Аюрведа и йога для женщин

Люди питта-доши имеют среднее телосложение, стабильный вес и очень хороший аппетит (а сексуальный аппетит – умеренный). Жирная пища может вызывать у них головную боль вплоть до мигрени. Такие люди с трудом переносят жару и яркий свет. У них возможны аллергические проявления в виде сыпи, а также фурункулез. Нередки изжога, тошнота и рвота. Как правило, они рано начинают седеть. Кожа лица и белки глаз обычно имеют желтоватый цвет, а при раздражении и гневе краснеют.

Люди питта-доши хорошо обучаемы и с годами некоторые из них становятся настоящими мудрецами. Это прирожденные лидеры и хорошие организаторы, всегда добиваются цели. Требовательны к себе, но еще более критичны к окружающим, кроме того, подвержены раздражительности и гневу. Им недостаточно сделать что-то «на отлично», требуется еще признание окружающих. Мужчины питта-доши, как правило, добиваются успеха в бизнесе и в карьере, но могут быть жесткими и резкими, они терпеть не могут женских слез. Женщины питта-доши склонны к жертвенности и очень обижаются, когда выясняют, что никто не просил их идти на жертвы. Могут они быть и расточительными. Для людей питта-доши важно быть необходимыми и незаменимыми, а еще лучше – известными. Нередко они становятся состоятельными людьми, но очень много тратят на предметы роскоши.

Вата-доша

Санскритский термин вата происходит от глагола ва, что в переводе означает «двигаться». В ведении ваты находится эссенция жизни – кислород, или прана.

Вата является принципом движения, это движущее начало, которое регулирует работу организма, начиная от движения воздуха в легких и кончая продвижением пищи по кишечнику. Вата – телесный воздух, можно определить как тонкую энергию, управляющую биологическим движением. Вата отвечает за дыхание, мигание век, сокращение мышц, пульсацию сердца, движения цитоплазмы и клеточных мембран, а также управляет такими эмоциями, как страх, тревога, боль, трепет.

Вате присущ вяжущий вкус, по свойствам эта энергия сухая, легкая, холодная, грубая, подвижная и ясная.

У людей с преобладанием вата-доши хрупкое телосложение, сухая кожа, хриплый голос.

У них плохая циркуляция крови, часто хрустят суставы и затвердевают мышцы. Они обожают тепло и терпеть не могут холод. Когда такие люди волнуются, у них трясутся руки, могут быть нервные тики. Они часто пребывают в состоянии неуверенности и тревоги, настроение их меняется невероятно быстро, колеблясь между восторгом и отчаянием.

Люди вата-доши легкие на подъем, они быстро ходят и быстро говорят, способны выполнять несколько дел одновременно. Им трудно усидеть на месте. Путешествия – их любимое увлечение. Ленивый отдых на пляже не для них. Им подавай разнообразие и быструю смену впечатлений. Сидя на лекции или в транспорте, они часто меняют позу. Опережая время, они подчас испытывают чувство острого одиночества, находясь в городской толпе. У них миллионы знакомых и всего пара близких друзей. Пищевые предпочтения у людей вата-доши весьма разнообразны, они часто выбирают кислое и соленое, а также бывают сладкоежками.

Толстая кишка, тазовая впадина, бедра, кости, кожа – это места ваты.

Люди с вата-конституцией, как правило, являются холериками по темпераменту. Нередко они совершают поступки под влиянием импульса. Они легковозбудимы и всегда готовы к действию.

Любящие и преданные, они всю жизнь ищут вторую половинку, стараясь обрести свою целостность через партнера. Мужчины могут быть «казановами» или «донжуанами». Женщины – не менее ветреными «сердцеедками». Бесконечная череда иллюзий и разочарований – вот следствие их пылких эмоций. Мечтатели и фантазеры, они часто обрастают самыми разными страхами – просто в силу развитого воображения. Среди их страхов главенствуют боязнь темноты, высоты и закрытых пространств. Перемены являются для них стимулом к жизни. В периоды стабильности им начинает казаться, что жизнь остановилась. Любовь к переменам подталкивает их на смену мебели (или хотя бы ее перестановку), места жительства, работы, партнера, страны. Безделье для них равносильно концу света. Этот тип конституции дает огромное количество трудоголиков – как среди мужчин, так и среди женщин. Отдых они предпочитают активный. Умение выполнять несколько дел сразу дает людям вата-доши возможность работать по совместительству, или сверхурочно, или с ненормированным рабочим днем. В результате они хорошо зарабатывают, но не умеют ни экономить, ни копить.

Определение типа преобладающей доши

Первым шагом к достижению внутреннего баланса является определение ведущей доши, то есть того типа энергии, которая у вас преобладает. Как правило, именно эта энергия оказывается разбалансированной.

Три доши – вата, питта, капха – отвечают за все физиологические и психологические функции организма человека. Доминирующей дошей (одной или двумя) будет обусловлен тип конституции, который определяется уже при зачатии.