Большая книга секретов здоровья. 4 книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь и забыть о болезнях

Симптомы, которые мы считаем непереносимостью фруктов, не связаны с ними. Вздутие живота или сыпь будут проявляться независимо от диеты, пока человек не одумается и не начнет заботиться о своей печени. Эти симптомы могут проявляться непоследовательно, в разное время, и быть связаны с разными продуктами питания, потому что при пищевой непереносимости дело не в самой еде, а в состоянии печени. Если реакции проходят, когда вы ограничиваете употребление фруктов или отказываетесь от них вообще, это не означает, что проблема исчезла и полностью решена. Это только скрывает основную проблему: вялую, больную печень, перегруженную повреждающими агентами, с которыми мы сталкиваемся в повседневном мире. Скрытая, она становится еще хуже, а воздержание от фруктов лишает вас возможности себе помочь.

Способ исправить ситуацию – вылечить печень, а это означает ее очищение. Как именно приступить к очищению 3:6:9, зависит от проблем, которые вы хотите решить. В главе 21 «Варианты замены продуктов в курсе очищения» вы найдете вариант, который позволит облегчить процесс очищения, если, сомневаясь по поводу фруктов, вы не готовы проходить весь курс. Если вы по-прежнему не хотите есть фрукты, у вас все равно есть возможность очищения: глава 18 «Очищение через монопитание» включает варианты, не связанные с фруктами. Или, может быть, вы почувствуете, что готовы попробовать очищение 3:6:9 как оно есть, когда ваш разум станет спокойнее относиться к фруктам. И если в процессе очищения 3:6:9 у вас случится вздутие живота или начнется сыпь, вы, по крайней мере, будете знать, что решаете глубинную внутреннюю проблему, чтобы когда-нибудь избавиться от этих и других симптомов.

Когда у вас в ноге заноза, даже если вытаскивать ее больно, вы все равно это делаете. То же самое и здесь. Если у вас больная печень, отзывающаяся на употребление фруктов, лучше вылечите ее, чтобы беспокоящие вас симптомы, наконец, исчезли.

БЕРЕМЕННОСТЬ И КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ

Когда вы кормите грудью, можно проходить оригинальное, упрощенное или углубленное очищение 3:6:9 или любое другое очищение из этой книги. Все они помогают очистить грудное молоко, удаляя загрязнения из тканей груди.

Если вы беременны, знайте, что продукты, которые предлагаются в программах как оригинального, так и упрощенного очищения 3:6:9, чрезвычайно богаты питательными веществами. Они не только исцеляют ваше тело, но и поддерживают и исцеляют развивающийся плод. Во время беременности вы будете более сыты, если измените программу, повторив план питания 8-го дня на 9-й вместо протокола 9-го дня.

Что касается углубленной версии 3:6:9, если вы хотите попробовать ее во время беременности, сообщите об этом своему врачу. Вероятная причина, по которой вас интересует этот вариант, заключается в симптоме или состоянии, с которым вы столкнулись во время беременности, что означает, что вы уже посещали одного или нескольких специалистов по этому поводу. Прислушайтесь к советам врачей, стоит ли вам сейчас проводить углубленное очищение 3:6:9.

Если вы столкнулись с симптомами или состояниями, которые заставляют вас попробовать другие программы из этой книги во время беременности, поговорите со своим врачом об этих проблемах со здоровьем.

ДЕТИ

Дети могут проходить оригинальное, упрощенное или углубленное очищение 3:6:9 с одним ключевым изменением: откорректируйте количество еды в соответствии с тем, что вы знаете о том, сколько ваш ребенок привык есть, чтобы уменьшить порции до размеров, которые удовлетворят его аппетит. Чтобы помочь вам определить правильные размеры порции сока сельдерея, смотрите таблицу на странице 707. Если мама или другой опекун чувствуют, что 9-й день курса очищения 3:6:9 станет проблемой для их ребенка, потому что он построен на жидкостях, вместо этого можно повторить 8-й день.

Другие программы в этой книге также подходят для детей. Все очищения медика-медиума безопасны для детей.

ТЕСТИРОВАНИЕ ПЕЧЕНИ

Иногда люди задаются вопросом, нужно ли им очищаться, и хотят сдать анализы, чтобы получить ответ. Поверьте, не нужно ждать, пока анализы покажут, что у вас проблемы с печенью, прежде чем решить о ней позаботиться. Еще не существует тестов для выявления таких проблем на достаточно ранней стадии, на предварительном этапе, когда еще не произошло ожирения печени, но она уже стала вялой или начинает испытывать повышенную вирусную нагрузку.