Читаем Безупречная кожа за 6 недель полностью

Безупречная кожа за 6 недель

Предлагается шестинедельная программа, которая поможет женщинам любого возраста повернуть вспять даже неумолимые законы природы и подобрать правильную программу ухода за кожей, чтобы вернуть ей здоровье, молодость и красоту.Для широкого круга читателей.

Лоретта Чиральдо

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг18+

Лоретта Чиральдо

Безупречная кожа за 6 недель

Посвящается моей матери, Йоланде Белло Карузо, научившей меня верить, что в жизни нет ничего невозможного. Я постараюсь заслужить свое место на небесах рядом с тобой!

Выражение признательности

Пока я размышляю о том, кого поблагодарить за участие в создании данной книги, список этих людей становится все длиннее и длиннее. Начинается он с преданных своему делу наставников, которые действительно способны изменить мир руками взращенных и вдохновленных ими учеников. Я росла в те времена, когда женщины (особенно моего социального положения) редко выбирали профессию врача, поэтому испытываю огромную благодарность к учителям, осмелившимся поддержать меня в осуществлении этого заветного желания. Если бы мне не посчастливилось учиться в лучших государственных учебных заведениях Нью-Йорка, а именно в Городском университете Нью-Йорка (в Хантер-колледж) и в Университете штата Нью-Йорк (в медицинском колледже), я бы никогда не достигла сегодняшнего положения. Низкий поклон всем тем, кто работает в государственной системе образования, стараясь сделать его качественным и востребованным.

Среди нас живут люди, которые приходят в этот мир, чтобы его изменить — мудро, кардинально и конструктивно. Они способны вывести на новые уровни многие области знаний и деятельности, в том числе дерматологию. Каждый, кому повезет с ними работать, благодаря этому опыту непременно станет богаче душой. Так произошло и со мной много лет назад, когда я познакомилась с двумя замечательными докторами медицинских наук Джоном Пэришем и Роксом Андерсоном. Не могу не вспомнить еще об одном талантливом специалисте, Майкле Фишере, который действительно помог нам, ординаторам, стать не только компетентными дерматологами, но и внимательными врачами.

Многому я научилась и у тех, кого должна была учить сама. С удовольствием благодарю всех стажеров и студентов, с которыми мне довелось работать на протяжении последних нескольких десятилетий, особенно докторов Дугласа Розена, Алана Хальперна и Уоррена Хеймана.

Разумеется, успех и признание ка профессиональном поприще не имели бы такой большой ценности без счастья в личной жизни. Мне повезло, что рядом со мной есть люди, которые каждый день своим присутствием дарят мне безграничную радость. Роберт, мой любящий муж и спутник жизни на протяжении уже почти тридцати лет, наши замечательные дети Джина-Иоланда, Дэниэл-Гай, Катрина-Дженет и Лиза-Роуз — ради них я живу и работаю. Каждый день я благодарю Бога за то, что они у меня есть. Если бы мама была сейчас жива, она гордилась бы моими братьями Майклом и Джо. О такой родне, как наша большая и дружная итальяно-американская семья, женщина может только мечтать.

Я благодарю Дона, который много лет назад разглядел во мне талант, о существовании которого я и сама не подозревала; Лесли, которая всего после нескольких минут разговора готова была оказать мне любую помощь в осуществлении моих задумок; и Ивонн, настоящую подругу, у которой я учусь жизнерадостности и оптимизму. Джованна и Альфио, вы помогли нам осуществить нашу мечту. Без моих преданных сотрудников и помощников — Шэрон, Ланы, Ребекки, Крис, Марии, Дайаны, Ингрид, Мэрианн, Холи и Друзиллы (и, конечно, Патрисии и Бритт) — мне было бы гораздо труднее жить и работать. Я понимаю, что работать со мной — значит забыть о нормированном трудовом дне, поэтому благодарю вас за терпение и гибкость.

В Нити Мейден, моем литературном агенте, удивительно гармонично сочетаются такие достойные качества, как интеллект и такт. Когда она взялась за этот проект, ни у кого не возникло сомнений в его успешной реализации. Спасибо за все моему редактору Сьюзан Берг — терпеливому и талантливому человеку. Благодарю всех сотрудников издательства «Rodale», в частности Луиса Хейзела, Рэйчел Вандер-Шааф, Сьюзан Юджстер, Тару Лонг и Тони Серджа, каждый из которых внес свой неоценимый вклад в создание книги, которой можно по праву гордиться.

И спасибо вам, дорогие читатели: если бы не ваш интерес, эта книга никогда не была бы написана и издана.

Знакомство

Вас приветствует доктор Лоретта Чиральдо

Здравствуйте, дорогие гостьи. Добро пожаловать в лагерь красоты! Это кульминация моей двадцатипятилетней работы с тысячами женщин (и мужчин), приходивших ко мне с надеждой на помощь в составлении такой программы ухода за кожей, которая могла бы значительно улучшить ее состояние. Я люблю свою профессию. Для меня дерматология — это не просто работа, а страстное увлечение, настоящее призвание. Замечая изъян чьей-нибудь кожи, я автоматически начинаю думать о том, как его можно было бы исправить. Спросите меня, что я думаю о вашей внешности в целом и о состоянии вашей кожи в частности, и услышите честное и откровенное мнение.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье

Биохакинг. Инструменты
Биохакинг. Инструменты

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором в полном объеме даются ответы на эти и другие важные вопросы здоровья. Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую, прекрасную жизнь. Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература
Hormones
Hormones

Книга на русском языке. Гормоны – это самое важное, за чем надо следить каждому человеку. Без преувеличений. Казалось бы, анализ на основные стоит около 8000 рублей, но от скольких заболеваний он может предостеречь! В книге дается полное описание функционирования гормональной системы человека. Предоставлены главы по мужскому и женскому здоровью. Как повысить либидо и тестостерон. Очень важной главой является часть про анализы на гормоны – как сдавать, когда и какие есть отклонения от нормы. Всё это и больше – в этой книге. Читайте по главе в день. Сначала уделите внимание главе «Гормональная система», затем – остальным. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста Содержит нецензурную брань.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература

Похожие книги

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье