Читаем Беременность: неделя за неделей. Консультации акушера-гинеколога полностью

По вашей фигуре еще не скажешь, что вы беременны. В крови пока не самый высокий уровень хорионического гормона, но вы уже чувствуете перемену: кожа стала более гладкой и ровной, хотя не исключены и прыщи. Возможно, теперь вам придется реже мыть голову, так как волосы сделаются суше. Набухает грудь, становясь более чувствительной. Порой появляются характерные желтоватые выделения из влагалища. Это естественно и вовсе не должно служить поводом для беспокойства. У вас может заложить нос и начаться кровотечение из носа – это тоже обычные явления во время беременности. Пробуйте использовать испаритель или увлажнитель воздуха, чтобы уменьшить эти признаки.

Обо всем понемногу

Хочу купаться!

Практика водных занятий при подготовке беременных женщин к родам существует уже с начала 80-х годов. Более того, акушеры настаивают на обязательности посещений таких занятий. Разумеется, речь идет не о спортивном плавании, а о специально разработанных упражнениях для беременных, проводимых в воде, включающих и особые плавательные движения, строго дозированные по нагрузке и носящие общеукрепляющий характер. Такие занятия позволяют любой женщине на любом сроке беременности получить пользу от занятий в воде.

Что вам потребуется для посещения бассейна?

Справка от врача о возможности посещения бассейна.

Удобный купальник.

Резиновая шапочка.

Резиновые тапочки.

Мыло, мочалка, шампунь.

Полотенце.

Сменное белье.

Питательный крем.

Питье, легкая еда.

Вода в бассейне должна быть 29–31 °C. Глубина бассейна должна быть такова, чтобы вода доходила до середины груди.

Учимся на чужом опыте

Как я на свет появился

16 марта 2006 года. Четверг. Утро.

– Мам… Ма-ам! Просыпайся! Папа же обещал отвезти нас!

– Ма-а-ма! Ты слышишь? Он же тебя будит! И я вовсю пинаю тебя в правый бок. Просыпайся! Ты же говорила, что мы поедем туда, где мы будем вместе! Хотя… Мы же и так вместе. И мне здесь хорошо. Не понимаю, как еще можно быть вместе? Наверное, мама не все мне рассказывает. Ну, ей виднее – она же меня любит.

16 марта. День. Патология 27-го роддома.

Мама ходит целый день по всяким кабинетам, сказала, что сдает какие-то анализы. Наверно, очень полезные и важные.

17 марта, пятница.

Похоже, что маме здесь скучно. Да еще и спать неудобно – она вертится постоянно с одного бока на другой.

18 марта, суббота.

Приходил папа. Мама чуть не расплакалась. Наверно, очень сильно соскучилась…

19 марта, воскресенье.

Похоже, что скучают здесь все. Целый день сидят и телевизор смотрят. А что еще делать: на улицу не выпускают, а жаль – я по свежему воздуху уже соскучился.

20 марта, понедельник.

Мама ходила на какую-то процедуру. Говорит, что палочки какие-то поставили, и если к вечеру ничего не изменится – значит, зря поставили…

По всей видимости, так и произошло. Ну, во всяком случае, я изменений не заметил, но почему-то я этому даже рад.

21 марта, вторник.

Шли с мамой по коридору, встретили своего врача. Она что-то сказала маме, и мама расплакалась. Ну что же это такое! Почему маму до слез доводите, тетя-врач!?

– Мам! Ма-ам! – Я пинаю ее в правый бок. – Расскажи, что случилось?

Оказывается, тетя-врач сказала, что если какая-то шейка не подготовится, то придется резать животик.

Это еще зачем?! Ой-ой-ой! Мама, похоже, этого очень не хочет!

22 марта, среда.

Мама сказала, что лучше бы дома остались еще на недельку… Ну вот, а что, оказывается, можно было остаться? Э-эх, но, похоже, нас отсюда уже не отпустят…

23 марта, четверг.

Целый день ничего не происходит. Мама то спит, то ест. К чему бы это затишье? А тетя-врач, похоже, просто пошутила… Ну и шуточки!

24 марта, пятница. 11.00.

Маму отправили на какую-то процедуру. Теперь она лежит на своей кровати уже около двух часов и не встает.

– Мама! – Опять пинаю ее в бок. – Что происходит?

Мама сказала, что какой-то гель ввели. Что-то из той же серии, что и палочки. Вернее, для той же цели. Помнится, от палочек ничего не поменялось…

Что? От геля у всех все меняется? Ма-моч-ка…

15.00.

Мама наконец-то встала с кровати.

Что происходит? Куда, куда уходит вода?

– Мама?!

Мама гладит меня через животик… Значит, все хорошо, я спокоен… ну, почти…

16.00. Родовое отделение.

Что-то мне здесь уже не так комфортно. Похоже, что и маме тоже не по себе – она то ходит, то ложится…

18.00.

Опять какие-то штуки на живот лепят! Что вы там проверяете? Да здесь я, здесь!

20.00.

Что со мной происходит? Как же страшно и больно! Очень больно! Мамочка, я надеюсь, что тебе сейчас гораздо легче!

22.00.

Что за неведомая сила тащит меня куда-то? Мама, ты же сказала, что мы будем вместе… Сейчас я этого хочу как никогда!

Кажется… у меня уже нет сил даже мыслить…

22.30.

Ух, ты! Привет всем! А вот и я!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях поджелудочной железы: воспалительно-дегенеративном процессе – панкреатите, острой патологии – панкреанекрозе, сахарном диабете I типа и сбоях в работе поджелудочной железы, вызванных муковисцидозом… Профилактикой всех заболеваний поджелудочной железы является рациональное полноценное питание. А если болезнь уже дала о себе знать, диета обязательна! Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и поддержит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуги накладывают определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье
195 рецептов для здоровья позвоночника
195 рецептов для здоровья позвоночника

Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем.В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье