365 салатов на каждый день

3 клубня картофеля, 1 помидор, 1 огурец, 4 шт. редиса, 4 листа салата, 1 вареное яйцо, 100 г сметаны, зеленый лук, зелень, соль

Отваренный картофель нарезать ломтиками, смешать с нарезанными огурцом, помидором, редисом, листьями салата, разрезанными на 3–4 части, измельченным зеленым луком, сметаной, солью.

Украсить кружочками огурца, яйцом и зеленью.

133. Салат из репчатого лука с яблоками

2 луковицы, 3–4 яблока, 100 г майонеза, 100 г сыра, зелень

Лук нарезать кольцами, ошпарить кипятком или подержать в холодной подкисленной воде.

Яблоки нарезать соломкой.

Сыр потереть на терке. Лук и яблоки перемешать, заправить майонезом, обсыпать натертым сыром и украсить веточками зелени.

134. Салат из репчатого лука с растительным маслом

4 луковицы, растительное масло, соль

Нарезать репчатый лук кольцами, ошпарить крутым кипятком.

Заправить лук растительным маслом и посолить.

135. Салат из репчатого лука с сыром

2 луковицы, 2 ч. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки панировочных сухарей, 2 ст. ложки сыра, сахар, соль

Луковицы разрезать на 4 части (не отрезая твердую «пятку») и положить в кипящую воду на 1–2 мин, добавив соль и сахар.

Выложить лук на тарелку, полить растопленным сливочным маслом, посыпать поджаренными сухарями и тертым сыром.

136. Салат из зеленого лука и творога с кефиром

100 г зеленого лука, 100 г творога, 150 мл кефира, 4 редиса, сахар, соль

Зеленый лук мелко нарезать.

Творог размять, добавить кефир, соль, сахар и все взбить.

В соус замешать нарезанный лук и украсить ломтиками редиса.

137. Салат из зеленого лука с яйцами и редисом

150–200 г зеленого лука, 2 яйца, 100 г майонеза, редис, соль

Яйца сварить и порубить.

Лук мелко нарезать, посыпать рублеными яйцами, посолить и полить, не перемешивая, майонезом.

Украсить салат редисом.

138. Салат из лука-порея

2 больших стебля лука-порея, 2 яблока, 2 вареных яйца, 350 г сметаны, сахар, соль

Яйца сварить.

Лук-порей и яйца нарезать кружочками.

К сметане добавить соль, сахар и натертое яблоко.

Выложить в салатник слоями лук-порей и яйца, каждый слой аккуратно залить соусом.

Украсить салат зеленью лука-порея и кружочками яйца.

139. Салат из редиса с соевым соусом

300 г редиса, 1 стручок горького красного перца, 2 ст. ложки соевого соуса, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка растительного масла, соль

Редис нарезать тонкой соломкой. Перец нарезать соломкой и обжарить на сковороде в разогретом растительном масле.

Соединить редис и обжаренный перец, перемешать, посолить, добавить сахар, заправить яблочным уксусом и соевым соусом.

140. Салат из редиса и картофеля

500 г редиса, 300 г картофеля, 150 г зеленого лука, 80 г сметаны, 5 г сахара, 1 ч. ложка 3 %-ного уксуса, укроп, соль.

Картофель сварить, очистить, соединить с нарезанным редисом, луком, сметаной, сахаром, уксусом и солью.

Все перемешать и выложить на тарелку, посыпав укропом.

141. Салат из редиса и моркови

500 г редиса, 1 морковь, 2 луковицы, 3 ст. ложки оливкового масла, 2 ч. ложки сахара, соль

Корнеплоды нарезать соломкой. Руками перетереть соломку с солью, сложить в глубокую миску и через 7–8 мин отжать соломку.

К корнеплодам добавить нашинкованный лук, сахар и масло, посолить.

142. Салат из редиса и листового салата

600 г редиса, 100 г листового салата, 60 г зеленого лука, 300 г сметаны, 2 вареных яйца, зелень петрушки, соль

Редис нарезать кружочками. Листья салата нарезать.

Лук нарубить. Выложить в салатник слоями редис, листовой салат, лук (каждый слой посолить) и залить сметаной.

Украсить яйцом и зеленью петрушки.

143. Салат из редиса

300 г редиса, 1 вареное яйцо, 100 г сметаны, соль