Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

Немцы сидят на балконе и отдыхают, но у них припасена еще пара вариантов. Например, они могут сбежать во внутренний мир собственных фантазий. «Помнишь, мы сидели на столе и болтали ногами?» – спрашивает Фрауке. Я киваю, но замечаю, что давно этим не занималась. «Да, это свойственно детям. У немцев есть фраза, которая описывает подобное, но только на уровне души: Die Seele baumeln lassen». Эту фразу можно сказать другу, у которого приближается отпуск: «Отдохни как следует, поболтай душой». Немцы любят еще одну фразу, которая означает «смотреть на дыры в воздухе». Kopfkino даже в переводе не нуждается, это кино в голове, погружение в мир фантазий. Я начинаю понимать: сначала нужно поработать, потом отдохнуть и поболтать ногами и душой. Фрауке предупреждает, что затягивать не нужно, немцы даже в выдуманном мире проводят определенное количество времени. Например, сорок пять минут.

Фрауке говорит, что любовь к порядку и пунктуальность – как нить, которая связывает все воедино. У них есть специальный термин – «стресс свободного времени», Freizeitstress. «Ну же! Пора собираться на пляж!» Фрауке признает, что фраза звучит странно, но говорит, что немцы используют рабочий подход к организации отдыха и считают, что это не лишено смысла. Я не могу спорить. Мы дружим вот уже шесть лет, и каждая наша встреча проходит идеально до мелочей, у нас есть все необходимое, а я чувствую себя растяпой. Нина говорит, что стереотипы в основном верные. Немцы – честные, надежные и усердные. Они ценят образование, факты, учебу и обожают делать все идеально. После этого немцы веселятся.

Счастье в Германии связано с прекращением работы и отдыхом. Но для каждого оно индивидуально. «Счастье – это не совсем семья, друзья и обязанности. Счастье – это перерыв». Данный подход вполне нормален, немцы заслужили немного отдыха. В немецкой культуре не принято чего-либо ждать от своих детей. «Не думаю, что дети обо мне позаботятся, – говорит Фрауке. – Немцы в целом не ждут, что кто-то озарит их жизнь счастьем. Мы работаем и знаем, что счастье зависит от нас. Думаю, все идет от протестантства».

Я редко сравниваю друзей с Ницше, но что поделать. Ницше говорил, что мы можем контролировать только собственные мысли и действия. Мы не несем ответственности за других. Мы не можем ничего поделать с постоянным идиотизмом. (Я перефразирую.) Ницше предлагал принимать жизнь такой, какая она есть, брать ответственность за свои поступки, стараться изо всех сил. Этот подход, кажется, как нельзя лучше описывает немцев и их счастье. «Все просто, – говорит Нина. – Поработай, отдохни, получи гемютлихкайт».

КАК ИСПЫТАТЬГЕМЮТЛИХКАЙТИ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ПО-НЕМЕЦКИ

1. Обращайте внимание на вещи, которые помогают вашей Gemüt, делайте их чаще. (Печенье? Готово. Подремать днем? Иду.)

2. Вспомните Ницше. Примите вещи, которые нельзя изменить (противные коллеги, погода и плохое настроение мужа – не ваша проблема). Работайте усердно, потом отдыхайте. Гордитесь тем, что выложились на все сто процентов. Продуктивный день приносит удовлетворение.

3. Есть балкон? Отправляйтесь за Gemütlichkeit с Feierabendbier. Та-дам! Это ваша собственная пивная.

4. Поболтайте душой (заданный промежуток времени). Все мы можем выделить пять минут на просмотр дыр в воздухе или кино в голове. Вы обязательно почувствуете себя лучше.

ГРЕЦИЯМераки

Meraki (мераки) – слово пришло в греческий из турецкого языка. Merak переводится как «труд любви». В греческом языке смысл слова изменился. Сейчас это концепт точности, преданности и внимания ко всему, включая творчество. Точечное, четкое выражение любви и заботы.

Греция: страна Диониса, танцев со стаканом на голове, танцев на пляже как в фильме «Грек Зорба», танцев на полный желудок узо, греческой анисовой водки (до сих пор помню одну мощную ночь в 1997 году), просто танцев. Греки знают, как наслаждаться жизнью. Помимо веселья, впрочем, у них есть гораздо более скромный и менее известный концепт счастья. Мераки позволяет посвятить себя чему-то на все сто процентов. Греки преуспевали в этом занятии на протяжении тысячелетий.