Айкибизнес 2.0. Как выйти на новый уровень жизни, бизнеса и отношений

Вся наша жизнь – постоянный обмен энергиями. Выбить из колеи может что угодно: плохая новость, отсутствие любимого мороженого в магазине, несбывшийся план, ворчливое настроение жены – словом, любые внешние силы. Не поддавайтесь: вспомните метафору с шариком, который умеет летать, амортизировать и не лопается по пустякам.

Наблюдайте неприятные события в своей жизни с первого ряда в кинотеатре, не дайте эмоциям бесконтрольно захватывать ваш командный штаб. Напротив, фиксируйте эмоции, предугадывайте их, вызывайте по собственному усмотрению, меняйте так, как вам нужно; вы можете делать это не только с собой, но и с другими.

Не давайте страхам управлять вами.

Многие боятся потерять работу, жену, деньги и поэтому ничего не делают вне привычных алгоритмов, шаблонов, уничтожая этим себя и свою жизнь. Другие боятся так и не найти смысл жизни, не могут расслабиться, кидаются из стороны в сторону в погоне за большими идеями и своим предназначением.

В таких случаях я вспоминаю притчу. Великий ученый, который посвятил себя знанию, представ перед Богом, спросил у него: «В чем был смысл моей жизни? В том, что я открыл этот закон? Нашел ту планету? Вывел и описал новый вид?» Бог в ответ покачал головой, улыбнулся и спросил: «Помнишь, когда ты был маленьким, ты перевел одну слепую бабушку через дорогу? Вот в этом и был смысл твоей жизни».

К чему я это? Когда человек расслаблен и не сопротивляется внешним силам, а применяет айкиправила и демонстрирует гибкость мышления, его все равно – рано или поздно – судьба приведет туда, куда ему было надо. Всех денег мира не заработаешь, всех бабушек не переведешь через дорогу, от всех страхов не избавиться, но вы можете помнить об этом и научиться ловить кайф от жизни и быть расслабленными большую часть времени.

Я не призываю вас быть неисправимыми оптимистами, я говорю, что надо быть нейтральными, но двигаться по миру с позитивным вектором мышления. Старая японская пословица гласит: в дом, где смеются, обязательно придет удача.

Делать вид, что ничего плохого не существует, не надо, айкидока не боится негативных мыслей. Он умеет отслеживать свои состояния и регулировать их. А также управлять мыслями и фокусом внимания. Вот почему стоит придерживаться позитивного образа мыслей: на что мы настраиваемся, то мы и замечаем.

Важный момент по поводу страхов. Французский врач, биолог и путешественник Ален Бомбар в свое время наглядно доказал, что делает с людьми страх. Он переплыл Атлантический океан на обычной резиновой лодке, спасательном средстве, которым укомплектовывают корабли. С собой он не брал никаких дополнительных инструментов, которые помогли бы ему выжить. У него был, если можно так сказать, стандартный набор потерпевшего кораблекрушение, и он не пропал без вести, оказавшись за бортом, а выжил и написал книгу. Ален Бомбар доказал, что выживание в экстремальных условиях зависит от того, умеет человек работать со своими страхами или нет. Около 90 % участников кораблекрушения погибают в первые три дня не из-за голода, жажды или холода.

«Жертвы легендарных кораблекрушений, погибшие преждевременно, я знаю: вас убило не море, вас убил не голод, вас убила не жажда! Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха!» – такой вывод сделал он (цитата из книги «За бортом по своей воле»).

Тренируйтесь каждый день. Учитесь пользоваться энергией противника, чтобы выводить его из равновесия для достижения ваших целей. В том числе тренируйтесь пользоваться силой своих страхов. А если речь идет о внешних силах или людях, помните: каким бы серьезным и непоколебимым ни казался ваш визави, и на него найдутся слово, действие, эмоция, которые сдвинут его с мертвой точки.

Вашим противником может стать кто и что угодно, поэтому используйте айкидо в самых разных ситуациях. Таким «противником» может стать бессонница. Чтобы справиться с ней, попробуйте заснуть в айкистиле. Для этого сначала проветрите помещение, а затем поудобнее устройтесь в кровати. Постарайтесь сконцентрироваться на бодрствовании, не закрывайте глаза. Так вы начнете делать то, чего организм никак не ожидает. В итоге он сам начнет расслабляться – вы и не заметите, как уснете.

Умение правильно падать – еще один важный прием айкидо. Падайте так, словно вы любите падать, делали так сто или тысячу раз и точно знаете, что это не конец. Будьте готовы «перекувырнуться» и сразу встать. Падайте с мыслями о том, что падение – это не финал боя, а отличный момент переломить ход поединка.

Эти заповеди боевого искусства в умелых руках творят чудеса даже в обычной жизни. Но и в руках новичка они способны сильно изменить жизнь, карьеру и отношения. Овладеть этим искусством может каждый: эти знания уже зашиты в вас, позвольте им проявиться.