Без стеснения. Все о чудесном женском теле

Во влагалище не хватает одного гормона, как мы уже знаем, он называется эстроген. Малоактивная форма этого гормона – эстриол, и она отлично подходит для того, чтобы насытить клетки недостающим гормоном. Под его действием клетки начинают расти и насыщаться, как комнатное растение, получившее полив впервые за недели засухи. Вагинальные кремы с эстриолом разработаны с расчетом, чтобы гормон из него максимально усваивался кожным покровом. Крем следует по вечерам наносить на вход во влагалище, и скоро все пройдет. Продолжать терапию нужно всю жизнь или столько, сколько ты захочешь сохранять здоровое влагалище и способность контролировать мочеиспускание. Просто привыкни, что это теперь часть ежедневного вечернего ухода за собой. В этом нет ничего странного: в определенном возрасте ты начинаешь по вечерам наносить крем на лицо, чтобы сократить образование морщин. Не меньшей заботы требует и другая очень важная часть твоего тела – влагалище.

И еще пара слов на тему гормонов: они не ядовиты и не вызывают рак, это просто необходимые для жизни вещества. На основании одного неверно истолкованного исследования (которое мы самым подробным образом разберем в главе 7) долгое время женские гормоны несправедливо считались опасными, и от этого заблуждения до сих пор страдают миллионы женщин. Развитие правильного понимания о женском здоровье задержалось лет на сто, и это в наши-то дни, когда женщины мечтают подольше оставаться молодыми и привлекательными. Также как человек с проблемами щитовидной железы должен принимать гормон щитовидной железы или диабетик – инсулин (кстати, тоже гормон), мы, женщины, должны принимать женские гормоны в том случае, если в организме их вырабатывается недостаточное количество. Они просто должны производиться в виде биоидентичных гормонов, для влагалища это будут кремы и мази. Подробнее о гормональной терапии мы поговорим в главе 7.

Если ты плохо переносишь мази или не любишь наносить кремы, можешь поддерживать здоровье влагалища с помощью СО₂

-лазера, того же самого, который так отлично помогает при склероатрофическом лихене. Это новое изобретение в мире гинекологии позволяет проводить очень аккуратное лечение вульвовагинальной атрофии, стимулируя рост клеток своими лучами. Сеанс терапии длится недолго, практически безболезнен, а влагалище после него будет как новое. Начинать регулярную терапию стоит максимально рано, лучше всего – при первых же жалобах. Даже если ты уже давно мучаешься от сухости влагалища, тебе тоже поможет действие лазера. Я работаю на этом аппарате с 2016 года и успела за это время осчастливить множество женщин самого разного возраста (и их мужей тоже) Что делать, если еще далеко до климакса, а смазки во время секса все равно не хватает? Причиной могут быть гормональные контрацептивы и недостаток эстрогена. Продолжительный прием таблеток иногда губительно сказывается на женском либидо, не стоит забывать об этом. Я рекомендую отказаться от таблеток и попробовать негормональные средства контрацепции. Эта проблема также часто встречается у кормящих матерей. Не беспокойся: как только ты перестанешь кормить ребенка, все вернется в норму. Если же ничего не получается, возможно, проблема в твоих педалях газа и тормоза (обсуждали в главе 2!) Тело отказывается делать то, чего хочется голове, из-за внутреннего психологического конфликта. Наша вагина может быть очень честной и говорит напрямую: если в отношениях что-то не ладится, наша малышка не будет молчать. Если рядом человек, с которым ты еще (или вообще) не готова вступить в отношения, она скажет прямо: «И ради этого типа мне нужно течь? Нет уж, я пас!»

Урожай собран: после рождения ребенка многое меняется

Женщину, которой посчастливилось стать матерью, ждет множество волшебных моментов: увидеть первое изображение ребенка на УЗИ, услышать его первый удар сердца, почувствовать первые шевеления в животе. Внутри твоего тела осуществляется чудо, заложенная в древности программа продолжает неукоснительно выполняться, тело само знает, что ему нужно делать.

Будущая мама получает огромное количество прошеных и непрошеных советов, в Германии большая их часть крутится вокруг кормления, а наибольшим благом для матери и ребенка считаются естественные роды. Но мало кто говорит о том, как кормление и роды отражаются на женском организме. Думаю, причина молчания кроется не в стыде и не в женоненавистничестве. Просто счастье появления новой жизни перевешивает все минусы, с которыми придется столкнуться свежеиспеченной мамочке.