Библибоба

Дом и семья

Под-жанры
Педагогика, воспитание детей, литература для родителей Медицина и здоровье Семейные отношения, секс Семейные отношения Рыбалка Отдых / туризм Автомобили и ПДД Сделай сам Прочее домоводство Спорт Здоровье и красота Охота Домашние животные Коллекционирование Хобби и ремесла Кулинария Развлечения Сад и огород Боевые искусства, спорт Домоводство Здоровье Эротика и секс Домашнее хозяйство Интерьеры Хобби / увлечения Мода и стиль Красота Секс / секс-руководства Йога Изобразительное искусство Рукоделие и ремесла Спорт / фитнес Прикладная литература 
Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин  Журнал «Сделай сам» Ирина Вечерская Алевтина Николаевна Корзунова А. А. Синельникова Владимир Игоревич Малов Илья Валерьевич Мельников Галина Александровна Кизима  Коллектив авторов 
Как лечиться молоком
Как лечиться молоком

Молоко используют для лечения различных заболеваний практически всех систем человеческого организма. В книге собрано множество рецептов различных лечебных средств и блюд из молока, а также приводятся диеты с преобладанием молочных продуктов. Авторы рассказывают, как приготовить на основе молока косметические кремы, лосьоны, маски, как применять молоко для ухода за телом и волосами. Все рецепты легко применимы в российских условиях.

Георгий Эйтвин , Оксана Бриза

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как подготовиться к беременности
Как подготовиться к беременности

Данная книга содержит самую необходимую информацию по вопросам и проблемам, связанным с беременностью. Прочитав ее, Вы узнаете: как подготовиться к беременности, как происходит зарождение новой жизни, что можно и что нельзя делать во время беременности, как правильно вести себя во время родов, советы о том, как быстрее забеременеть. Пособие поможет запрограммировать пол будущего ребенка, подскажет, как встать на учет и в какие медицинские учреждения при этом обращаться.

А. С. Кабанов

Здоровье
Читать
Плетеная мебель
Плетеная мебель

Книга посвящена вопросам конструирования и технологии изготовления плетеной мебели. Описаны виды сырья, способы обработки и хранения, необходимые инструменты и оборудование, а также методы отделки готовых плетеных изделий.

Э Антонов , Эдуард Антонов

Сделай сам / Хобби и ремесла / Руководства / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Баня, сауна
Баня, сауна

Бане быть! Наконец-то вы решились на строительство. Неважно, станете вы возводить баню своими руками или привлечете специалистов, — без этой книги вам не обойтись. Особенности планировки бань и саун; стадии строительства от составления проекта до внутренней отделки; советы по выбору материалов и оборудования — все это уместилось под одной обложкой. Детально рассмотрены такие этапы работ, как закладка фундамента, возведение стен, сооружение кровли и оснащение бани коммуникациями. Ваша баня обязательно станет уютной и комфортной!

Иван Никитко

Сделай сам / Дом и досуг
Читать
Паровая кулинария
Паровая кулинария

Многие считают, что полезная и здоровая пища, как правило, пресна и безвкусна. Прочитав эту книгу, вы поймете, что это не так, и узнаете, что готовить на пару можно практически все: закуски, салаты, мясо, рыбу, пельмени и вареники, овощи, рис, гречку, различные суфле, фруктовые десерты и даже… торты. Не нужно никакого жира (а значит, в еде будет меньше калорий — мечта каждой женщины); блюда выглядят ярко и аппетитно, сохраняя естественный вид, вкус и аромат пищи. А современные пароварки… Это же чудо техники! В них ничего не сбежит, не подгорит, не пересушится. Их можно использовать для размораживания продуктов, быстрого разогрева еды и даже консервирования продуктов. Кроме того, воспользовавшись рецептами этой книги (в т. ч. и в лечебных целях), вы не только сделаете питание своих домочадцев правильным, но разнообразите меню, удивите родных и близких своим кулинарным талантом, готовя на пару изысканные, ароматные, вкусные блюда.

Людмила Владимировна Бабенко

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Блюда из мяса и птицы
Блюда из мяса и птицы

Трудно представить наш стол без мясных блюд. Отбивные и буженина, домашние колбасы и цыпленок табака, пельмени и голубцы, плов и шашлык… Вкусно и сытно. И все эти замечательные блюда, а также многие другие вы сможете приготовить, воспользовавшись рецептами, собранными в нашей книге. Кроме того, немало места здесь уделено соусам — изюминке любого мясного блюда, а также специям и приправам, придающим ему неповторимый вкус и аромат.

рецептов Сборник

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Футболономика
Футболономика

Эта книга о скрытых факторах, механизмах и технологиях, определяющих спортивные результаты в футболе. О том, каких игроков следует покупать командам; стоит ли держать возрастных футболистов; сборные каких стран имеют шансы стать в будущем чемпионами, а каким надеяться не на что; как статистика помогает вратарям отбивать пенальти и многое другое.Популярно, на основе фактических данных, авторы книги развенчивают распространенные заблуждения о футболе. Книга отвечает на самые острые вопросы мирового футбола, интересующие всех от болельщиков и спонсоров до тренеров и игроков команд. Она показывают, какими именно экономическими, культурными и демографическими нитями футбол связан с жизнью, которая течет за стенами стадионов.Эта книга для всех, кто не равнодушен к футболу и кому интересно узнать о современных технологиях достижения успеха…

Саймон Купер , Стефан Шимански

Публицистика / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Лечение содой
Лечение содой

Каждому человеку с детства известно, что такое сода. В народной медицине вещество это считается фактически универсальным лекарством. Она поможет вылечить желудок, горло, кожные заболевания, инфекционные, сердечно-сосудистые… В Индии сода используется в качестве лекарства с глубокой древности и считается священным веществом. С точки зрения агни-йоги она является регулятором энергетического баланса и средством распределения психической энергии в организме.А еще сода — незаменимое средство для похудания и поддержания идеального веса. Вместе с солью она творит настоящие чудеса! В самых простых веществах часто кроется необыкновенная целебная сила — нужно только правильно ее использовать.

Андрей Кутузов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Опасные родинки
Опасные родинки

В разное время и в разных странах мнения о родинках складывались самые противоречивые. Очень часто их считали вестниками счастья, некоторые считали их объектом красоты. Иные считали родинки исключительно знаком сатаны, которым дьявол метил ведьм. Такое историческое разнообразие мнений говорит лишь о том, что эта древняя тема заслуживает особого внимания.В последние годы отмечается неуклонный рост заболеваемости раком кожи. В условиях ухудшающейся экологии врачи опасаются всплеска роста заболеваемости меланомой, который можно будет сравнить разве что с эпидемией. Обиднее всего то, что маленькое, крошечное, незаметное вроде бы пятнышко на коже может привести к гибели человека за считаные месяцы, а порой даже за считаные недели. Занятия самолечением, удаление нетрадиционными методами зачастую приводят к катастрофическому финалу! А ведь на ранней стадии меланома излечима практически на 100%! Можно ли узнать, какая родинка станет причиной болезни? Есть ли надежда у заболевшего раком кожи? Что делать, если родинка выросла и поменяла цвет? В своей книге Зоя Новикова дает ответы на эти и многие другие вопросы.

Зоя Ивановна Новикова

Здоровье
Читать
Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя
Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя

Эта книга совершает настоящую революцию в боевых искусствах. Эта уникальная система дает ключи ко всем школам рукопашного боя. Эта методика позволит в кратчайшие сроки на порядок увеличить скорость и силу ударов, многократно повысив эффективность тренировок.Ведь хотя современные боевые искусства раздроблены на сотни различных направлений, так что в этом хаосе чрезвычайно сложно сориентироваться, чтобы отделить ложное от истинного и не тратить годы на освоение броских, но фактически бесполезных в реальном бою приемов, – в основе всех систем рукопашного боя лежат единые универсальные законы, единые ключи, овладев которыми можно добиться феноменального прогресса.Будучи мастером-преподавателем с более чем 20-летним стажем, проанализировав опыт десятков различных школ – от бирманского бокса, айки-дзюцу и окинавского карате до Русского стиля рукопашного боя и боевой системы «Ледокол», – автору книги удалось найти эти универсальные ключи к основным секретам мастерства, открывающие путь к совершенству.

Сергей Иванович Кузнецов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Ножки мирового стандарта
Ножки мирового стандарта

«Многие женщины не совсем удовлетворены состоянием и внешним видом своих ног и мечтают избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость, а коже ног – гладкость, и упругость. Если вы хотите, чтобы ваши ноги стали еще красивее и стройнее, если вы хотите избавиться от комплекса неполноценности, вызванного некоторыми изъянами ваших ног, – прочитайте эту книгу!»

Георгий Эйтвин , Оксана Бриза

Здоровье
Читать
Ремесленные мастерские: от терапии к профессии
Ремесленные мастерские: от терапии к профессии

В книге представлен опыт разнообразных занятий ремеслом с особыми детьми и подростками в Центре лечебной педагогики, который уже 15 лет помогает детям с нарушениями развития. Специалисты рассказывают об организации занятий в терапевтических и предпрофессиональных мастерских, методах решения педагогических и коррекционных задач, теоретических основах этой работы и ее практических результатах. Текст снабжен многочисленными примерами и иллюстрациями.Для педагогов, психологов, мастеров производственного обучения, художников, родителей, которых интересуют занятия ремеслом с особыми детьми и подростками.

Юлия Владиславовна Липес

Хобби и ремесла / Психология и психотерапия / Дом и досуг
Читать
Как побеждать любого противника
Как побеждать любого противника

Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?..Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, где впервые для широкого круга читателей авторы подробно раскрывают суть своего сенсационного Открытия, в буквальном смысле переворачивающего общепринятые представления о реалиях рукопашного боя. Авторы утверждают, что ни одна из Школ боевых искусств Мира не обладала и не обладает подобными Знаниями!Уникальные авторские методики открывают поистине безграничные возможности для духовного и физического совершенствования человека. Выполняя предлагаемые упражнения, вы убедитесь в их абсолютной эффективности, научитесь входить в боевые измененные состояния сознания, разовьете сверхреакцию, освоите искусство программирования противника, научитесь техникам нанесения неотбиваемых ударов!

Ирина Викторовна Брагина , Михаил Александрович Брагин

Боевые искусства, спорт
Читать
Приусадебное птицеводство
Приусадебное птицеводство

В книге рассматриваются особенности выращивания и содержания птицы разных пород, породных групп, популяций и современных кроссов кур, уток, гусей, индеек, цесарок, перепелов, фазанов и мясных голубей в приусадебных хозяйствах.Освещены основные вопросы кормления, инкубации яиц в инкубаторах и под наседкой, убоя птицы и обработки тушек, хранения продуктов птицеводства, профилактики заболеваний птицы.Книга предназначена для широкого круга читателей.

Эдуард Иванович Бондарев

Домоводство
Читать
Сверхвозможности бойца
Сверхвозможности бойца

Для миллионов читателей, занимающихся единоборствами, новая книга Ирины и Михаила Брагиных станет настоящей сенсацией! Вашему вниманию предлагаются разработанные авторами уникальные методики, техники и упражнения, используя которые любой человек сможет достичь высочайшего уровня Мастерства в овладении искусством реального рукопашного боя. Сверхсила, сверхскорость, сверхточность, сверхреакция и многие другие боевые качества помогут вам уверенно побеждать не только на ринге, татами или ковре, но и в любых экстремальных ситуациях. Вы откроете для себя удивительный мир сверхвозможностей, овладеть которыми мечтает каждый. Все, что вам нужно сделать, это открыть книгу и начать по ней заниматься!

Ирина Викторовна Брагина , Михаил Александрович Брагин

Боевые искусства, спорт / Военная история / Эзотерика / Спорт / Боевые искусства
Читать
Ваш отличный огород, или Клумба с грядкой
Ваш отличный огород, или Клумба с грядкой

Эта книга предназначена для тех, кто хочет иметь красивый, ухоженный газон с альпийской горкой или рокарием и с клумбами-грядками, на которых можно выращивать не только цветы, которые будут радовать вас с ранней весны и до поздней осени, но и различные зеленые, ягодные и овощные культуры. Данное издание будет интересно не только новичкам, которые недавно приобрели приусадебный участок, но и садоводам, имеющим большой как практический, так и теоретический опыт. Эта книга будет полезна жителям любых регионов, с любым климатом и любыми типами почв.Для широкого круга читателей.

Светлана Королькова

Сад и огород
Читать
Исповедь бандерши. 100 оттенков любви за деньги
Исповедь бандерши. 100 оттенков любви за деньги

Эта книга — предельно откровенная исповедь. Хозяйка «веселых заведений» для мужчин решила рассказать всю правду об этом грязном «бизнесе»: о том, как становятся бандершами, о так называемых крышах, об администраторах, сутенерах и водителях, ну и, конечно, о девочках и их клиентах. Реальные истории — веселые и печальные, шокирующие и эпатажные — дадут полное представление о современной «Яме», из которой многим не выбраться уже никогда.

Рената Башарова

Семейные отношения, секс / Проза / Современная проза
Читать
100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Если уровень холестерина в крови выше нормы, то это может привести к заболеваниям сосудов, желчнокаменной болезни, атеросклерозу. Бороться с излишками холестерина лучше не таблетками, а с помощью несложной диеты, о которой мы расскажем вам на страницах этой книги. Обезопасьте себя от возникновения инфарктов, инсультов, вооружитесь информацией, мы расскажем вам о холестерине всё! Вы узнаете, что бывает не только «плохой», но и «хороший» холестерин, что за роль он играет в организме, каковы нормы его потребления и многое другое.

Ирина Вечерская

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Салаты. Традиции и мода
Салаты. Традиции и мода

Самая востребованная тема. Не перестаешь удивляться непрекращающемуся вниманию к салатам. Всегда нужны, всегда вкусны, всегда новы. В этой книге более 500 салатов с мясом и без, с рисом и макаронами, овощами и фруктами. Если хочется сделать побыстрее – с меньшим количеством продуктов, а хватает времени – можно соединить ингредиентов и побольше.

рецептов Сборник , Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Энергия камня исцеляет. Кристаллотерапия. С чего начать?
Энергия камня исцеляет. Кристаллотерапия. С чего начать?

Разделение на природу живую и неживую уходит в прошлое. Квантовая физика доказала, что все в этом мире живое, все несет свои вибрации и благодаря им имеет свой голос – звучит. Так звучат камни и минералы – самые древние «жители» нашей планеты. И их энергетика несет в себе целительную силу, которую человек научился использовать. Кристаллотерапия является современным направлением квантовой медицины и способна помочь при многих недомоганиях.Звучание – это волны. Они помогут восстановить энергетический баланс, нормализовать давление и кровообращение, разогреть усталые мышцы, избавиться от болей и повысить общий тонус. Энергия камней и минералов поможет вам сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Мария Бриль

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Короткоствольные револьверы
Короткоствольные револьверы

Несмотря на то, что самозарядные пистолеты стали стандартным вооружением в полиции и армии и становятся всё более популярны среди обычных граждан, короткоствольные револьверы не сдают своих позиций. Такое оружие было всегда доступно во всем разнообразии калибров, размеров и вариантов оформления и продолжает служить надежным как запасным оружием для полицейских, так и оружием для вооруженных граждан.Автор этой книги, бывший оперативный сотрудник ЦРУ Эд Ловет отдает должное короткоствольным револьверам, поддерживая их репутацию как отличного выбора для скрытого ношения, запасного оружия или оружия для боя на сверхкоротких дистанциях. Также он рассматривает основные вопросы использования короткоствольных револьверов, такие как хват, прицельные приспособления, работу со спуском и ограниченный боезапас, и предлагает решения на основе своего опыта. Вторая часть книги посвящена тактическим особенностям использования короткоствольных револьверов в различных ситуациях для самозащиты, вплоть до крайних случаев, таких как преследование или нападение на машину.Книга будет полезна всем, кто заинтересован в объективной и ориентированной на практику точке зрения на короткоствольные револьверы.

Эд Ловет

Хобби и ремесла / Технические науки / Прочая документальная литература / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Лишний вес – из головы! Диета для умных
Лишний вес – из головы! Диета для умных

Ежедневно мы принимаем более двухсот решений, касающихся питания. И большую часть этих решений не можем осознанно объяснить. Мы помним о вреде лишних килограммов и хотим избежать их появления. Но все равно полнеем…Почему? Как это происходит? Можно ли с этим справиться? Каковы тайные рычаги управления этим процессом, как их распознать и повернуть в свою пользу?Книга рассказывает о многочисленных скрытых приемах, с помощью которых транснациональные корпорации пищевой индустрии склоняют нас к приему лишней пищи, что незаметно приводит к нежелательному набору веса.

Андрей Вениаминович Бобровский

Здоровье
Читать
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных «сидячих» упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Некоторые из упражнений вы сможете выполнять даже во время работы. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника.Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.

Игорь Анатольевич Борщенко

Боевые искусства, спорт
Читать
Диета согласно астрологическому календарю
Диета согласно астрологическому календарю

Наше тело состоит не только из материального (физического) тела, но и энергетического, т. е. астрального тела, образовавшегося под влиянием энергии Космоса. Следовательно, мы не менее всего остального подвержены сильнейшему влиянию главного небесного тела – Солнца, а также ряда других, более мелких созвездий и планет огромной Солнечной системы. Они-то и оказывают влияние на все сферы жизнедеятельности человека. Определяют его внешние (тип лица, строение тела), а также личностные черты, предрасположенность к различным заболеванием. Но вместе с тем именно они и подсказывают нам пути решения большинства проблем, учат бороться с недугами, в том числе и с лишним весом.Астрология, а как раз такое название носит наука о небесных светилах и их воздействии на все живое, опираясь на дату и время рождения человека, способна вычислить, какое влияние небесные тела оказывают на строение различных организмов, а следовательно, и подсказать правильный режим питания, дающий возможность сохранить здоровье или же восстановить его.

Анна Вячеславовна Щеглова

Здоровье
Читать
Французская диета
Французская диета

Вашему вниманию предлагается уникальная книга посвященная известной французской диете. С помощью этой диеты многие известные люди смогли потерять большое количество лишних килограмм и почувствовать себя счастливыми людьми. В книге дается подробная информация о условиях этой диеты, о ее правилах применения, а также предоставляется многая полезная информация при похудении. Каждая глава нашей книги станет для вас открытием и познанием мира.

Татьяна Васильевна Гитун

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Современная энциклопедия бани
Современная энциклопедия бани

Вы держите в руках энциклопедию современных технологий строительства бани и бассейна на дачном участке. В книге подробно раскрываются особенности устройства бани, содержатся советы профессионалов по подготовке различных видов фундамента, по выбору материалов, а также технологические особенности работы с брусом и кирпичом, варианты водо– и энергоснабжения дачного участка.Приятным дополнением для любителей бани будут советы по выбору аксессуаров, заготовке банных веников и несколько SPA-программ.

Эдуард Доминов , Эдуард Райнгольдович Доминов

Сделай сам / Энциклопедии / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Как лечиться капустой
Как лечиться капустой

Различные лекарственные средства и блюда из капусты, «капустные» диеты, рецепты которых вы найдете в этой книге, помогут при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы, желудочно-кишечного тракта, почек, печени, при сахарном диабете и ожирении, при головной боли, простуде, травмах и отеках. Вы узнаете, как использовать капусту для приготовления косметических масок, настоев для кожи и средств для мытья волос. Все рецепты легко применимы в российских условиях.

Виктория Мерц , Владислав Познанский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура

Лечебная физическая культура, или, проще говоря, ЛФК, — это большой комплекс, предназначенный для лечения и профилактики целого ряда заболеваний организма человека. Книга в доступной и понятной форме показывает современные подходы к ЛФК, описывает различные методики ее применения. Авторы последовательно представляют основные упражнения, тесты, комплексы, приводят их описание и комментируют достигаемые в ходе их применения результаты. Некоторые аспекты освещены более подробно, другие приводятся исключительно с ознакомительными целями, поскольку требуют специальной подготовки и знаний.

Лилия Шельмина , Николай Балашов , Николай Владимирович Балашов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Боевой гимн матери-тигрицы
Боевой гимн матери-тигрицы

Это история о матери, двух её дочерях и двух собаках. Она также о Моцарте и Мендельсоне, о фортепиано и скрипке и о том, как мы попали в Карнеги-холл. Предполагалось, что это будет рассказ о том, что китайские родители в воспитании детей преуспели больше, чем западные.Но вместо этого он о жестоком столкновении культур, о вкусе мимолётной славы и о том, как меня посрамила тринадцатилетняя девочка.

Эми Чуа

Домоводство / Медицина / Психология / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Валерий Харламов. Легенда № 17
Валерий Харламов. Легенда № 17

Знаменитый хоккеист Валерий Харламов был для всех любителей спорта в Советском Союзе живой легендой, чье имя мальчишки из дворовых команд писали краской на своих клюшках. Двукратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира, Харламов был лицом советского спорта, известным не только в СССР, но и на всех континентах планеты. В этой книге собраны уникальные факты и раритетные фото 60–80-х годов XX века, представляющие собой летопись «золотого века» нашего хоккея.

Федор Ибатович Раззаков

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Сад. Как получить сверхурожай
Сад. Как получить сверхурожай

Р

Татьяна Анатольевна Агишева

Сад и огород
Читать
Удобряем и подкармливаем с умом
Удобряем и подкармливаем с умом

Эта книга предназначена для дачников, садоводов и огородников, которые хотят получить со своего участка богатый урожай плодов с долгим сроком хранения. На ее страницах вы познакомитесь с различными видами удобрений, способами их заготовки и рекомендациями по приобретению, порядком внесения в почву, способами проведения подкормок.Вы научитесь определять, чего не хватает конкретному растению и как реанимировать пострадавшие экземпляры, а также узнаете, как своевременная подкормка влияет на качество урожая и сроки его хранения.Действуйте рационально — и получите урожай, который порадует вас!

Татьяна Федоровна Плотникова

Сад и огород
Читать
Избранное