Актерское мастерство. Лучшие методики и техники знаменитых мастеров театра и кино. Чаплин, Китон, Станиславский, Чехов

Исходное положение: лежа на спине, ноги слегка врозь, руки вдоль тела или за головой. На слоги TA KA отвести туловище вправо, не отрывая спины от пола, как будто ваше туловище – маятник; на слоги DI MI вернуться в исходное положение. То же в другую сторону. Повторить шестнадцать раз.

Налоны с расставленными ногами на TA KA DI MI

Исходное положение: сидя, ноги как можно шире врозь, руки за голову. На слоги TA KA наклониться вправо, стараясь коснуться локтем пола за коленом правой ноги. На слоги DI MI вернуться в исходное положение. То же в другую сторону. Повторить 8 раз.

Скручивание в трехслоговом ритме

Исходное положение: лежа на спине, руки за голову, ноги согнуты. На слоги TA KI TA постараться коснуться коленями пола справа, голову повернуть влево; затем так же на слоги TA KI TA вернуться в исходное положение. То же в другую сторону. Повторить восемь раз.

Повороты корпуса с наклоном на TA KA DI MI

Исходное положение: сидя, согнутые ноги врозь, руки перед грудью. На слоги TA KA поворот корпуса влево, правым локтем коснуться левого колена, левую руку увести как можно дальше назад и коснуться пола. На слоги DI MI вернуться в исходное положение. То же в другую сторону. Повторить шестнадцать раз.

Круговое движение с расслабленными руками на TA KA DI MI

Исходное положение: стоя, ноги врозь, руки висят расслабленно. На слоги TA KA DI MI круговое движение туловищем вправо. Затем то же в другую сторону. Повторить четыре раза, можно под музыку.

✲ Многосоставные движения

После простых действий переходите к сложным, многосоставным движениям. Выполните все действия, описанные ниже, и пропевайте разнослоговые ритмы.

• Поднимите одно плечо, поведите его вперед, затем по дуге вниз, назад и вверх, описав таким образом полный круг на простой слог DA.

• Руки разведите в стороны, не сгибая в локтях. Ладони поднять вверх, перпендикулярно полу. Поднимите руки вверх, затем опустите их. Слог – TA KA.

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены вдоль тела. Осторожно наклоните голову вправо, не поднимая при этом плеч, так чтобы подбородок приблизился к правой ключице. Взгляд, насколько это возможно, устремите вправо. Положите левую ладонь на левую сторону шеи, почувствуйте, как растягиваются мышцы. Удерживайте эту позицию столько времени, сколько вам потребуется, чтобы пропеть четырехслоговый ритм TA KA DI MI.

• Медленно поворачивайте голову направо так, чтобы посмотреть через правое плечо. Затем медленно поверните голову налево, чтобы посмотреть через левое плечо. Слог – DA DI GI NA DUM.

• Руки сложите перед грудью так, чтобы предплечья составляли одну горизонтальную линию. Медленно поворачивайте торс как можно дальше вправо. Ступни от пола не отрывать. Голову также нужно поворачивать вправо, стараясь посмотреть через плечо. Слог – DA DI GI NA DUM.

• Поднимите левую ногу вперед примерно на двадцать-сорок пять градусов. Стопа свободна, расслаблена. Обе ноги в коленях прямые. Вернитесь в исходное положение. Подъем-опускание стопы нужно производить на слог TA KA.

✲ Импровизационная полиритмия

В этом упражнении мы снова обратимся к системе коннакол. Ваша задача – выстукивать пальцами разные ритмы.

• Выстукивайте большим пальцем правой руки однослоговый ритм DA.

• Выстукивайте указательным пальцем правой руки дву-слоговый ритм TA KA.

• Средним пальцем выстукивайте трехслоговый ритм TA KI TA.

• Безымянным пальцем выстукивайте четырехслоговый ритм TA KA DI MI.

• Мизинцем выстукивайте пятислоговый ритм DA DI GI NA DUM.

Следующий этап упражнения – совмещение двух ритмов. Большим пальцем стучите DA и добавляйте к нему поочередно разные ритмы.

То же самое повторите на пальцах левой руки.

Когда вы уверенно будете выстукивать два ритма одновременно, можете попытаться подключить третий. Например: пальцы правой руки выстукивают DA и TA KA DI MI, а указательный палец левой руки – TA KA.

Это достаточно сложное упражнение, но оно тренирует важный навык: умение двигаться разными частями тела в разных ритмах – то есть телесную полиритмию.

Вариантами этого упражнения могут быть движения головой и руками (в одном и том же ритме или же полиритмией), руками и ногами, ногами и торсом (животом) и так далее.

Эта практика подготавливает вас к восприятию кинестетического ритма (см. следующую главу).

Ритм музыки и действия

Музыку немого кино нельзя назвать саундтреком в его классическом понимании. Саундтрек – это, скорее, музыкальный фон, который задает настроение фильму, но не ведет действие. Ведущие звуки привычного нам звукового кино – это разговоры. Из диалогов, монологов, размышлений героев вслух мы понимаем, какие отношения складываются между главным героем, другими персонажами и окружающей их средой. Композиторы звуковых фильмов, сочиняя музыку, часто даже не читают сценарий, а пишут саундтрек исходя из общей темы, заданных смысловых акцентов и необходимого хронометража.