Атлас целительных точек для тех, кому за 40

8. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 7,б).

9. Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1 крестцовом отверстии (рис. 7,б). Точку используют при болезнях половой сферы: альгоменорея, дисменорея, выпадение матки, бели, бесплодие.

10. Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2 крестцовом отверстии (рис. 7,б). Точка используется при многих заболеваниях половой сферы (альгоменорея, дисменорея, бели, боль в наружных половых органах).

11. Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3 крестцовом отверстии (рис. 7,б). Точка используется при болезнях половой сферы (дисменорея, бели).

12. Бай-хуань-шу («белое кольцо на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 4-го крестцового позвонка (рис. 7,б). Точка предназначена для лечения болезней, вызванных недостатком энергии и сыростью (воспаления матки и яичников).

а)  б)

г)  д)

Рис. 7. Точки для прогревания

Точки на ногах

13. Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени (рис. 7,а). Точку используют для лечения многих гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы).

14. Сань-инь-цзяо («пересечение трех каналов») расположена на 3 цуня выше лодыжки, у заднего края поверхности большеберцовой кости (рис. 7,в

). Точка используется при лечении гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы).

15. Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия (рис. 7,в). Точка используется при мастопатиях и маточных кровотечениях.

16. Тай-си («большой горный ручей») расположена в углублении между медиальной лодыжкой и пяточным сухожилием (рис. 7,в).

17. Тай-чун («великий перекресток») расположена на верхней плоскости стопы, в переднем углублении между 1 и 2-й плюсневыми костями (рис. 7,а и 7, г). Ее используют при мастопатиях, дисфункции яичников, маточных кровотечениях, при климактерическом синдроме (раздражительность, приливы), при токсикозах беременных, при маститах и нехватке молока у кормящих матерей.

Точки на руках

18. Цзянь-ши расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья (рис. 7,а). Точка используется для улучшения состояния при женских болезнях: бели, аменорея или отсутствие менструации.

Сочетания при воспалении матки и яичников

В течение 15 дней ежедневно выполняйте акупрессуру следующих точек:

– на животе 4. Ци-хай, 5. Гуань-юань;

– на груди 3. Дай-май;

– на спине 12. Бай-хуань-шу;

– на руках 18. Цзянь-ши;

– на ногах 14. Сань-инь-цзяо.

При климаксе, нарушении менструального цикла, мастопатии

Используйте сочетания точек на ногах 17 Тай-чун, 15 Фу-лю

Климактерический синдром

Предменструальный синдром в пременопаузе, как правило, усиливается. Он может выражаться болью внизу живота, в крестце, головной болью, тошнотой, рвотой. Состояние довольно часто можно устранить только возможностями акупрессуры.

Самомассаж проводится при первых проявлениях синдрома, но до начала менструации.

ВНИМАНИЕ! Любой массаж во время менструации противопоказан!

На каждую массируемую точку надавливают до 5 минут, легко вращая кожу успокаивающим методом. Используем сочетания из 6–8 точек, 2 раза в день.

На животе: 2 – Да-хэн, 4 – Ци-хай, 5 – Гуань-юань, 6 – Чжун-цзи.

На груди: 9 – Шан-ляо, 10 – Цы-ляо, 11 – Чжун-ляо.

На спине: 7 – Сань-цзяо-шу, 8 – Шэнь-шу.

На ногах: 16 – Тай-си, 14 – Сань-инь-цзяо.

Мужское здоровье

У мужчин (как и у женщин) активизация половой функции в зрелый период жизни омолаживает гормональный фон и способствует общему оздоровлению. С омоложения при помощи японского массажа шиацу мы и начнем!

Усиливаем половую функцию

Направляем усилия на работу с крестцом, надчревной областью, мочевым пузырем, печенью, сигмовидной кишкой, областью промежности и заднего прохода, областью яичек.

Как видим, предстательная железа (промежность) и яички в данной методике стимулируются в последнюю очередь. А в первую очередь стимулируются почки (крестец), выделительная и очистительная системы.