Брюс Ли: Путь опережающего кулака

• Выполнение неожиданной атаки или отведение удара как раз тогда, когда противник собирался его нанести, являются примерами своевременных действий.

• Выполняемое вовремя действие нет необходимости делать быстрым или судорожным. Движение, начинаемое с расслабления, без видимых приготовлений, и проводимое плавно, без колебаний, может быть настолько неожиданным, что настигнет противника прежде, чем он заметит опасность.

 Заставьте противника терять время движения:

1. Сбивая его с ритма.

2. Сковывая и контролируя его (иммобилизация).

3. Вызывая у него преждевременную реакцию в первой половине вашей атаки.

4. Отводя его движение и нанося удар.

• Действие, даже технически совершенное, может быть напрасным из-за упреждающих ударов противника. Поэтому очень важно рассчитать атаку на такой момент, когда противник психологически или физически не в состоянии будет избежать ее.

• Таким образом, расчет времени означает способность распознать правильный момент и своевременно воспользоваться предоставившейся возможностью для действия.

Чувство времени можно анализировать через физический, физиологический и психологический аспекты.

# Удар можно наносить, когда противник готовится или планирует сделать движение.

# Можно сделать выпад, когда противник находится посередине движения.

# Можно сделать выпад в процессе циклических колебательных чередований напряжения.

# Можно нанести удар, когда противник рассеял внимание, когда его концентрация ослабела.

• Этот подходящий момент можно либо схватить инстинктивно, либо спровоцировать сознательно.

Хороший боец должен больше чувствовать, чем осознавать свой шанс нанести удар.

 Упражнение на развитие чувства времени:

1. Практикуйте сохранение правильной дистанции.

2. Атакуйте тогда, когда противник меняет позицию или убирает конечности.

3. Применяйте удары с уклоном или простые атаки во время попытки противника войти в контакт. Отклоняющий удар применяйте против прямого, полукругового или кругового ударов.

• Ставьте своей целью быстрые и точные удары и не жертвуйте скоростью ради силы. Сокрушительный удар ногой и мощный удар рукой зависят от двух вещей: а) правильной системы рычагов; б) временного расчета. Временная раскладка — это интегральная часть системы рычагов, но не наоборот. Не нужно большой силы или веса, чтобы ударить сильно и поразить цель.

Правильный временной расчет ударов — вот секрет гарантированного поражения цели.

• Временной расчет ударов в боксе заключается в искусстве поражения соперника встречным ударом, когда он идет вперед или спровоцирован идти вперед. Хороший боец держит противника в неведении, пока он не поверит полностью в свои собственные способности.

 Рваный ритм.

Обычно двое противников с равными способностями могут следовать движениям друг друга, и если нет существенной разницы в скорости, они могут загнать друг друга в тупик. Движения атакующего и защищающегося находятся почти в одном ритме. Они имеют последовательное соотношение, которое делает временной расчет каждого движения зависимым от предыдущего движения. Здесь также есть небольшое преимущество в инициативе для атаки, которую надо закончить быстрее противника, если мы хотим достичь успеха в следующем движении. Однако, когда ритм порван, скорость уже не является первостепенным элементом успеха атаки или контратаки бойца, который порвал ритм. Если ритм был хорошо установлен, существует тенденция продолжать последовательность движений. Другими словами, находящийся в каждом человеке стереотип толкает его продолжать одно и то же. Человек, который может порвать этот ритм легким колебанием или неожиданным движением, может также выиграть атаку или контратаку всего лишь со средней скоростью: его противник, продолжая как автомат работать в прежнем ритме, пропустит удар, прежде чем приспособится к изменению. Поэтому удар, сделанный вне ритма, обычно является хорошим ударом, так как он застает свою жертву раскрытой.

• Момент для атаки нужно научится чувствовать, относя эту проблему к психологической даже больше, чем проблему боя, так как разрыв ритма упирается в факт, что жертва хоть на долю секунды продолжает последовательность движений, которую вы внезапно прервали.