Читаем 20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать полностью

И теперь вам придется пройтись по всему, чему вас когда-либо обучали, когда вы были молоды, и решить для себя, стоит ли вам продолжать это делать или нет.

Итак, мы только что взвалили на вас много дополнительной работы! Но подумайте, от какого количества бессмысленных ошибок вы убережете себя!

Кстати, есть очень простой, очень старый практический способ, который вы можете использовать, чтобы решить, было ли что-то, с чем вы были воспитаны, верным или неверным. И он называется Золотое Правило: не делайте никому, ни одному живому существу, ничего такого, чего вы не хотели бы, чтобы одно из этих существ сделало вам.

Потому что в любом случае, если это правда, что, когда вы видите себя делающим что-нибудь, это сажает в вашем сознании семена того, что то же самое вернется к вам в скором времени – кто-то сделает вам в ответ все то же, что вы делали по отношению к другим.

Убивать оленя – это плохо? Да, потому что я не хотел бы, чтобы кто-нибудь убил меня.

Курение сигарет – это плохо? Да, потому что мне бы не понравилось, если бы курение моего отца вызвало бы у меня рак (а это все еще может произойти).

Употребление алкоголя – плохо? Да, потому что я не хочу, чтобы какой-то пьяный на дороге унес драгоценные жизни моих детей, или моего собственного партнера.

Итак, это не так уж и сложно. Как только вы проверите один раз, разумно ли продолжать пить, или курить, или убивать оленей, просто потому что ваш родитель так поступал, вы можете переходить к более крупным вещам. Эти вещи были очевидными, другие – не настолько очевидны. Уверены ли вы, что нет более глубоких верований, идей, чем те, с которыми вы выросли, принимая их как само собой разумеющиеся, и которые могли быть неверными, даже очень неверными? Помогают ли они миру или вредят ему?

Имейте мужество выбирать. Вы родились в этом мире, чтобы не делать одну большую вещь, – не совершать ошибок на этот счет.

Большая ошибка № 6. Избегать упражнений и прогулок

Итак, если вы похожи на меня, то вам нравится сидеть дома, смотреть прикольные видео на YouTube, читать свою страницу на Facebook и переписываться с друзьями. И если вы похожи на меня, то вы не настолько сумасшедший, чтобы куда-то идти.

Во-первых, довольно трудно читать с экрана мобильного телефона при дневном свете. Во-вторых, на прогулке особо нечего делать. И в любом случае, большинство из нас слишком заняты (наши современные устройства для экономии времени отнимают его слишком много), чтобы остановиться на час или даже полчаса и прогуляться по улице, ничего не делая.

С тренировками то же самое. Я понимаю, что я должен их делать. Со времен моей молодости мои учителя, и газеты, и телевизор вещали мне об этом, говоря, что было бы неплохо тренироваться и быть в форме. Но для меня сам процесс занятий для того, чтобы быть в форме, как раз слишком скучный. Бег по кругу – или того хуже, бег на одном месте на большой машине, когда ты даже не

идешь никуда – совсем меня не прельщает.

И кажется, опять же, что это реальная трата моего драгоценного времени. У меня тонны проектов, которые я хочу воплотить, масса людей, с которыми необходимо встретиться, и у меня не хватает времени почти ни для кого из них. Последнее, что мне нужно, – это выделять каждый день час чистого времени или больше для того, что ничего не дает (кстати, один «чистый» час означает один очень драгоценный час из моего чистого времени в течение дня, которое осталось после выполнения всех дел, поддерживающих наше существование, которые мы вынуждены совершать: питаться, ходить в туалет, одеваться, мыться, убирать свое жизненное пространство, оплачивать счета, и т. п. – а они и так уже поглощают бо́льшую часть моего дня).

Хорошо, давайте посмотрим на то, как вы себя чувствуете. Вы не хотите тратить и без того редкие часы дня на то, что вам абсолютно не хочется делать. Вы скорее предпочли бы попасть в какие-то там проекты и встретиться с теми или иными людьми.

Но тут возникают два вопроса.

Одним из них является качество времени, которое вы тратите на проекты и людей. Второй – это удивительное наблюдение из Возраста Мудрости – от того, кто прожил долгую жизнь.

Давайте рассмотрим первый вопрос. Он относится к прыжкам с парашютом.

На протяжении всей жизни, в разных ситуациях, друзья спрашивали меня, не хочу ли я попробовать что-то немного опасное, типа скалолазания, банджи-джампинга или прыжков с парашютом. Я спрашиваю их: – Почему я должен хотеть чего-то подобного?

– Потому что это захватывающе! – отвечают они.

Хорошо, но есть кое-что действительно фундаментальное и по некой причине не слишком очевидное, что вы должны понять.

Если у вас нет тела, то вы не можете делать нечто захватывающее!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Алчность
Алчность

Тара Мосс — топ-модель и один из лучших современных авторов детективных романов. Ее книги возглавляют списки бестселлеров в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Японии и Бразилии. Чтобы уверенно себя чувствовать в криминальном жанре, она прошла стажировку в Академии ФБР, полицейском управлении Лос-Анджелеса, была участницей многочисленных конференций по криминалистике и психоанализу.Благодаря своему обаянию и проницательному уму известная фотомодель Макейди смогла раскрыть серию преступлений и избежать собственной смерти. Однако ей предстоит еще одна встреча с жестоким убийцей — в зале суда. Станет ли эта встреча последней? Ведь девушка даже не подозревает, что чистосердечное признание обвиняемого лишь продуманный шаг на пути к свободе и осуществлению его преступных планов…

Александр Иванович Алтунин , Андрей Истомин , Дмитрий Давыдов , Дмитрий Иванович Живодворов , Никки Ром , Тара Мосс

Фантастика / Детективы / Триллер / Фантастика: прочее / Криминальные детективы / Маньяки / Триллеры / Современная проза / Карьера, кадры
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов
Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле.Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley одного из крупнейших разработчиков приложений для личностного роста с годовым оборотом примерно 25 миллионов долларов, рассказывает, как работает разум самых смелых мыслителей нашей эры, учит, как создавать собственные правила жизни и добиваться успеха на своих условиях.10 вполне конкретных правил, которые автор разработал, основываясь на личном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск и Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон, – бросают вызов устаревшим моделям поведения.

Вишен Лакьяни

Карьера, кадры / Научпоп / Документальное