мне энергию, но честно говоря, не знаю что с ней делать. Ложилась в шавасану (асана для релаксации), успокаивалась и засыпала на десятку минут. После того проходили приятные потоки по целому телу, также как и когда слушаеш хорошую музыку, но гораздо больше и продолжительнее. Ладно, может это и хорошо. (Татьяна, Болгария)

Таня, то, как ты описала, не достаточно для анализа, но я попробую тебе помочь.

Если энергия, которая переполняет тебя, вырывается из груди, то, возможно, что это энергия психического существа. В любом случае неприятные ощущения могут быть только при сопротивлении, поэтому расслабься и позволь энергии свободно изливаться, то же самое касается, если энергия входит в тебя, нужно полностью расслабиться. Все это описано в Зове Вечности в конце. Если не можешь справиться с энергией, то читай понемногу.

Удачи!

*

У меня есть знакомый кришнаит, который непрерывно накапливает всевозможное ментальное знание. Когда ему начинаешь объяснять, как войти в энергию и медитацию, он слушает, даже немного попробовал, испытал небольшой опыт, но после этого он говорит: "Все, я понял, теперь я знаю, что такое медитация, больше меня это не интересует, теперь мне интересно другое..." И так постоянно. Я ему начинаю объяснять, как раскрыть душу, а он говорит, что у них уже налажена система практики, и у многих душа, хоть и через много лет, но раскрывается.

Бесполезное накопление знаний только увеличивает ментальный груз, от которого, в конце концов, если вы хотите достичь чего-то стоящего, все равно придется избавиться. Если человек держится за свой ум, то можно сказать, что он даже не двинулся в путь, возможно он собирается, но пока не куда не движется.