Болиголов

1) адаптогены, иммуномодуляторы, витаминные растения (такие как красный, золотой и маралий корни, солодка, девясил, лопух, подорожник, эхинацея, прополис, мумие, облепиха, шиповник). Снижение иммунитета, вызванное частыми стрессами, переохлаждением, неблагоприятными экологическими факторами, обычно приводит к повышению восприимчивости к инфекциям (ОРЗ, гриппу, энцефалиту и др.), обострению хронических болезней и скрытых инфекций (герпеса, хламидиоза, уреаплазмоза, микоплазмоза и др.). Поэтому важно использовать растения-иммуномодуляторы для профилактики и лечения различных патологий. Но нужно соблюдать осторожность в применении растений, оказывающих действие, аналогичное действию препаратов женьшеня (золотого и маральего корня, элеутерококка, лимонника, аралии, стеркулии, заманихи). Эти растения противопоказаны гипертоникам и в больших дозах или при длительном применении могут стать причиной расстройства психики. Принимать их следует в первой половине дня от 10 капель до 1 ч. л. (10%-ной спиртовой настойки). Курс лечения составляет не более 1 месяца с последующим перерывом в 10 – 14 дней. Желательно провести от 2 до 4 курсов в год. В жару (летом) эти растения принимать не рекомендуется;

2) средства специфического лечения (по показаниям), например, женские и противоопухолевые, такие как марьин корень, чистотел, душица, череда, тысячелистник и др.;

3) «очищающие», антитоксические (это володушка, золотая розга, хвощ, лен, бессмертник, тимьян, солодка, маралий и красный корни, крапива, душица, зверобой, лопух, лабазник, солянка, береза, сосна, пихта, овес, отруби (пшеничные или ржаные), петрушка, укроп, чеснок, земляника и т. п.). Эти растения необходимо применять во время лечения синтетическими лекарственными средствами (таблетками), в том числе и витамино-минеральными комплексами, так как существенная часть продуктов распада препаратов (таблеток) остается в организме.

Также во время применения растений, указанных в пунктах 1) и 2) (иммуномодуляторов, противоопухолевых и др.) увеличивается интенсивность обмена веществ организма, и в лимфе, крови, печени, почках, кишечнике скапливается повышенное количество шлаков (желчных кислот, билирубина, мочевины, различных солей и т. п.). Поэтому при любом лечении синтетическими препаратами (таблетками) или сильнодействующими растениями необходимо принимать очищающие растения для того, чтобы избежать возникновения различных осложнений (отеков, запоров, болей в суставах, повышения артериальное и внутричерепное давления, варикоза, появления камней в почках и желчном пузыре, неврозов и депрессий);

4) седативные (поддерживающие нервную систему) растения (такие как валериана, пустырник, синюха, хмель, мята, душица, шикша, марьин корень, зверобой, овес, василистник, клопогон). Практически все болезни, в том числе опухоли, гормональные нарушения, поражения позвоночника и суставов, желудочно-кишечные заболевания и другие, негативно сказываются на состоянии нервной системы, что в свою очередь приводит не только к расстройству сна, плохому настроению и депрессиям, но и усугубляет течение основного заболевания. Поэтому важно включать эти растения в фитотерапевтические схемы. Обычно успокаивающие растения назначают во второй половине дня или на ночь. Можно совместить лечение адаптогенами и седативными растениями, что будет способствовать наиболее мягкому и физиологичному воздействию на организм, но обязательно следует разнести их прием во времени. Например, утром и в обед можно принимать препараты золотого корня, а вечером – валерианы или синюхи.

И, как пишет известный онколог-травник С. В. Корепанов в книге «Растения в профилактике и лечении рака»: «…Чем больше будет количество трав, тем меньше нежелательные действия какого-либо отдельного растения. Если введете в рацион в равных соотношениях 5 неядовитых трав, вы на пути к здоровью, отпадает необходимость в дорогостоящих пищевых добавках. Если 10 – встретили хорошего врача; 20 – познакомились с гениальным хранителем здоровья…»;

5) лекарственную пищу.

Сегодня о рациональном питании написано очень много. Постараюсь коротко осветить основные положения:

1) лекарственными травами обычно пользуются эпизодически, а едим мы ежедневно, следовательно, суммарное воздействие обыкновенной пищи на наш организм больше, чем сильнодействующих трав, употребляемых изредка. Поэтому очень важно для нашего здоровья знать, что и как мы едим;

2) любая экзотическая (киви, бананы, креветки) пища, современная (с добавлением синтетических веществ и модифицированного белка: растворимый кофе, большинство йогуртов, колбас, соусов, консервов, сладостей и др.), тяжелая (в больших количествах жирная, соленая, острая) пища и алкоголь оказывают на организм такой же эффект, как, например, вирусы гриппа. Для иммунной и выделительной систем организма и грипп и вредная пища – довольно тяжелая нагрузка;