9 месяцев в ожидании малыша. Неделя за неделей

Путешествовать в страны третьего мира

Отвечает медсестра-акушерка. Опасно, если вам до родов осталось три-четыре недели или если у вас проблемы со здоровьем наподобие диабета, гипертонии или опасность преждевременных родов. Многие развивающиеся страны просто не имеют соответствующих медицинских возможностей для ухода за мамами и детьми с осложнениями (и, конечно, лучше избегать тех стран, где есть опасность эпидемий или политических неурядиц).

Если у вас нормальная беременность, основное, о чем нужно позаботиться, – это какие вакцины или другие превентивные меры необходимы для того, чтобы безопасно путешествовать в избранную вами страну. Не рекомендуются «живые» вакцины (использующие ослабленную форму вируса, от которого они предназначены защищать), потому что при их использовании существует слабый риск заболевания мягкой формой той же инфекции – так что некоторые вакцины, рекомендованные для путешествий в экзотические страны, опасны, а некоторые – нет. Не рекомендуются также медицинские препараты для беременных женщин, разве что это действительно необходимо. Например, если вы путешествуете по Индии, где распространена малярия, вам необходимо принимать сильный антималярийный препарат, чтобы предотвратить инфекцию – не слишком хорошая идея во время беременности.

Вода

Отвечает гинеколог. Лучший способ убедиться, что во время путешествий вы пьете безопасную воду, это покупать бутилированную воду, которая сейчас доступна в большинстве стран.

Если же место вашего назначения столь удалено, что вы не можете купить там бутилированной воды, лучше вообще не отправляться в это путешествие. Избегайте пить водопроводную воду в развивающихся странах, поскольку там могут содержаться бактерии и паразиты, вызывающие у путешественника понос или что-нибудь еще хуже. Вы можете получить «понос путешественника», даже если вода совершенно безопасна для местных жителей, потому что у них есть иммунитет к тем бактериям, которые эта вода может содержать.

Убедитесь, что бутылки с водой, которую вы купили, запечатаны. И не беспокойтесь, что вы оскорбите кого-то, настаивающего, что он сам распечатал бутылку. В некоторых странах недобросовестные продавцы и рестораторы просто заполняют бутылки водопроводной водой и продают их туристам как «бутилированную». Не думайте, что пить воду в гостиницах безопасно, если только она не бутилирована. У газированной воды есть одно бесспорное преимущество – вы точно знаете, что она не налита из водопровода.

Местные фруктовые соки, мороженое со вкусовыми добавками опасны не менее водопроводной воды. Точно так же не следует мыть зубную щетку под водопроводной водой или глотать воду во время умывания. Если не можете найти бутилированную воду, заменяйте ее напитками из консервных банок.