Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Гость подкаста Эд Халилов – спасатель МЧС и эксперт по выживанию в экстремальных условиях. Он готов ко всему, не боится ни ледяной воды, ни горной болезни. Провести зимнюю ночь в глухом лесу и позавтракать муравьями для Эда в порядке вещей. В рамках проекта «Наука выживать» он регулярно поднимается на Эльбрус и Килиманджаро, учит воспитанников преодолевать страхи и выходить целыми и невредимыми из опасных ситуаций.

Эд поделился со мной мотивационным манифестом, с которого начинает каждый свой день. С тех пор и у меня появился такой же ритуал. Утром, стоя на доске с гвоздями, произношу манифест с чувством, с толком, стараясь как можно глубже вникнуть в смысл каждого слова и настроиться на предстоящий день.

Именно сегодня…

(Мотивационный манифест Дейла Карнеги в интерпретации Эда Халилова)

Именно сегодня я буду счастлив. Все мы счастливы настолько, насколько хотим быть счастливыми. Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.

Именно сегодня я буду принимать все, что происходит. Я буду принимать себя таким, какой я есть. Я буду принимать мою семью, мою работу, мое окружение и мою жизнь такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им.

Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я укреплю его физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. Я вычеркну из жизни все вредные привычки и сделаю мое тело идеальной машиной, которая служит мне для выполнения моих нужд.

Именно сегодня я буду развивать свой интеллект. Я постараюсь узнать что-нибудь ценное. Я заставлю свой мозг работать, чтобы в нем появлялись новые идеи.

Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души. Я буду говорить людям добрые слова и совершать благие поступки, не ожидая ничего взамен.

Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях человеком. Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими. Я буду щедрым и постараюсь избегать критики в адрес других.

Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем. Я не буду откладывать дела на завтра. Я распланирую свой день и буду следовать плану, а вечером открою дневник и запишу все события дня, чтобы сохранить воспоминания о нем.

Именно сегодня я выделю час для дневного отдыха и релаксации. Я буду мечтать и думать только о хорошем.

Именно сегодня я перестану бояться неизвестности. Сегодня я буду смелым и отважным, и храбрость станет фундаментом моего счастья.

Я ценю этот день и дорожу им, ибо все, что у меня есть, – это здесь и сейчас. Лентяй хочет трудиться завтра, но я не лентяй. Слабый хочет стать сильным завтра, но я не слабый. Неудачник хочет преуспеть завтра, но я не неудачник.

Есть два дня, когда ничего не происходит. Первый называется «вчера», второй называется «завтра». Но есть и третий день, когда происходит все, и этот день называется «сегодня». Я берегу свое время. Сегодня я становлюсь лучше, чем вчера. И я себя поздравляю: сегодня лучший день в моей жизни!