10 способов похудеть

В зависимости от размеров проблемных участков тела рекомендуется применять то или иное косметическое средство. И если они невелики, воздействовать локально целесообразнее с помощью терапевтического пластыря. Такой пластырь особым образом влияет на подкожный обмен веществ и разрушает жировые клетки.

Очевидным, но не единственным достоинством этого косметического средства является продолжительность воздействия.

Пластырь для похудения прикрепляется на очищенную кожу и носится 2—4 дня подряд.

Наибольший эффект достигается при зеркальном его применении: пластырь ставят строго симметрично относительно вертикальной оси тела человека. Так, если вы собираетесь поставить пластырь на определенное место правой стороны спины, то должны сделать то же самое и на левой. А если дело касается рук или ног, соблюдайте это правило, ставя его на обе руки или ноги. Если вы недовольны результатом использования пластыря, советуем менять его чаще (например, через сутки или и того меньше).

Глава 7 Массаж

В этой главе речь пойдет о воздействии на тело с помощью массажа, благодаря которому вы довольно быстро приобретете завидное изящество форм. Поверьте, это совсем не так сложно, как вам кажется, и скоро ваша проблема останется далеко в прошлом, а вашим настоящим и будущим будут красота и здоровье. Значение этого великолепного средства по уходу за телом трудно переоценить. Посудите сами, с помощью массажа вы сгоняете лишний вес, корректируете фигуру, избавляете организм от шлаков, предотвращаете целлюлит, снимаете мышечное напряжение, стимулируете кровообращение, улучшаете состояние своей кожи. А еще вы расслабляетесь, успокаиваете нервную систему.