9 месяцев в ожидании малыша. Неделя за неделей

Диабет

Если у вас до беременности был диабет, и вы и ваш ребенок находитесь в повышенной группе риска. Хорошая новость: диабет – один из лучших примеров того, как можно избежать осложнений при внимательном отношении к проблеме.

Тщательно следите за своей диетой и приемом инсулина, часто проверяя уровень глюкозы. При соблюдении медицинских требований до и во время беременности вы увеличиваете шансы родить здорового ребенка.

В целом женщины с хроническим диабетом имеют в несколько раз более высокую вероятность родить ребенка с врожденными дефектами и находятся в группе риска по выкидышам. Эксперты полагают, что это происходит в основном из-за высокого уровня сахара в крови при зачатии и на первых этапах беременности, вы можете значительно понизить риск, контролируя содержание сахара в крови перед зачатием – и продолжая держать его под контролем после зачатия. (Если у вас диабет 2-го типа и если вы планируете беременность, вас переведут на инсулин до зачатия и будут держать на нем на всем протяжении беременности.) Неконтролируемый сахар крови во время беременности повышает риск возникновения других проблем – возможность, что ребенок родится мертворожденным, избыток амниотической жидкости, проблемы при родах слишком крупного ребенка и осложнений для ребенка после рождения.

Если у вас также имеется связанное с диабетом сердечно-сосудистое заболевание или почечная недостаточность, у вас также повышенный риск развития позднего токсикоза. А если ваша болезнь особенно запущена, ребенок может страдать от внутриматочных ограничений роста.

Откровенные разговоры

...

Как держать диабет под контролем во время беременности

«Я перешла на богатые белком закуски с низкогликемическими сахарами. Также я стараюсь есть регулярно – каждые два или три часа – и никогда не пропускаю время еды, в особенности завтраки. Когда я ем углеводы, я обязательно ем еще и белки и жиры и никогда не ем больше 30 г углеводов за один прием пищи, – анонимное высказывание.

«У меня диабет уже 10 лет. Я стараюсь есть больше белка и меньше углеводов и сахаров и занимаюсь зарядкой по меньшей мере три дня в неделю. Я также стараюсь поменьше волноваться и больше заботиться о себе», – Лилия.

Лучшее, что вы можете сделать для ребенка и себя – это плотно сотрудничать с медицинской «командой». Наблюдение эксперта в сочетании с соблюдением всех предписаний врача (например, вам потребуется больше инсулина по мере развития беременности, в особенности в третьем триместре) значительно повысит ваши шансы родить здорового ребенка.