Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

? 1 ч. л. толокна? 1 ч. л. оливкового или подсолнечного масла? 1 ст. л. свежей зелени укропа

Укроп мелко нарезать, добавить масло и толокно, хорошо перемешать. Нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

Маска чайная

? 1 ч. л. жирного крема? 1 ч. л. заваренного зеленого чая? 1 ч. л. майонеза

Смешать все ингредиенты. Нанести маску на кожу рук, через 20 минут смыть водой, нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

Маска с толокном и медом

? ? ст. л. измельченного толокна? 1 яйцо
? 1 ч. л. меда

Мед растопить на водяной бане, добавить яйцо и толокно, тщательно размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

Маска черносмородиновая

? 1 ч. л. кукурузной или пшеничной муки? 1 стакан черной смородины? 1 ч. л. картофельного крахмала

Ягоды измельчить в блендере, отжать сок с помощью куска марли, добавить муку и крахмал и аккуратно перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Применять 2 раза в неделю в течение 3 недель.

Маска миндальная

? 1 ч. л. миндального масла? 1 яйцо? 1 ч. л. меда? 1 ст. л. лимонного сока

Мед растопить на водяной бане, добавить яйцо, масло и лимонный сок, размешать. Нанести маску на кожу рук, через 15 минут смыть, затем нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска сметанно-смородиновая

? 1 ст. л. густой сметаны? 1 ст. л. смородины

Смородину растереть до образования кашицы, смешать со сметаной. Нанести на кожу рук, через 30 минут смыть водой, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Маску можно применять 4 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска творожно-смородиновая

? 1 ст. л. домашнего творога? 2 ст. л. красной смородины? 1 ст. л. меда

Мед растопить на водяной бане, добавить творог и размятую смородину, тщательно размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой. Руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 3 недель.

Маска успокаивающая

? 3 ст. л. лечебной грязи
? ? стакана растительного масла? 3 ст. л. сухой травы одуванчика

Траву растереть пальцами, добавить масло и грязь, хорошо размешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Применять маску 2 раза в неделю в течение месяца.

Маска медово-овсяная

? 1 ч. л. меда? 2 ст. л. овсяной муки? 1 ст. л. молока? 1 ч. л. оливкового масла

Мед растопить на водяной бане, добавить молоко, масло и овсяную муку, размешивать до кашицеобразного состояния. Нанести маску на кожу рук, надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 1 час смыть маску, промокнуть руки полотенцем, нанести жирный крем. Применять маску 2 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска с мякотью груши

? 1 мягкая груша? 1 ч. л. растительного масла
? 2 ст. л. ланолина

Грушу очистить от кожицы, размять вилкой или натереть на мелкой терке. Отжать через кусок марли сок, ввести масло и ланолин, хорошо размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Применять через день в течение 2 недель.

Маска из кабачка

? ? молодого кабачка? 1 ст. л. молока? 2 ч. л. овсяных хлопьев? 2 ст. л. жирной сметаны

Овсяные хлопья измельчить в кофемолке, смешать с мелко натертым кабачком и сметаной, перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 3 недель.

Маска капустно-банановая

? 1 спелый банан? 2 листа свежей капусты? 1 ст. л. меда? 1 ст. л. сливок
Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье