Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

Покойный король Пхумипон Адульядет не любил крайности и поддерживал все религии, признавая необходимость толерантности. Он следовал принципу золотой середины и говорил своим подданным следующее: «Пока вы не вкладываете слишком много сил и не выходите за пределы возможностей, вы счастливы». Пхарини уточняет: «Вы должны держать свои желания в границах разумного. При этом стремиться к большему не запрещается». Май пен рай учит, что нынешняя жизнь тоже хороша, не всегда правильно желать чего-то еще. Этот простой подход и прежде помогал тайцам быть счастливыми. Не следует много зарабатывать или улыбаться до спазма мышц. Лучше радоваться тому, что у вас есть все необходимое (почти как лагом), и принимать неудачи. В этом тайцам нет равных. Информагентство Bloomberg сообщает, что Таиланд четвертый год подряд занимает последнее место по индексу несчастья – среди шестидесяти шести стран. Вполне подходящий результат принципа джай ен.

Тайцы не знают, что им уготовано в будущем. Со смертью короля Пхупимона Адульядета проблем стало больше. Множатся гражданские протесты, растет уровень загрязнения и транспортных проблем. «Король сплачивал нас, – говорит Варинпорн. – И мы скучаем. Но я думаю, что тайский менталитет победит. У нас всегда будет май пен рай».

Аминь!

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДХОДУМАЙ ПЕН РАЙ

1. Посмотрите на свои дела в перспективе. Сломался вай-фай? Вы переживете. Май пен рай.

Попали в пробку? Ничего, доберетесь до места. Или нет. Май пен рай. Отложили рейс? Не нервничайте. Просто подумайте о том, что самолет – это огромная металлическая банка, летающая по небу, как птица. Настоящее чудо! Май пен рай.

2. Рассмотрите свои посевы: урожай, проекты или курсовую. Сделайте все, что в ваших силах, и примите факт, что больше ничего изменить нельзя. Май пен рай.

3. Чувствуете фрустрацию? Сделайте три глубоких вдоха. Примите принцип джай ен.

4. Улыбайтесь. Поднимите кончики губ. Это сделает вас радостнее, даже если вы притворяетесь.

5. Пересмотрите свой образ жизни. Вы точно в состоянии работать по семьдесят часов в неделю и жечь свечу с двух концов? И даже язву не заработать? Думаю, что нет. Действуйте согласно принципу золотой середины.

НИДЕРЛАНДЫ

Гезеллиг

Gezellig (гезеллиг) происходит от средненидерландского gesellich (дружелюбный). Сейчас используется для обозначения уюта и причудливой старомодности. Gezelligheid относится к теплоте и чувству причастности. Употребляется повсеместно. Нидерландцам очень нравится гезеллиг. Данный концепт напоминает датское хюгге и немецкий гемютлихкайт, но в качестве отличительной черты ценит все старое. А еще нидерландцы считают, что додумались до него первыми.