Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер?

Благодаря своевременной помощи тибетской медицины и во многом себе самой эта женщина не пополнила ряды больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, от которых умирает большая часть населения развитых стран, в том числе и России.

Да, человек не меняется и его нельзя изменить, но тот, кто по-настоящему заботится о своем здоровье, работая над собой, будет избавляться от неведения и тем самым облагораживать свои мысли и чувства. Только так можно предотвратить недуги и обрести счастливое долголетие.

В завершение этой книги о методах лечения тибетской медицины я хотела бы привести слова Будды: «Здоровье — это величайшая победа».

Тест для определения конституции

У каждый типа человека есть свои физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие. Предлагаемые тесты помогут определить конституцию, к которой вы принадлежите — ветер, желчь или слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы:

0–2 — неприменимо ко мне;

3–4 — применимо отчасти;

5–6 — применимо полностью.

После этого сложите набранные баллы для каждого раздела[1].

Представитель конституции ветер

1. У меня искренний, открытый характер, я люблю говорить, дискутировать, спорить.

2. У меня живая речь, стремительные реакции.

3. Я много двигаюсь. Не могу долго находиться на одном месте.

4. У меня легкая, быстрая походка.

5. Мне свойственна активность, я легко управляюсь с делами.

6. Я способен одновременно делать несколько дел.

7. Я быстро зарабатываю деньги, но так же быстро их трачу.

8. Иногда мне сложно сосредоточиться и завершить начатое дело.

9. Я ранимый, впечатлительный, импульсивный человек. Обидчив, но с обидами справляюсь быстро.

10. Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.

11. Не считаю вредные привычки (курение, алкоголь) такими уж вредными.

12. Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы. Для этого бывает достаточно перекусить, выпить чаю с чем-нибудь сладким, побыть недолго наедине с собой, вздремнуть и прочее.

13. Мне легче делать небольшие и разноплановые дела, чем крупные работы, требующие долгих, сконцентрированных усилий.

14. Мое настроение часто меняется: могу быть весел и жизнерадостен, могу впасть в депрессию — и то, и другое не длится долго.

15. Я коммуникабелен, мои навыки общения хорошо развиты.

16. Я не выношу одиночества.

17. Легко схожусь с людьми и так же легко расстаюсь.

18. Предпочитаю творческие профессии физическому труду. Склонен к оригинальности, изобретателен.

19. По натуре я человек страстный, увлекающийся, нетерпеливый. Иногда мне свойственно безрассудство.

20. Для меня характерны нервозность и возбудимость. Нередко я беспокоюсь, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам.

21. Не люблю зиму, позднюю осень, ветер, снег.

22. Обожаю лето и весну, отдыхать люблю на море, на солнце.

23. Я худощав, с трудом набираю вес.

24. Руки и ноги у меня часто бывают холодными.

25. У меня сухая кожа.

26. Мои волосы ломкие, сухие.

27. Я часто простужаюсь, даже летом.

28. Сплю под теплым одеялом, с трудом согреваюсь.

29. Сон у меня обычно беспокойный, чуткий, недолгий.

30. Мой аппетит переменчив, обычно я ем мало и быстро насыщаюсь.

31. У меня часто урчит живот, бывают отрыжки, есть склонность к запорам.

32. Люблю горячую еду, от холодной чувствую себя неуютно.

33. Я страдаю головокружениями и головными болями, иногда у меня шумит в ушах.

34. Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.

35. Мои родственники страдают заболеваниями сердца, расстройствами нервной системы, остеохондрозами, невритами, нервными тиками.

Представитель конституции желчь

1. У меня твердый характер, я решителен и энергичен. Дома или на работе люблю быть лидером, умело руковожу людьми.

2. Моя речь уверенная, динамичная, к моим словам обычно прислушиваются, я хороший оратор.

3. Люблю двигаться, занимаюсь спортом.

4. Моя походка твердая, уверенная, иногда с резкими движениями.

5. Мне свойственно честолюбие. Если я за что-то берусь, то делаю это наилучшим образом, стараюсь всегда добиваться поставленной цели.

6. Я быстро и уверенно принимаю решения, не испытываю сомнений по поводу сделанного.

7. Я умею зарабатывать деньги и правильно ими распоряжаться.

8. Я способен к концентрации, люблю точность и аккуратность.

9. Меня считают сильным и волевым человеком. Если мне что-то не нравится, я всегда делаю замечание.

10. Я жизнерадостный человек, не склонный к депрессиям.

11. Если потребуется, я всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.

12. У меня отличная работоспособность. Я быстро восстанавливаю силы.

13. Я человек предприимчивый и ответственный. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию.

14. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, равнодушие, глупость.