Читаем Бокс полностью

После этого следует перейти к показу и «наметке» правого встречного удара (рис. 17). Он основывается на защите уклоном влево и точно совпадает как с моментом самого уклона, так обычно и с левым шагом вперед и влево. При нанесении этого удара целиться надо не в конец подбородка противника, а несколько правее его, так как уклон влево, сопровождающий удар, отклонит его в сторону, и он пройдет мимо правой щеки или около правой ключицы противника.

Защитой от этого удара является очень быстрый (сделанный быстрее, чем дойдет удар противника) уклон влево, сопровождаемый страховкой лица левой рукой.

Эта защита трудна, так как у учеников еще нет должной быстроты, а большая сила самого удара заставляет преподавателя или только показывать его или прорабатывать с учениками лишь для ознакомления. Окончательное изучение и применение этого удара переносятся на дальнейший период.

Правый прямой в голову под приставку правой ноги




Правый прямой в голову, «под приставку правой ноги» наносится так: сначала делается левой «холостой» шаг для сближения с противником, а затем уже наносится правый прямой удар совершенно так же, как это было описано выше.

Разница в том, что момент касания кулаком цели должен точно совпадать с приставлением правой ступни. При этом правая ступня носком выставляется или подтягивается на линию пятки левой ноги и пяткой поворачивается наружу. Это дает возможность большого поворота в левом тазобедренном суставе, что несколько увеличит дальнобойность и силу удара.

Крайне важно начинать движение правого кулака, сохраняя позицию или страховку, прямо от лица, избегая даже малейшего снижения кулака перед ударом или намека на замах. Последнее сейчас же послужит сигнализацией противнику, будет им мгновенно учтено, и удару будет противопоставлена защита.

Основной недостаток этого варианта прямого удара правой рукой в голову в том, что для нанесения его требуются два такта: первый состоит из сделанного заранее шага вперед левой ногой и второй—из удара. Это уже само по себе увеличивает длительность удара и сигнализирует противнику начало атаки. Кроме того, шаг левой ногой вперед ограничивает возможность дальнейшего сближения с противником, а перенос веса тела на левую ногу и перевод вращения туловища в левый тазобедренный сустав в случае промаха грозят выводом центра тяжести из площади опоры (ступня левой ноги), потерей равновесия и так называемым «провалом», что часто и бывает в практике бокса.

Освоение всех форм правого прямого удара в голову в учебном бою на ринге должно быть задержано и отнесено к периоду, следующему за усвоением в бою прямых ударов в туловище.

Многие выдающиеся мастера бокса, применяя этот замечательный удар, кончают бой нокаутом.

Боевое значение правого прямого в голову исключительно велико, но самостоятельная атака этим ударом без подготовки для него нужного момента левой рукой редко бывает достаточно обоснованной. Более того, она опасна. Однако если целесообразно выбрать момент для нанесения правого прямого удара в голову во всех формах и, особенно, встречного, или, как говорят боксеры, удара «вразрез», то это дает обычно блестящие результаты.

Левый прямой в туловище



Левый прямой в туловище (рис. 18) основывается на знакомом нам движении — уклоне вправо.

В некоторых случаях атаки уклон сопровождается шагом левой ногой вперед, чтобы достать противника, а при встречном ударе он делается и без шага. Но ученику всегда следует переносить вес тела на левую ногу, начиная движение толчком правой ноги.

Несмотря на то, что уклон вправо обеспечивает некоторую возможность защиты, однако правая, свободная от работы, рука должна обязательно страховать правую сторону лица. Голова остается опущенной и находится под защитой левого плеча (рис. 18, Б).

Правый прямой в туловище



Правый прямой в туловище (рис. 19) также основывается на уклоне, но не вправо, а влево. Только в очень редких случаях он не сопровождается шагом вперед левой ногой (лучше вперед и слегка влево.) Обычно, как атакующий, он наносится под шаг левой ноги, чем достигается большая дальнобойность при большой силе удара; но можно наносить его и под приставку правой ноги, сделав Предварительно левой холостой шаг для сближения с противником.

Голова в этом случае защищается правым плечом, а левая рука обязательно страхует левую часть лица от возможных встречных или ответных фланговых ударов или ударов снизу (рис. 20).

Основной защитой от прямых атакующих ударов в туловище следует считать подставку левого локтя — защиту «подставкой левого локтя». Ее нужно изучать с начинающими (см. рис. 20) одновременно с изучением ударов в туловище. Выполняется она просто. Туловище слегка поворачивается правым плечом назад, отклоняясь от удара и этим смягчает его. Локоть левой руки, не отрываясь далеко от туловища, подставляется под удар, но при этом кисть руки не должна открывать лица, оставаясь на своем месте

Перейти на страницу:

Похожие книги

Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг