4 группы крови – 4 образа жизни

Потребление сладостей представителям данной группы лучше ограничивать. Потребность в сладком можно удовлетворять при помощи сухофруктов. Курага, изюм, чернослив, финики, сушеные яблоки и груши могут стать прекрасной альтернативой мороженому и пирожрукты. Желательно уменьшить использование сливочного масла в приготовлении различных блюд. Растительное масло использовать можно, но желательно в умеренном количестве. Присутствие в рационе сладких глазированных сырков, сгущенного молока также нежелательно.

Желательно совсем отказаться от бобовых и кукурузных хлопьев. Макароны также нежелательны на столе у представителей четвертой группы крови. Сладости, приготовленные из семян подсолнечника, также исключаются. Они являются сильным аллергеном для людей с этой группой крови.

Рецепты лекарственных настоев

Ванны для улучшения обмена веществ

Требуется: 50 г листьев бузины красной, 3 л воды.

Способ приготовления. Листья бузины красной измельчите и заварите в крутом кипятке, поставьте на медленный огонь и кипятите в течение 30 мин.

Способ применения. Наберите в ванну воды, добавьте приготовленный травяной отвар. Принимайте ванну в течение 15–20 мин.

Отвар для улучшения обмена веществ

Требуется: 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. плодов смородины черной, 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, 3 ст. л. крапивы двудомной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте 1 ст. л. сбора крутым кипятком, поставьте на огонь и кипятите 10 мин, затем снимите с огня и оставьте настаиваться в течение 3 ч. После чего процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день до еды.

Средство для лечения простудных заболеваний

Требуется: 1 ст. л. соцветий клевера лугового красного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Соцветия клевера лугового красного заварите крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 30 мин, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана настоя 3 раза в день до еды.

Антиаллергическое средство

Требуется: 1 ст. л. листьев березы белой, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Листья березы белой измельчите и залейте крутым кипятком. Оставьте настаиваться в течение 1 ч, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день. Настой также помогает при неврозах.

Настой для лечения простудных заболеваний

Требуется: 3 ст. л. листьев крапивы, 1 ст. л. плодов брусники, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Возьмите 1 ст. л. сбора, залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 2 ч в плотно закрытой посуде. Затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.

Общеукрепляющее средство

Требуется: 2 ст. л. листьев кислицы обыкновенной, 2 ч. л. сахара, 1 л воды.

Способ приготовления. Листья кислицы обыкновенной разотрите с сахаром. Затем разведите горячей водой.

Способ применения. Пейте как общеукрепляющее средство по 1 ст. л. 3 раза в день. Противопоказаниями являются тяжелые заболевания почек.

Тонизирующее средство

Требуется: 1 ст. л. травы звездчатки средней, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте траву звездчатки средней крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 40 мин, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Ванны для снятия усталости

Требуется: 6 ст. л. травы репешка обыкновенного, 1 л воды.

Способ приготовления. Траву репешка обыкновенного положите в кипящую воду и кипятите 3 мин в закрытой посуде, снимите с огня и оставьте настаиваться в течение 4 ч, затем процедите.

Способ применения. В заполненную водой ванну добавьте приготовленный настой. Принимайте ванну в течение 10–15 мин.

Настой для улучшения обмена веществ в организме

Требуется: 1 ст. л. травы кипрея узколистного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Траву кипрея узколистного заварите в крутом кипятке, оставьте настаиваться в течение 2 ч, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

Настой при желудочно-кишечных заболеваниях

Требуется: 3 ч. л. цветочных корзинок астры, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Сухие цветочные корзинки астры залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться в течение 1 ч, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 мин до еды.

Средство для лечения нервных расстройств

Требуется: 1 ст. л. измельченных веток ежевики, 250 г воды.

Способ приготовления. Измельченные ветки ежевики заварите крутым кипятком в термосе и оставьте настаиваться в течение 3 ч, затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.