Читаем Безупречная кожа за 6 недель полностью

Искусство чтения этикеток

Для человека, знающего химию на уровне средней школы, все эти названия — темный лес. Чтобы вам было проще в них разобраться и подобрать косметические средства именно с теми компонентами, в которых больше всего нуждается ваша кожа, поделюсь с вами несколькими секретами чтения этикеток.

Секрет первый. Если вещество находится в числе последних пяти компонентов (или в числе последних десяти, если список очень длинный), то оно вряд ли окажет ощутимое воздействие на кожу.

Секрет второй. Запомните названия консервантов, традиционно используемых в средствах по уходу за кожей. Эти вещества добавляются для сохранения исходной консистенции. Их процентное содержание обычно невелико, не более 1 процента. Следовательно, если какой-нибудь важный ингредиент наподобие гликолевой кислоты стоит в списке непосредственно перед консервантами, значит, его содержание тоже вряд ли будет превышать 1 процент. Чаще всего в средствах по уходу за кожей используются следующие консерванты:

каприлилгликоль;

лимонная кислота;

диазолидинилмочевина (гермаль 11);

DMDM-гидантоин;

имидазолидинилмочевина (гермаль 115);

метилхлороизотиазолинон;

метилизотиазолинон;

парабены (иногда называют фенонипами; их также узнают по префиксам бутил-, этил-, изобутил-, метил- и пропил-);

пентиленгликоль;

феноксиэтанол; сорбиновая кислота; кватерний-15.

Секрет третий, Интернет — поистине бесценный источник информации о применении и эффективности того или иного косметического ингредиента, равно как и о средствах, в состав которых он входит. Образцы некоторых из этих средств можно даже заказать через интернет (если хочется испытать их на своей коже).

От одной из пациенток я узнала о сайте www.truetest.com, где можно найти информацию о двадцати четырех наиболее распространенных аллергенах, содержащихся в средствах наружного применения. Если после использования какого-то косметического средства у вас появилась аллергическая реакция, зайдите на этот сайт и сравните состав своего средства с перечнем указанных там ингредиентов. Если найдете потенциального виновника проблемы, обязательно почитайте о нем подробнее. Впредь, покупая косметику по уходу за кожей, старайтесь избегать препаратов с этим ингредиентом или его аналогами.

Секрет четвертый. Отправляясь в косметический магазин, чтобы что-то купить или просто изучить предложение, захватите с собой одну из следующих книг: «Дамский словарь косметических ингредиентов» («Milady’s Skin Care and Cosmetic Ingredients Dictionary») Наталии Михалан и «Словарь косметических ингредиентов» («A Consumer’s Dictionary of Cosmetic Ingredients») Рут Уинтерс. Обе книги изданы в мягком переплете и с легкостью умещаются в дамскую сумочку. Хотя вы не найдете там сведений о последних новинках косметической индустрии, большинство наиболее распространены ингредиентов описываются авторами весьма подробно.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье

Биохакинг. Инструменты
Биохакинг. Инструменты

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором в полном объеме даются ответы на эти и другие важные вопросы здоровья. Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую, прекрасную жизнь. Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература
Hormones
Hormones

Книга на русском языке. Гормоны – это самое важное, за чем надо следить каждому человеку. Без преувеличений. Казалось бы, анализ на основные стоит около 8000 рублей, но от скольких заболеваний он может предостеречь! В книге дается полное описание функционирования гормональной системы человека. Предоставлены главы по мужскому и женскому здоровью. Как повысить либидо и тестостерон. Очень важной главой является часть про анализы на гормоны – как сдавать, когда и какие есть отклонения от нормы. Всё это и больше – в этой книге. Читайте по главе в день. Сначала уделите внимание главе «Гормональная система», затем – остальным. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста Содержит нецензурную брань.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература

Похожие книги

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье