Аюрведа и йога для женщин

После мытья осушите полотенцем лицо (мягким, «промакивающим» движением снизу вверх) и затем разотрите все тело. Это усилит кровообращение, удалит отмерший поверхностный слой кожи и улучшит ее внешний вид.

Красота по аюрведе

Аюрведическая косметология учит видеть не только физическое тело с проблемами кожи, а гораздо больше: триединство тела, разума и духа. Вот почему, когда на коже появляются изменения, важно глубоко изучить проблемы духа и разума. И главной целью должно стать устранение эмоционального и физического дисбаланса.

Истинная красота женщины заключается в гармонии психологического здоровья и красоты тела. Многие женщины думают, что станут счастливыми, если обретут внешнюю красоту. Но в действительности это не так. Даже самые правильные черты лица теряют свою привлекательность, когда человек расстроен или чем-то недоволен. Мысли, эмоции – все это сказывается на нашей внешности.

Когда мы испытываем страх, надпочечники осуществляют выброс адреналина. Адреналин оказывает воздействие на почки, что ведет к обезвоживанию организма, а также на сердце, которое начинает усиленно перекачивать кровь к конечностям, подготавливая организм к бегству или проявлению агрессии. Этими переменами объясняются характерные внешние признаки страха: во рту пересыхает, а лицо становится бледным.

Если человек находится в условиях постоянного стресса, то организм разрушается: повышенная сухость ведет к образованию морщин, повышенное кровяное давление – к сердечным заболеваниям.

Дорогие женщины, если вы хотите изменить свою внешность, то в первую очередь измените свои мысли, эмоции, привычки, которые провоцируют стрессы и старение.

Расаяна – терапия омоложения

В аюрведической косметологии очень популярна терапия омоложения – расаяна. Это комплекс, в который входят очищение организма (панча-карма), массаж и оздоровительные процедуры на фоне особой диеты и режима. Хотя специалисты признают, что эликсиры молодости бывают только в сказках, тем не менее расаяна действительно замедляет старение организма, воздействуя на метаболические процессы и снижая риск возможных заболеваний.

Препараты расаяны изготавливают из натуральных растительных компонентов. Они не вызывают аллергии, защищают клетки организма от повреждений, нормализуют энергетический баланс организма и его иммунную систему, гармонизируют нервную систему. Эти препараты не вызывают привыкания и зависимости от них. Процедуру расаяны можно проводить для людей любого возраста. Как и другие средства аюрведы, препараты расаяны приготавливаются индивидуально для каждого человека.

Чтобы пройти процедуру расаяны, потребуется помощь специалистов. Для этого вы можете отправиться в далекую Индию или, что конечно проще, обратиться в ближайший к месту вашего проживания аюрведический центр.

Нелекарственные средства аюрведы

Аюрведа охотно использует в медицинских целях различные минералы и благородные металлы. Давно замечено, что основные качества металлов можно передать воде, если их долго кипятить, а драгоценные камни достаточно положить в стакан с родниковой водой и прогреть теплом солнечного света.

Металлы

Все металлы без исключения обладают целительной силой. Главное – правильно эту силу использовать. Контактируя с кожей, они излучают электромагнитные волны. Эти волны оказывают воздействие не только на кожу, но и на все органы и ткани тела. Но надо быть осторожными в применении металлов с оздоровительными целями, поскольку одни люди могут долго и с удовольствием носить браслет или кольцо из какого-либо металла, а у других очень быстро развивается аллергия, и кожа покрывается сыпью. Аллергия может быть на любой металл, в том числе и на благородное золото. Если такая неприятность случится с вами, не расстраивайтесь – в богатом арсенале аюрведы вы обязательно найдете те средства поддержания своего здоровья и тонуса, которые подойдут именно вам.

Железо обладает свойством восстанавливать – в первую очередь, костный мозг и ткани, а также кровь. Поэтому железо используют, если требуется восстановительная терапия таких органов, как печень и селезенка. Железо также укрепляет мышцы и делает нервную систему более устойчивой, способствует более легкой адаптации и выходу из стрессовых ситуаций. Поскольку железо мягкое, применяются его сплавы с никелем и кобальтом, но в таких сплавах должно быть не менее 70 % железа. Рекомендуется для вышеперечисленных целей носить ножные браслеты из железа – кстати, это дает возможность долго трудиться без усталости.