Библибоба

Дом и семья

Под-жанры
Педагогика, воспитание детей, литература для родителей Медицина и здоровье Семейные отношения, секс Семейные отношения Рыбалка Отдых / туризм Автомобили и ПДД Сделай сам Прочее домоводство Спорт Здоровье и красота Охота Домашние животные Коллекционирование Хобби и ремесла Кулинария Развлечения Сад и огород Боевые искусства, спорт Домоводство Здоровье Эротика и секс Домашнее хозяйство Интерьеры Хобби / увлечения Мода и стиль Красота Секс / секс-руководства Йога Изобразительное искусство Рукоделие и ремесла Спорт / фитнес Прикладная литература 
Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин  Журнал «Сделай сам» Ирина Вечерская Алевтина Николаевна Корзунова А. А. Синельникова Владимир Игоревич Малов Илья Валерьевич Мельников Галина Александровна Кизима  Коллектив авторов 
Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Минус 60. Система и рецепты в одной книге

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней, – открыть для себя новые нюансы

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье
Читать
Лики любви. Очерки истории половой морали
Лики любви. Очерки истории половой морали

«Лики любви» — книга, посвященная истории человеческой сексуальности. Любовь первобытных людей, культовая проституция, сладострастие, разврат римских императоров, ведьмовство, гомосексуализм, лесбиянство и многое другое — все это показано на конкретных исторических примерах и образах. Книга иллюстрирована, снабжена словарем, помогающим ориентироваться в сложной науке любви. Для широкого круга читателей.

Александр Васильевич Сосновский

Семейные отношения, секс / Культурология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Читать
123 рецепта постных блюд. Новое оригинальное меню
123 рецепта постных блюд. Новое оригинальное меню

Нина Борисова

Кулинария / Православие / Эзотерика / Дом и досуг
Читать
123 рецепта постных блюд. Традиционное меню на каждый день
123 рецепта постных блюд. Традиционное меню на каждый день

Нина Борисова

Кулинария / Православие / Эзотерика / Дом и досуг
Читать
О питании
О питании

По поводу питания и происходящих при этом процессах, мы собирались написать уже давно, но пока не до конца успели разобраться что к чему, поэтому написание статьи откладывалось. Но, видимо, необходимо поделится уже тем, что есть, а детали и остальные подробности уточнить позднее. В общем, будем считать, что это предварительный вариант статьи и в окончательной версии возможны исправления и дополнения.

Дмитрий Мыльников , Дмитрий Юрьевич Мыльников

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Социальная среда как фактор детской одаренности (статья)
Социальная среда как фактор детской одаренности (статья)

Статья из журнала «Одаренный ребенок». — 2014. - № 3. — С. 6–12.

Александр Ильич Савенков

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Читать
85 вопросов к детскому психологу
85 вопросов к детскому психологу

Человек не рождается готовой личностью, он ею становится постепенно, и на это уходят многие годы.Помочь родителям и педагогам разобраться в проблемах ребенка на разных этапах его взросления – цель данной книги.Для широкого круга читателей.

Ирина Викторовна Андрющенко , Татьяна Алексеевна Коваленко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Читать
Циклическая диета
Циклическая диета

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро– и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.

Р. Е. Мальков , Роман Евгеньевич Мальков

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Ароматерапия для матери и ребенка
Ароматерапия для матери и ребенка

Книга Эллисон Инглэнд «Ароматерапия для матери и ребенка» издана в нашей стране уже несколькими издательствами и ее легко найти практически в любом книжном магазине. Лично мне эта книга нравится за простоту изложения информации. В ней нет сложных рецептов с применением экзотических эфирных масел. Все рецепты просты, а приведенные в них эфирные масла можно легко купить как в России так и за рубежом. Как практикующий ароматерапевт, Инглэнд изложила в этой книге свои рекомендации, неоднократно проверенные на практике.

Инглэнд Эллисон

Здоровье / Хобби и ремесла / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Целебная соль
Целебная соль

Соль — одно из наиболее распространенных природных пищевых и лекарственных средств. В книге представлены сведения о применении соли в народной и традиционной медицине, при лечении и профилактике заболеваний сердца, сосудов, желудка, почек, печени, костей, суставов и многого другого.

Николай Илларионович Даников

Здоровье
Читать
Фитнесс в изоляторе
Фитнесс в изоляторе

Чарльз Бронсон

Боевые искусства, спорт
Читать
Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке
Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке

Материал данной работы разрабатывался как полностью ориентированный на подготовку спортсменов, способных к ведению поединка исключительно на основе перехвата инициативы и последующего силового доминирования на основе техники «ирими», а также проведения упреждающих атак. Тема рассмотрена с различных точек зрения – анатомии, физиологии, психологии, биомеханики, физики.

Павел Григорьевич Никонович , Роман Иванович Киричек

Боевые искусства, спорт
Читать
Тёплые рецепты победы над простудой
Тёплые рецепты победы над простудой

Тёплые, приятные и порой заставляющие улыбнуться способы противостоять простуде и респираторным вирусным инфекциям. Вы научитесь заваривать вкусные витаминные чаи, узнаете, какой цвет помогает восстанавливать силы, а также овладеете искусством выбора самого лучшего имбиря. Лёгкий язык изложения в виде информационных статей позволит быстро и легко запомнить информацию. Будьте здоровы!

Любовь Светлодеева

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Полы, арки и перегородки в современном доме
Полы, арки и перегородки в современном доме

На страницах данного издания вы найдете информацию о самых современных технологиях для устройства пола и возведения арок и перегородок. Советы, представленные в этой книге, помогут вам сэкономить время и деньги, а подробные схемы и рисунки облегчат процесс обучения новичков. Познакомившись с новинками в области отделочных материалов и технологий ремонта, вы сможете легко воплотить в жизнь свои самые яркие дизайнерские задумки.

Владимир Семенович Котельников , В. С. Котельников

Сделай сам / Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Тройка без тройки
Тройка без тройки

Повесть о юных футболистах.

Вс. Другов , Михаил Давидович Товаровский

Боевые искусства, спорт
Читать
Черви-паразиты – причина нераспознанных диагнозов
Черви-паразиты – причина нераспознанных диагнозов

Читателям уже хорошо известны книги О. И. Елисеевой, кандидата медицинских наук, врача высшей категории с 35-летним стажем. Последние 10 лет она занимается диагностикой методами вегетативно-резонансного тестирования (ВРТ) и несколько ее книг были посвящены результатам этих исследований.Эта книга рассказывает о паразитирующих в нашем организме червях (гельминтах) и о том, к каким последствиям приводит их деятельность и как вовремя диагностировать вызванные ими заболевания.Книга будет интересна и полезна как широкому кругу читателей, так и специалистам.

Ольга Ивановна Елисеева

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Хотеть не вредно, дорогая! Взломай судьбу и быстро выйди замуж с помощью системы лавхаков
Хотеть не вредно, дорогая! Взломай судьбу и быстро выйди замуж с помощью системы лавхаков

Дмитрий Титов – востребованный имиджмейкер и лав-коуч – имеет двадцатилетний опыт создания счастливых пар. Его книга – это руководство к действию, адресованное прекрасной половине человечества, сдобренное тонкой иронией и искрометным юмором.Система лавхаков, буквально – «взломов любви», была специально разработана автором для смены жизненных программ, связанных с созданием счастливой семьи. В книге собрано 88 лучших лавхаков – приемов, используя которые, вы сможете добиться поразительных успехов в отношениях с противоположным полом.Прочитав книгу, вы лишитесь многих иллюзий, отдаляющих вас от реализации вашей мечты, и взамен обретете знания, с помощью которых сможете заново выстроить свою жизнь. Вы узнаете, как найти мужчину, необходимого именно вам, как влюбить его в себя и создать гармоничный союз, отвечающий всем вашим ожиданиям.Советы, которые вы найдете в книге, тем ценнее, что дает их мужчина, который отлично знает особенности мужской психологии.

Дмитрий Юрьевич Титов

Семейные отношения, секс / Образование и наука / Семейная психология
Читать
Судебная медицина
Судебная медицина

Учебник подготовлен в соответствии с новой программой курса "Судебная медицина" для юридических вузов. В нем изложены основы, история и организация судебно-медицинской деятельности в России, ее значение для расследования преступлений и гражданского судопроизводства. Детально изложены возможности судебной медицины при изучении последствий воздействия различных внутренних и внешних факторов на организм, особенности, способы, порядок и юридическое значение судебно-медицинских исследований. Показаны роль и значение деятельности судебного медика в предварительном и судебном следствиях; возможности самостоятельного использования данных судебно-медицинских исследований органами дознания и следствия, а также судом. Для студентов, аспирантов и преподавателей юридических и медицинских вузов, практических работников - судебных медиков, дознавателей, следователей, судей.

Сергей Степанович Самищенко

Здоровье
Читать
Атлас. Практический массаж
Атлас. Практический массаж

Профессиональный лечебно-профилактический массаж – искусство, в основе которого лежат серьезные научные знания и практические навыки. Профессора Епифановы, известные ученые и авторы зарекомендовавших себя книг по нелекарственной терапии, раскрывают профессиональные секреты мастерства.Этот полный атлас-справочник позволит полностью овладеть искусством лечебного массажа. Предельно краткие и понятные данные по анатомии человека, его болезням и лечению, обширный иллюстративный материал с крупными фотографиями и наглядными схемами – атлас незаменим для массажистов, врачей мануальной терапии, спортивных врачей, а также врачей и методистов современных фитнес-центров.

Александр Витальевич Епифанов , Виталий Александрович Епифанов

Здоровье
Читать
Очищение организма. Система восстановления и обновления клеток
Очищение организма. Система восстановления и обновления клеток

Борис Аранович предлагает оригинальный метод лечения, в основе которого очищение тела на клеточном уровне.Согласно авторской концепции, процесс очищения основывается на разработанном и запатентованном Б. Арановичем уникальном, не имеющем аналогов методе, который позволяет при помощи рук и силой собственной мысли вызывать вибрацию клеток и добиваться не только их эффективного очищения, но и восстановления способности к самоочищению.

Борис Давидович Аранович

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение позвоночника и суставов. Более 200 рецептов от практикующих целителей Монголии, Китая, Бурятии и Тибета
Лечение позвоночника и суставов. Более 200 рецептов от практикующих целителей Монголии, Китая, Бурятии и Тибета

Перед вами книга, которая поможет одолеть артриты, артрозы, остеохондроз, отложение солей и прочие болезни суставов и позвоночника – болезни, которые так мешают нам жить!Эта книга кардинально отличается от привычного сборника рецептов. Все средства, приведенные в ней, собраны во время поисковых экспедиций по Востоку, записаны со слов настоящих восточных целителей. Есть у этих рецептов и еще одно достоинство – доступность: обычные травы, привычные продукты, мед и даже простая вода – вот их составляющие.

Савелий Ефремович Кашницкий

Здоровье
Читать
Лечение заболеваний пищеварительной системы. Более 200 рецептов от практикующих целителей Монголии, Китая, Бурятии и Тибета
Лечение заболеваний пищеварительной системы. Более 200 рецептов от практикующих целителей Монголии, Китая, Бурятии и Тибета

Желудок и кишечник – это пункт приема и переработки минеральных и органических веществ, которые жизненно необходимы человеку. Усвоение пищи – сложнейший, тонко отрегулированный процесс, от которого зависит работа организма в целом.Малейший сбой в этом процессе может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Как устранить причину подобных сбоев? Как помочь желудку? С древних времен по наши дни врачеватели Востока предлагают лечить природное природным!Перед вами множество рецептов, в основе которых – вещества, созданные Природой. Их целительную силу и воздействие на организм человека открыли великие знахари и лекари Бурятии и Монголии, Татарстана и Китая. Именно они доверили автору этой книги свои драгоценные рецепты и прописи, которые передаются от учителя к ученику на протяжении столетий как сокровенное знание. Рецепты, которые действительно помогают, средства, которые действительно лечат.Помимо рецептов от конкретных заболеваний, вы найдет в книге также рекомендации по питанию, очищению организма, общему оздоровлению желудочно-кишечного тракта.

Савелий Ефремович Кашницкий

Здоровье
Читать
Лекарство, которое всегда под рукой : на кухне, в огороде, в лесу
Лекарство, которое всегда под рукой : на кухне, в огороде, в лесу

Лекарства – бывают не только в аптеках! Уникальные по эффективности лекарства созданы самой природой. Они – рядом с вами: на кухне, в огороде, в поле и лесу… Природные лекарства не сложно отыскать, однако требуются специальные знания и опыт, для того чтобы их можно было применить с максимальной пользой для здоровья. Натуропатию, или лечение природными компонентами испокон веков практикуют целители Востока. Как правило, они не записывают свои рецепты, а передают их ученикам в устной форме. Для вас их собрал в этой книге Савелий Кашницкий, совершивший с этой целью экспедиции в Тибет, Монголию, Татарстан, Болгарию, Китай… В результате многолетней работы автора был создан сборник уникальных рецептов Востока от практикующих целителей.В этой книге – удивительные рецепты из простых ингредиентов, которые доступны каждому. Рецепты, проверенные тысячелетиями.

Савелий Ефремович Кашницкий

Здоровье
Читать
Здоровье женщины и здоровье мужчины. Более 200 рецептов от практикующих целителей Монголии, Китая, Бурятии и Тибета
Здоровье женщины и здоровье мужчины. Более 200 рецептов от практикующих целителей Монголии, Китая, Бурятии и Тибета

Считается, что старение невозможно обратить вспять, рано или поздно мужчины и женщины превращаются в бабушек и дедушек. А вот на Востоке придерживаются совершенно иного мнения. Целители Китая, Тибета, Монголии знают немало рецептов, которые помогают мужчине оставаться мужчиной до глубокой старости, а женщине выглядеть значительно моложе своих лет, легко справляться с болячками и до преклонных лет сохранять детородную функцию.Такие уникальные лекарские прописи сейчас в ваших руках!В этой книге приведены рецепты восточных целителей от болезней репродуктивных органов и урологических заболеваний, а также советы по омоложению: избавлению от лишнего веса, предотвращению выпадения волос, общему оздоровлению организма.Пусть сокровенное знание, которому много тысяч лет, позволит вам сохранить здоровье и оставаться полными сил и энергии долгие годы!

Савелий Ефремович Кашницкий

Здоровье
Читать
Организация педагогического процесса
Организация педагогического процесса

  В монографии рассматриваются теоретические и практические вопросы организации педагогического процесса. Автор критикует ненаучные подходы к решению данной проблемы, доказывает синонимичность понятий «обучение», «воспитание», «педагогический процесс».      Предназначена для научных работников, аспирантов, преподавателей и студентов вузов, учителей.

Фарваз Абдрафикович Сайфуллин

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Читать
Третий аспект удовольствия
Третий аспект удовольствия

В книге представлены результаты многолетнего изучения феномена женской сексуальности, предпринятые известным австрийским сексологом, доктором К. Ф. Штифтером. Данное издание заполняет пробелы в знаниях о женской сексуальности. Книга написана доступным как для профессионалов, так и для всех интересующихся языком. Автору удается без излишнего усложнения и упрощения понятно излагать и научные данные, и практические рекомендации, что несомненно, делает издание интересным не только для специалистов, но для широкого круга читателей.

Карл Л. Штифтер

Семейные отношения, секс
Читать
Пять шагов к долголетию и молодости
Пять шагов к долголетию и молодости

Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120–130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и высокую работоспособность.Книга предназначена для самого широкого круга читателей, интересующихся вопросами долголетия и молодости физического тела человека.

Геннадий Михайлович Кибардин

Боевые искусства, спорт
Читать
Огород без хлопот: Проще не бывает!
Огород без хлопот: Проще не бывает!

Эта книга будет интересна не только новичкам, которые недавно приобрели приусадебный участок, но и садоводам, имеющим большой как практический, так и теоретический опыт.Данная книга будет полезна жителям любых регионов, с любым климатом и любыми типами почв.

Светлана Королькова

Сад и огород
Читать
Максимальное количество овощей, фруктов и ягод при минимальной нагрузке
Максимальное количество овощей, фруктов и ягод при минимальной нагрузке

Книга расскажет о том, чем руководствоваться при выборе и сочетании садовых культур, содержит необходимые советы и рекомендации.Благодаря этому изданию вы познакомитесь с многочисленными видами овощных и плодовых культур, а подробное описание различных сортов поможет выбрать варианты, учитывающие особенности вашего участка.

Светлана Королькова

Сад и огород
Читать
Как правильно приготовить салат. Пять простых правил и 100 рецептов
Как правильно приготовить салат. Пять простых правил и 100 рецептов

Салаты можно готовить круглый год, используя сезонные овощи и фрукты. Они не только украшают своим ярким видом стол, но и улучшают аппетит, освежают, давая вкусовым рецепторам отдохнуть между переменами блюд.Салаты – самые простые блюда в приготовлении, при одном маленьком условии: если знаешь правила их приготовления.В нашей книге вы найдете именно такие правила, простые, но очень нужные, узнаете, как приготовить вкусный, полезный и красивый салат.

Е. Левашева , Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Самые неприхотливые и урожайные сорта. Как выбирать, правильно сочетать и ухаживать
Самые неприхотливые и урожайные сорта. Как выбирать, правильно сочетать и ухаживать

Книга расскажет о том, чем руководствоваться при выборе и сочетании садовых культур, содержит необходимые советы и рекомендации.Благодаря этому изданию вы познакомитесь с многочисленными видами плодоносящих деревьев и кустарников, а подробное описание различных сортов поможет выбрать варианты, учитывающие особенности вашего участка.

Светлана Королькова

Сад и огород
Читать
Избранное