Атлас целительных точек для тех, кому за 40

10. Сяо-чан-шу

11. Пан-гуан-шу

12. Шан-ляо

13. Цы-ляо

14. Чжун-ляо

Точки живота:

1. Да-хэн

2. Гуань-юань

3. Чжун-цзи

Точки нижних конечностей:

15. Цзу-сань-ли

16. Сань-инь-цзяо

Энергетика половой сферы

Оздоровление половой сферы на энергетическом уровне – это кропотливый процесс. И воздействие непосредственно на весь ход меридиана считается классической терапией. Как мы можем воздействовать на меридиан? Надавливание на точки остается нашим основным методом.

Можем использовать втирание в точки эфирного состава. Или согревать точки за счет касания кожи нагретой до безопасной температуры чайной ложки, например. Можно воспользоваться электрическими бытовыми излучателям тепла – подобные точечные грелки теперь продаются в аптеках.

Можем использовать классический прием теплотерапии цзю. Уделим ему несколько слов!

Цзю, классическая китайская теплотерапия

Цзю выполняется при помощи полынной сигареты (мокса), скользящей над поверхностью кожи (фото 8). Можно приобрести настоящие мокса-сигареты или изготовить домашние полынные катышки.

Фото 8. Прогревание полынным теплом

Полынный катышек

Листья полыни собирают в мае-июне и высушивают. Сушеные листья надо растереть в ладонях и пропустить через пальцы. Шелушащийся отсев не подходит, а клейкая фракция, оставшаяся в ладонях, годится для мокса. Скатайте ее в комок размером с горошину. Чтобы полынный отсев не пропал даром, добавьте к нему немного чесночного сока для склейки и тоже скатайте в комочки величиной с горошину.

Полученный катышек можно зажать палочками для еды или пинцетом. Катышек поджигают, гасят до тления и используют для тепловой обработки кожи.

Статичный способ тепловой терапии для одной точки – зажженный конец мокса подносят к биологически активной точке на расстояние 3 см от кожи, чтобы температура воздействия на тело не превышала 60–70 °C. Если область кожи краснеет, процедуру надо прекратить. Обычное время теплового воздействия – от 5 до 15 минут.

Клюющий способ – мокса-сигарету быстро поднимают и опускают над кожей, не касаясь ее поверхности.

Гладящее воздействие или утюжка – полынным теплом ведут по ходу меридиана на расстоянии 1 см от поверхности кожи.

Гладящий способ нам подходит больше всего. Мы ведем сигаретой над линией меридиана (при этом волосистую часть головы, области вокруг глаз исключаем из точек воздействия), останавливаясь над каждой точкой на 5 секунд.

ВНИМАНИЕ!

Следите за состоянием кожи – на ней не должны появляться пятна, не должна развиваться аллергическая реакция.

Прижигание волосистой части кожных покровов (особенно головы) выполнять не следует, на этих зонах ограничиваемся надавливанием. Умеренная волосатость ног не является препятствием для прижигания, поскольку точки на виду и самостоятельно можно контролировать высоту мокса-сигареты над кожей.

Используйте для одного сеанса 10 точек. В следующий раз смените точки. Всего же следует провести до 15 сеансов (по одному в день) и дать коже перерыв на 2 недели. После перерыва повторяем курс прогревания.

Активные точки меридиана мочевого пузыря

Обратите внимание на рис. 12. На Атлас нанесен меридиан мочевого пузыря, причем только на одну половину туловища. На самом деле меридианы симметричны относительно вертикальной оси тела. На какую половину туловища мы будем воздействовать, не имеет значения, можно менять стороны тела в разные дни. Время активности меридиана – с 15:00 до 17:00, предпочтительно работать с ним именно в это время!

Рис. 12. Меридиан мочевого пузыря