4. Поддерживайте по мере возможности нормальный двигательный режим. Гуляйте пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, не забывайте про физические упражнения.
5. Если все эти мероприятия вам не помогли– обратитесь к врачу. Сейчас в продаже имеется большой выбор различных слабительных средств, и специалист поможет вам выбрать оптимальное.
Как растет малыш
У плода уже сформировались все двадцать молочных зубов (только ждут момента, чтобы прорезаться). Кишечник укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, играющие важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа малыша уже вырабатывает инсулин. Плод весит примерно 28 г.
Четырнадцатая неделя
В этот период, на границе первого и второго триместров, когда ослабевают «тиски» раннего токсикоза, нередко и возникает у женщины ощущение грядущего материнства. Многие женщины именно сейчас осознают себя беременными. Начинает просыпаться материнский инстинкт. И это ощущение, крепнущее день ото дня, безусловно, является одним из самых ценных ощущений, переживаемых многими женщинами. Наслаждайтесь им, лелейте и берегите его. Именно оно лучше всяких медикаментов поможет вам справиться с многими большими и маленькими трудностями, без которых не обходится ни одна беременность.