Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго

Теперь вы знаете, что единственный способ стать лучше – это избавиться от всего, что мешает вам быть лучше. Итак, мы избавились от негативных блоков в голове, таких как отговорки и ограничивающие убеждения. Мы научились одномоментно выполнять только одну задачу. Затем мы узнали, как всегда быть готовым к получению все большего количества знаний. Теперь мы знаем, как стать лучше, используя наше воображение по системе «ОБРАЗ». Мы изучили множество мнемонических методов – «метод придуманных историй», «метод искусства», «метод тела» и «метод автомобиля», «метод маршрута», «крючки памяти», «числовые коды». Мы научились запоминать имена. Эти методы способны сделать нашу память безграничной, от нас требуется лишь воображение и разумный уровень самодисциплины. А еще мы узнали, как правильно освежать информацию в памяти.

Помните, что повторять – значит обновлять.

Конец – это всегда новое начало

Если вы надеетесь собрать урожай великих дел, помните, что сначала вы должны посеять великие семена.

Дэнис Уэйтли

Вы – источник всех своих воспоминаний. Ваша память – это ваш выбор! В тренировке и совершенствовании памяти нет магии, есть лишь целенаправленная работа над собой.

Тренировка памяти – это важный инструмент в арсенале нашего самосовершенствования. Я дал вам много инструментов, но знайте, что батарейка в комплект не входит. Вы должны потратить свою энергию, чтобы эти инструменты заработали. Информация, которую вы получили из этой книги, способна изменить вашу жизнь к лучшему… Воспользуйтесь ей! Тренируя память, вы сделаете свои знания более точными. А точность знаний питает уверенность в себе и становится первым шагом на пути к открытию ваших удивительных способностей.

Брайс Марден[31] говорил: «Возможности тренировки нашего мышления безграничны, а их последствия неизменны, однако лишь немногие прикладывают усилия для того, чтобы направить свое мышление в правильное русло; большинство пускает все на самотек».

Сегодня перед вами стоит выбор. Вы можете выбрать первый вариант: пустить все на самотек и делать то, что вы делали раньше, и получать те же результаты, что и раньше. Либо вы можете приложить некоторые усилия и прямо сегодня принять твердое решение выбрать второй

вариант: поступать по-другому и получать другие результаты. Воспользуйтесь этими инструментами, сделайте их частью своего мышления, старательно тренируйтесь, и вы сможете высвободить удивительный потенциал вашей памяти.

Да не забудете вы то, что стоит помнить; и да не станете помнить то, что лучше забыть.

Ирландское благословение

Список литературы

1. Buzan, T. 1995. Use Your Memory. London: BBC books.

2. Buzan, T. 1995. Use Your Head. London: BBC books.

3. Buzan, T. 2001. Head First. London: Thornsons.

4. Baddeley, A, Eysenck, M.W, Anderson, M.C. 2009. Memory. USA: Psychology Press.

5. Covey, S. 1989. The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful lessons in Personal Change. Britain: Simon & Schuster Ltd.

6. Lorayne, H. 1992. Improve Exam Results in 30 Days. London: Thornsons.

7. Luria, A.R. 1998. The Mind of the Mnemonist. London: Harvard University Press.

8. Maxwell, J.C. 2004. Today matters: 12 Daily Practices to Guarantee Tomorrow’s Success. USA: Time Warner Book Group.

9. Robbins, A. 1992. Awaken The Giant Within. London. Simon & Schuster Ltd.

10. Worthen, J and Reed Hunt, R. 2011. Mnemonology: Mnemonics for the 21st Century

. USA: Psychology Press.

11. Medina, J. 2008. Brain Rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School. USA: Pear Press.

12. Lorayne, H. 1957. How To Develop A Superpower Memory. New York: Frederick Fell.

13. Higbee, K. 2001. Your Memory: How It Works and How to Improve It. Da Capo Press; 2nd edition.

14. Price, I. 2011. The Activity Illusion. Matador.

15. Katie, B. 2008. Loving What Is: How Four Questions Can Change Your Life. Ebury Digital.

16. Hall, M. 2013. Movie Mind. USA: L. Michael Hall.

17. Denartini, J. 2008. The Riches within: your seven secret treasures. USA: Hay House, INC.