Без обмана - к успеху!

Поэтому нам следует молить не только: «Хлеб наш насущный дай нам на сей день!» (Мф. 6:11), но и «Избавь нас от насущных страхов па сей день!». И мне хотелось бы добавить: «Пошли нам опять насущную энергию на сей день, насущную решимость на сей день и, прежде всего, насущную радость жизни на сей день. Дай нам насущную уверенность в себе на сей день, насущное мужество на сей день, чтобы ответить на всякий вызов, наш}' способность здраво мыслить, нашу волю, нашу фантазию!»

Чем больше мы находим в себе мужества и сил, тем меньше становятся наши страхи. Чем сознательней мы привносим радость в свою жизнь, оптимизм и положительное мировосприятие, тем слабее становятся иррациональные страхи, вызывающие стресс.

Никто не может серьезно утверждать, что его физически полностью изматывает нормальный восьмичасовый рабочий день в конторе. Кто постоянно жалуется на стресс от работы, сигнализирует тем самым лишь о том, что работа не доставляет ему никакого удовольствия, что он чувствует, как не справляется с возложенной на него задачей, и что он боится принимать решения — или же лишь о том, что он не в состоянии правильно распорядиться своим временем, вернее, выбрать правильно приоритеты!

КОШМАР СТРАХА ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

Не так давно один солидный преуспевающий банкир рассказал мне, что ему регулярно снится выпускной экзамен и от этого он среди ночи просыпается весь в холодном поту. Так как, будучи преуспевающим человеком, находящимся в расцвете сил, он не смел рассказывать своей жене о подобных страхах, они преследовали его во сне. Это длилось довольно долго, пока он наконец не признался себе, что за самой травмой, нанесенной экзаменами в те далекие времена, скрывается его иррациональный страх перед неудачей в своем деле. Кто утверждает, что ему неведом такой страх, склоняется в этих случаях к краткому и презрительному замечанию: «Все это воображение!» Они, как ни странно, правы. Но именно такая мнительность и делает человека больным!

У банкира не было никакой веской причины бояться того, что он может не справиться, — кроме этого воображаемого страха! Он стал плохо спать. И как следствие, чувствовал себя по утрам разбитым. Из-за этого утром он выпивал несколько чашек кофе, а его секретарша заботилась о том, чтобы целый день у него на рабочем столе стоял полный кофейник. И не удивительно, что вечером ему еще труднее удавалось уснуть, чем накануне, и приходилось принимать снотворное.

Образовался замкнутый круг. Постоянное ощущение разбитости отражалось на его настроении. Он становился раздражительным, участились ссоры с женой, которые не отпускали его и на работе. Вследствие этого он стал рассеянным, такое состояние стало сказываться на его успехах.

ПРИЗНАЙСЯ В СВОИХ СТРАХАХ!

Страх, который нагнетал в себе сам банкир, привел к созданию такого положения, перед которым он и испытывал страх. Он боролся со своим страхом с помощью наркотика, кофе к снотворного, поскольку не знал, что в таких случаях есть значительно более эффективное средство — мобилизация всех положительных внутренних сил. Как и при любых отрицательных проявлениях нашей жизни, для успешной борьбы в этой сфере также важно одно: познай свой страх и признайся в нем!

Во время нашего разговора стало ясно, что этот мучающийся, казалось бы, от иррационального страха человек не осознает связь между своим страхом и усиливающимся физическим недомоганием. Если бы его домашний врач после проведения общего обследования перечислил симптомы и объяснил ему, что сами недомогания вызваны профессиональной нагрузкой и ему тотчас нужно принимать сердечные капли и таблетки от сосущей боли под ложечкой, этот человек, весьма вероятно, почувствовал бы себя вполне работоспособным и с определенным облегчением пошел бы в аптеку.

МУЖЕСТВО ПОМОГАЕТ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЕКАРСТВО

Когда он наконец выговорился, я сказал ему, что прежде всего он должен выяснить, откуда приходят к нему кошмары давнего страха перед экзаменами, тогда все недомогания как рукой снимет. Вначале он очень удивился, услышав это. Он не хотел верить о проявившейся у него отрицательной зависимости между телом и духом. Я спросил его: «Как вы чувствовали себя, когда занимали этот пост?» Он ответил: «Потрясающе! Это была настоящая эйфория. Даже физически! Мне казалось, что я могу горы свернуть». Затем рассказал мне о крупной сделке, которую он осуществил.

Но теперь настало время, когда нужно решать, оставаться ли ему на нынешнем посту — а это неизбежно означало бы конец дальнейшего продвижения — или же решиться взобраться на следующую ступень и взяться за выполнение совершенно новых задач. И перед этим решением, как признался он после честных размышлений, он испытывал тайный страх. Ведь если банкир примет это предложение, то он займет пост значительно выше, чем когда-либо мог себе представить. Но страшился он и альтернативы, а именно: до самой пенсии сидеть на том же шестке и, как говорится, потихоньку стариться вместе с сотрудниками своего отдела.