Болезни кишечника: диагностика, лечение, профилактика

В-третьих, без борьбы с причинами патологии прогноз по течению и прогрессу заболевания возникает крайне неблагоприятный. А именно, если у нас нет заметных нарушений пищеварения сейчас, то скоро будут. Ведь мышцы продолжают слабеть, а восстановить их сократительную способность можно лишь до определенного момента. Полный отказ мышц сокращаться называется атонией, и этот отказ необратим. Например, атония мышц прямой кишки вызывает ее выпадение. А эффективное лечение выпадения — только одно. Состоит оно в том, что хирург буквально пришивает выпадающую кишку к позвоночнику и/или тазовым костям. Атония тонкого кишечника требует ушивки или удаления поврежденного участка. В противном случае его закупорка пищевой массой неизбежна. И вот это уже является основательным нарушением пищеварения, не так ли?

Как видим, лечение последних стадий дискинезии — это вовсе не лечение, а попытка свести патологию к проявлениям, совместимым с жизнью. Оттого спазмы, газы, несварение, запоры, поносы и вздутие, которые невозможно объяснить изменениями рациона либо приемом антибиотиков, требуют медицинского обследования. Речь наверняка идет не о том, от чего помогает стакан кефира на ночь.

Терапия дискинезии редко подразумевает назначение специализированных средств. Самые, так сказать, специализированные из них — это натуральные успокоительные. В тяжелых случаях — транквилизаторы посильнее. Мы все их знаем, ведь речь идет об экстрактах валерианы и пустырника. Несомненно, нам пойдет на пользу курс препаратов, тонизирующих желудочно-кишечный тракт. Рацион можно облегчить, и впрямь включив в него овощи, а также фрукты. При хронических запорах особый упор следует сделать не на сенаде, а на фрукты со слабительным эффектом — абрикосы, сливы, персики и пр. Но перед началом курса (неважно, в составе биодобавки или растительных продуктов питания) непременно следует убедиться в отсутствии у нас других проблем со слизистыми. В частности, воспалений, эрозий, изъязвлений стенок желудка и кишечника.

Функциональные нарушения со стороны мышечных тканей или нейронов, их обслуживающих, лечатся только одним способом — физической активностью. Утешимся: данная активность подразумевает совсем немного движения. То есть в тренажерный или фитнес-зал нас никто не гонит. Самые лучшие упражнения для нормализации тонуса кишечника — работа с верхним и нижним прессом, а также косыми мышцами живота, которые расположены по бокам туловища. 10–15 классических сгибаний туловища в день едва ли дадут нам «кубики». Во всяком случае, не раньше чем через год таких упражнений. Для появления «кубиков» придется потрудиться основательнее — на абдоминальной (с регулируемым наклоном) скамье и с применением отягощений. Зато в формате ежедневной разминки они вернут в норму моторику кишечника, а мы не успеем даже запыхаться.

Косые мышцы живота выполняют наклоны верхней половины туловища строго вбок. Поэтому для работы с ними нам придется нагрузить продуктами обычную сумку для покупок, поставить ее на пол со стороны любой руки, наклониться так, чтобы можно было взять ее за ручки. А после необходимо поднять ее с пола и вновь опустить те же 10–15 раз. Вес сумки при этом не должен быть менее 15 кг, но и использовать штабель кирпичей весом свыше 25 кг тоже нецелесообразно. Затем руку необходимо сменить и повторить упражнение.

Будет нелишним также научиться проводить экспресс-разминки. Допустим, принимать ряд сложных положений в пространстве, где верхняя часть туловища заметно смещена по отношению к нижней. И удержание этой позы требует напряжения мышц брюшного пресса и/или косых мышц живота.

В качестве универсальной оздоровительной гимнастики, возвращающей душевное равновесие и, главное, улучшающей показатели мышечного тонуса, координации, реакции, лучше всего подходит классическая йога. Нормализации поведения и состояния мышечных тканей, а также нейронов, в них проходящих, очень способствуют сеансы акупунктуры. В качестве домашнего варианта «на каждый день» подверженные стрессам пациенты могут воспользоваться европейской модификацией метода — цветопунктурой. Несомненное достоинство последней — отсутствие необходимости в сложных, специальных знаниях, большой практики и нарушении кожных покровов.

Заболевания прямой кишки: функциональный запор