Антикризисный опыт дурака

Восточный рукопашный бой – вид спорта, который подойдет не только для мужчин, но и для вас, дамы, мои хорошие, мои родненькие. Вы ведь все просто помешаны на красоте. И это чудесно! Говорю это как мужчина!

Найдите такие виды спорта, где ваше тело не только приобретало бы красивейшие формы, но и тонус.

Чтобы тело вас поднимало с постели, а не вы его за руки, за ноги стаскивали с кровати!

Чтобы оно ежедневно будоражило ваш дух:

– Проснись! Сколько можно лежать?! Смотри, как чудесно на улице! Мир прекрасен! Пойдем дальше его «завоевывать» любовью!

Основа основ любого бизнеса – это хорошая физическая форма.

А физическую форму можно обрести только после победы над ленью.

А победа над ленью начинается не с понедельника, не с завтрашнего дня, а с этой секунды, с этого мгновения!

Никакие отговорки типа «штаны не те», «кроссовки не те», «спортзал не тот» не принимаются. Это несерьезно! Уберите их в сторону!

Если вы никогда спортом не занимались, то вспомните хотя бы, как вы себя чувствовали на следующий день после сауны, после массажа, когда вы, наконец, хоть что-то дали телу? Ну вспо-о-мните же, в конце-то концов!

Вот эти свои ощущения умножьте на сто. Вот каково состояние тех, кто занимается спортом!

Вспомните, когда вам было семнадцать – девятнадцать лет, как вы смотрели в будущее? Вам казалось, что весь мир ваш, вам все было интересно.

Вот к этому состоянию надо вернуться!

Когда вы займетесь спортом, эти чувства будут постепенно восстанавливаться, и вы начнете действовать, а не хныкать и слюни распускать, жалуясь на природу, погоду и все остальное.

Внимание! Техника безопасности!

Как огородить себя от возможных неудач и провалов?

Мои хорошие! Если в то время, когда начнете заниматься спортом, вы упустите некоторые моменты, то ваши походы в спортзал закончатся провалом.

Если каждую тренировку вы будете воспринимать как принуждение, как наказание, то очень скоро наступит предел вашего терпения и вы можете сдаться.

Если же будете заниматься с остервенением, заставляя себя: «Надо, ну, на-а-до!!!» – просто-напросто наступит день, когда вы будете думать об этом с отвращением и не сможете себя заставить.

Это говорю вам как тренер, подготовивший не один десяток чемпионов.

Значит, перед тем как идти в спортзал, искусственно, как актер, создайте внутри себя радость от того, что вам предстоит делать.

Представьте и прочувствуйте нутром, что вы уже сейчас испытываете счастье от занятий спортом.