Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов

В 2009 г. экономисты Дэвид Берри и Роб Симмонс провели исследование, чтобы выяснить, зависит ли успех квотербека от баллов, полученных им за тест Уондерлика.[227] Они выяснили, что уровень IQ (определяемый по данному тесту) является не менее важным фактором, влияющим на отбор игрока в команду, чем его рост или результат в беге на 40 ярдов. Однако он ничего не говорит о том, как спортсмен проявит себя в будущих играх. Была даже установлена небольшая отрицательная корреляция между баллами за тест и качеством игры квотербека в течение первого года его профессиональной клубной карьеры. Получается, что спортивный интеллект совсем не то же самое, что интеллект в других областях. Не случайно сегодня тренеры Лиги все меньше доверяют результатам теста Уондерлика, тем более что есть свидетельства того, как благодаря натаскиванию можно значительно улучшить свой итоговый балл. Например, в первый раз бывший квотербек Cincinnati Акили Смит получил всего 12 баллов, а во второй — уже 37.

В части I и части II мы говорили о таких аспектах спортивного интеллекта, как прогнозирование и способность быстро принимать решения, а также о том, как их можно тренировать. Но что, если нам нужно найти человека с мозгом чемпиона, еще не приступив к тренировкам? Если по тесту Уондерлика нельзя судить о будущих успехах игрока, то существует ли методика определения спортивного IQ, позволяющая это делать?

Гиганты спортивной мысли

Обычно у детей во дворе или в районе не бывает санно-бобслейных трасс, но золотая медаль есть золотая медаль, поэтому вот уже много лет национальные Олимпийские ассоциации занимаются поисками талантов для так называемых нишевых видов спорта, особенно тех, что входят в программу зимних олимпиад. Они ищут тех, кто может обладать навыками или физическими данными, которые позволят им войти в спортивную элиту в совершенно новой области. Олимпийская чемпионка по скелетону британка Элизабет Ярнольд изначально занималась семиборьем, но затем, принимая во внимание ее уровень физической силы, скорости и координации, ей предложили попробовать себя в новом для нее виде спорта.

Встречаются такие врожденные качества, которые дают преимущество в спорте независимо от длительности подготовки. В книге Дэвида Эпштейна «Ген спорта» (The Sports Gene) приводится замечательная статистика, согласно которой, если вы американец, мужчина, вам от 18 до 40 лет и ваш рост больше 2 метров 13 сантиметров, то вы с вероятностью 17 % являетесь действующим игроком НБА.

Эквивалент выдающихся физических параметров со стороны мозга — трудно идентифицируемый показатель спортивного IQ. Однако когда рекрутеры, стремясь заполучить преимущество перед конкурентами, начнут высматривать перспективные кадры с самым большим потенциалом для развития как в физическом, так и в психологическом плане, этот показатель может стать очень ценным ресурсом.

Общий уровень спортивного интеллекта — условное понятие. Это нечто большее, чем хорошо отработанный навык прогнозирования и принятия решений с опорой на узнавание. В вопросе идентификации тех, кто имеет высокие шансы добиться успеха в самых разных видах спорта по одним лишь умственным способностям, имеет смысл обратить внимание на такую характеристику, как емкость кратковременной памяти, то есть объем информации, которую человек способен удержать в голове. Обычно о кратковременной памяти говорят применительно к способности понимать текст, решать задачи, а также выполнять тесты на определение IQ, но она не менее важна и в спорте. Чем больше информации человек может одновременно держать в голове, тем сложнее его отвлечь и тем выше скорость и качество принятия им решений.

Как показало исследование с участием хоккеистов, спортсмены с небольшим объемом кратковременной памяти не могут подстроить свои тактические решения под условия игровой ситуации, а лишь слепо выполняют указания тренера, даже если те явно ошибочны.[228] Те же, у кого емкость кратковременной памяти больше, лучше приспосабливают свои решения на уровне тактики к тому, как развивается ситуация на льду (в данном случае это был сценарий, разработанный специально для целей исследования).

С точки зрения качества игры кратковременная память играет не меньшую роль, чем уровень знаний или опыта спортсмена. В 2002 г. Дэвид Хэмбрик с коллегами из Университета штата Мичиган провел исследование, в котором группу добровольцев проверяли на общий уровень знаний о бейсболе и интереса к нему путем письменного опроса, а емкость кратковременной памяти — с помощью нескольких заданий на компьютере.[229]