Читаем Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе полностью

На что я отвечаю: мы видим только то, что лежит на поверхности, и никогда не знаем, что кроется в глубине. Как я уже говорила, мы не знаем, как человек ко всему этому пришел и каким образом. Тем более не стоит оценивать чей-то ум. С чем вы его сравниваете? Откровенно говоря, сравнить вы можете только со своим умом. Если вы считаете человека глупее себя, то мы снова вернулись к чему? К гордыне. Об интеллекте человека говорят его дела. Уж если он достиг чего-то, то это и есть мерило его ума и способностей. А рассуждения о том, что ему просто повезло и это само как-то произошло – это принижение. Повторюсь: вы не можете знать всей правды о том, через что ему пришлось пройти и каких усилий ему это стоило, какие уроки ему пришлось выучить и какие выводы он из них сделал. Его путь может оказаться таким, что добровольно вы бы его ни за что не согласились пройти. Поэтому не судите и не завидуйте, не осуждайте и не делайте выводов со своей колокольни. А перечитайте главу из первой книги, где я даю упражнение «Из «всё пропало» в «во попёрло!», и порадуйтесь, что вас окружают успешные люди, пожелайте им еще больших успехов и займитесь своей реализацией.

* * *

Приведу пример из жизни. Однажды один знакомый рассказал мне, что ему предложил сотрудничество очень уважаемый человек. Он с радостью принял предложение, с охотой углубился в дело и был ну очень им увлечен, прямо-таки всем сердцем ему открылся. Но немного позже узнал некоторые детали из личной жизни своего партнера, которые никак не стыковались с его моральными принципами. И вот он говорит мне: «Я был настолько шокирован тем, как он обращался с женой, какой образ жизни вел, что враз потерял к нему уважение и не смог с ним больше работать, развернулся и ушел». Я спрашиваю: «А проект как таковой к этой ситуации имеет какое-то отношение?» Он: «Нет».


И что получается? Он начал заниматься оценкой поведения другого человека, осуждением, вместо того чтобы принять, что это такой человек. Этот человек придумал просто гениальный, очень экологичный проект, который помогал большому количеству людей изменить качество своей жизни. И его пригласил в нем участвовать. А мой знакомый, не зная всей подноготной его личной жизни, не ведая причин, взял на себя право его судить. Что он мог знать о нем, о его жизни и причинах его личных поступков и поведения в семье? Да ничего!


Принятие на себя роли Бога, а также мысли о том, что он имеет право осуждать других за то, как они живут, отбрасывает осуждающего на шаг назад. Вселенная послала ему этот урок, а он его не выучил. Подобная история неизбежно повторится в его жизни и, возможно, не один раз, пока он не перестанет судить людей и не научится принимать их такими, какие они есть, безоценочно.

Резюме первой главы

✓ Гордыня – это ощущение внутреннего превосходства над другими или, наоборот, неадекватная самооценка, ведущая к чувству враждебности мира.

✓ Отсутствие гордыни – это адекватная самооценка и адекватное восприятие окружающей действительности.

✓ Прежде чем давать кому-то оценку, судить поступки и действия других людей, стоит «надеть его обувь и пройти его путь».

✓ Не осуждайте родителей. Единственный родительский долг – это любовь и забота. Другого долга у родителей перед детьми нет.

✓ Не осуждайте детей. Детский долг – это уважение и благодарность. Другого долга у детей перед родителями нет.

✓ Выросшие дети ничего не должны своим родителям, потому что они сами становятся родителями и у них возникает родительский долг.

✓ Не осуждайте себя. Позвольте себе быть таким, каким вы хотите быть.

✓ Мысли о том, что вы имеете право осуждать других за то, как они живут, отбрасывают вас в развитии на шаг назад.

✓ Потребность в признании – одна из важных потребностей. Она удовлетворяется, в том числе, похвалой. Но важно научиться хвалить правильно – не сравнивая.

✓ Абсолютно нормально называть высокую плату за свои услуги, если уровень их выполнения того стоит.

✓ Ненормально продавать свои таланты за гроши, тем самым обесценивая себя.

✓ Настоящий мастер понимает, что нет предела совершенству, и он стремится развиваться, познавать новые тайны мастерства.

✓ Гордыня – если мастер считает, что достиг вершины своего мастерства и остановился в своем развитии.

✓ Если бы на пути человека не было преград, дающих новые осознания, способствующих приобретению опыта, то ничему бы он не научился.


Мои инсайты

____________________________

____________________________

____________________________

Задание первое. Устанавливаем контроль над суждениями

Первое задание будет на внедрение в жизнь привычки контролировать свои мысли, чтобы не допускать в них суждений. Это упражнение стоит делать приблизительно недели три. Считается, что за 21 день регулярно совершаемое действие превращается в привычку. Это не истина в последней инстанции, и у каждого срок выработки привычки может быть свой, просто равняйтесь приблизительно на три недели. Вы сами поймете, когда уже можно остановиться.

Перейти на страницу:

Все книги серии Калантерная Анна. Книги от известного психолога

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Анна Андрониковна Калантерная

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

Мудрость лидера
Мудрость лидера

Сегодня мир как никогда за всю известную нам историю, нуждается в настоящих лидерах, способных справиться с глобальными задачами и вызовами современности. И одновременно никогда еще не было у лидеров столько возможностей для их решения.Перед вами книга-конспект для всех, кто хочет стать и оставаться настоящим лидером: здесь в краткой и лаконичной форме изложены все основные теоретические концепции, прикладные теории, практические методы и реальные инструменты лидерства.Хоть это и парадоксально, но основная цель создания этой книги – не чтение. Несмотря на то что прочтение ее целиком или даже отдельных частей, несомненно, будет очень полезным, она предназначена не столько для приятного информативного чтения, сколько для вдохновения, размышления, работы над собой, реализации полученных знаний в своей повседневной жизни. Материалы книги мотивируют и активизируют внутреннее и внешнее преображение и позитивные изменения в жизни, творчестве, карьере и бизнесе.

Андрей Жалевич

Карьера, кадры
Создатель. Жизнь и приключения Антона Носика, отца Рунета, трикстера, блогера и первопроходца, с описанием трёх эпох Интернета в России
Создатель. Жизнь и приключения Антона Носика, отца Рунета, трикстера, блогера и первопроходца, с описанием трёх эпох Интернета в России

Михаил Визель — переводчик с итальянского и английского, журналист, шеф-редактор портала «Год литературы».Первая студия веб-дизайна, первое регулярное веб-обозрение, первая профессиональная интернет-газета, первое новостное агентство, первый блог, первый благотворительный интернет-фонд… Антон Носик всё время создавал что-то новое. Вся его повседневная деятельность была — по Маяковскому — «ездой в незнаемое», он всё время проверял: а так — можно? а что будет, если так?..Но эта книга — не только биография Героя своего времени, в ней отражено само Время: невиданная свобода девяностых, зарождение и развитие Рунета, становление новых медиа в нулевых, феномен блогосферы… Множество собранных свидетельств очевидцев и непосредственных акторов создают выпуклый и детальный портрет не одного человека — но целой эпохи.Внимание! Содержит ненормативную лексику!

Михаил Яковлевич Визель

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / ОС и Сети, интернет