Читаем Безупречная кожа за 6 недель полностью

Сюда относятся всевозможные активные вещества, получаемые из растений. Некоторые названия, такие как ромашка, эхинацея, экстракт виноградных косточек, лаванда, хорошо вам знакомы. На тех, кто не страдает аллергией на запахи, даже сам аромат этих натуральных компонентов может оказывать успокаивающее действие. Составы с добавлением двух-трех растительных экстрактов смягчают жесткое воздействие других средств по уходу за кожей. Если же у вас аллергия, старайтесь не пользоваться средствами, содержащими более четырех растительных компонентов или какие-то слишком экзотические экстракты.

* Ретиноиды

(отпускаемые по рецепту: «Avage», «Differin», «Retin-A», «Retin-A Micro», «Renova», «Tazorac», третиноин, «Tri-Luma»;

без рецепта: ретинол, встречающийся в косметических средствах под разными патентованными названиями)

Ретиноиды — это синтетические аналоги витамина A, оказывающие антиоксидантное, антипигментное и отшелушивающее действие. Кроме того, они стимулируют синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, благодаря чему кожа становится более упругой.

Наверное, самый известный из ретиноидов — третиноин, выпускаемый в форме патентованного препарата «Retin-A». Хотя термин «космецевтика» появился еще в 1962 году, «Retin-A» стал первым продуктом, действительно соответствующим этому термину и заполнившим разрыв между косметическими и фармацевтическими средствами. Изначально созданный для лечения угревой сыпи, позже он нашел свое применение и как средство для сокращения морщин.

В одном исследовании у испытуемых с очень тонкой, склонной к образованию сосудистых звездочек кожей в результате ежевечернего применения «Retin-A» в течение трех месяцев кожа стала плотнее. Если это средство настолько эффективно, почему оно не нашло широкого применения? Самый большой недостаток препарата «Retin-A» заключается в том, что он может вызывать сильное раздражение на коже при нанесении сразу после ее очищения. Именно поэтому в инструкции на упаковке предлагается сделать двадцатиминутный перерыв между двумя процедурами. Но даже в этом случае на наиболее чувствительных участках кожи, особенно вокруг глаз, почти всегда возникают покраснение и шелушение.

Мои пациентки жаловались и на другие недостатки использования этого средства:

1. Они засыпали, не дождавшись, пока пройдет двадцать минут.

2. Если после нанесения средства кожа контактировала с жесткой мужской бородой или щетиной, на ней появлялось высыпание в виде болезненных красных полос.

3. У некоторых пациенток с особо чувствительной кожей, которые наносили «Retin-A» на ночь, средство попадало на наволочку, а оттуда на глаза, из-за чего на нижних веках появлялось сильное раздражение.

Подобные жалобы вынудили производителя «Retin-A» разработать другие препараты, не вызывающие такого сильного раздражения. Один из них, «Renova», содержит минеральное масло. Оно было одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США и продается как средство против морщин, поскольку производитель провел обширные исследования и доказал эффективность своего продукта. Другое средство с содержанием ретиноидов, «Retin-A Micro», создано с системой доставки активного вещества по принципу «микрогубки», то есть третиноин высвобождается и впитывается постепенно, что минимизирует раздражение.

Хотя препараты ретиноидов последнего поколения действительно вызывают меньше раздражения и жжения, эффект повышенной фоточувствительности сохранился. То есть они по-прежнему делают кожу более уязвимой для солнечных лучей. Даже если вы наносите какое-то из этих средств на ночь, на следующий день обязательно воспользуйтесь хорошим солнцезащитным средством на основе цинка во избежание солнечных ожогов.

Другой популярный препарат из разряда отпускаемых по рецепту — крем «Tri-Luma», сочетающий в себе третиноин с гидрохиноном (4 %). Последний, как вы помните, прекрасно отбеливает пигментные пятна, коричневые точки и пятна, возникающие во время беременности или после приема пероральных контрацептивов.

Существует также препарат «Tazorac» (отпускается по рецепту), который содержит ретиноиды и предназначается прежде всего для борьбы с угревой сыпью. В последнее время его популярность возросла, поскольку он обладает омолаживающим действием, благодаря чему многие дерматологи начали рекомендовать его своим пациентам. «Tazorac» продается в форме крема и геля, наносится на ночь, как и «Retin-A», но, в отличие от последнего, гораздо лучше переносится чувствительной кожей.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье

Биохакинг. Инструменты
Биохакинг. Инструменты

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором в полном объеме даются ответы на эти и другие важные вопросы здоровья. Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую, прекрасную жизнь. Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература
Hormones
Hormones

Книга на русском языке. Гормоны – это самое важное, за чем надо следить каждому человеку. Без преувеличений. Казалось бы, анализ на основные стоит около 8000 рублей, но от скольких заболеваний он может предостеречь! В книге дается полное описание функционирования гормональной системы человека. Предоставлены главы по мужскому и женскому здоровью. Как повысить либидо и тестостерон. Очень важной главой является часть про анализы на гормоны – как сдавать, когда и какие есть отклонения от нормы. Всё это и больше – в этой книге. Читайте по главе в день. Сначала уделите внимание главе «Гормональная система», затем – остальным. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста Содержит нецензурную брань.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература

Похожие книги

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье