Будьте здоровы! Справочник самодиагностики. Домашняя энциклопедия

   Профилактикой запоров является здоровый образ жизни, включающий рациональное сбалансированное питание, ежедневный комплекс спортивных упражнений и прогулки на свежем воздухе не менее часа в день.

   Зоб

   Зоб – это опухолевидное увеличение щитовидной железы, видимое на глаз , сопровождающееся в ряде случаев расстройством ее функции и нарушениями общего состояния организма. Различают эндемический зоб и диффузный токсический зоб.

   Симптомы: увеличение щитовидной железы в виде зоба, повышенная раздражительность, резкие колебания настроения.

   Характерным признаком базедовой болезни является пучеглазие.

   Что происходит? Эндемический зоб встречается у жителей горных местностей, и причиной его появления может быть снижение выделения щитовидной железой гормона из-за недостатка йода в организме.

   Диффузный токсический зоб, или базедова болезнь, – заболевание, обусловленное повышенной функцией щитовидной железы, выделяющей в кровь избыточное количество гормонов. Нарушение функции щитовидной железы приводит к нарушению обмена веществ в организме, роста, к расстройству психики.

   Что делать? Лечение заболеваний щитовидной железы должен проводить врач. При базедовой болезни недопустимо курение и употребление алкоголя.

   Рецепты. Для профилактики и лечения зоба народная медицина рекомендует:

   · есть спелые яблоки, черноплодную рябину, лимоны и апельсины, морскую капусту;

   · пить свежий сок пустырника (по 40 капель 3 раза в день) или настойку пустырника (по 20 капель 3 раза в день);

   · носить на шее бусы из натурального необработанного желтого янтаря;

   · употреблять в пищу свежую морскую рыбу;

   · избегать напряжения шеи.

   Больным зобом очень полезен морской воздух, насыщенный йодом, поэтому для лечения заболевания рекомендуют проводить отпуск у моря, а при возможности – переселиться к морю.

   Инсульт

   Инсультом называют острое нарушение мозгового кровообращения, при котором повреждаются ткани мозга и происходит нарушение его функций.

   ; Симптомы: перед инсультом может ощущаться головная боль и головокружение, онемение конечностей, нарушения речи. За этими симптомами следует потеря сознания. Лицо приобретает багровый цвет, пульс замедляется, дыхание становится частым и хриплым, температура тела повышается. Может быть рвота, выделение мочи и кала. Зрачки не реагируют на свет.

   Инсульт возникает внезапно, но ему предшествуют определенные болезненные проявления, вовремя распознав которые, можно предотвратить возникновение инсульта. Об опасности возникновения инсульта могут предупреждать:

   · головная боль в затылке с ощущением жара, головокружения, звон и шум в ушах;

   · ослабление слуха и зрения, затруднение речи;

   · ощущение усталости и сонливости днем и бессонница или кошмарные сны по ночам;

   · одутловатость лица в сочетании с покраснением;

   · холодный пот;

   · судорожны е подергивания в одной стороне тела.

   Инсульт требует немедленного вызова врача!

   Что происходит? Инсульт возникает при кровоизлиянии в мозг или может быть вызван тромбами, сопровождается внезапной потерей сознания и параличами. Коматозное состояние при инсульте может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Наступает паралич части тела, противоположной полушарию мозга, в котором произошло повреждение. Инсульт возникает внезапно и может привести к смерти.

   Существует несколько причин инсульта, перечислим основные: гипертоническая болезнь и атеросклероз сосудов головного мозга; сильные эмоции, как отрицательные, так и положительные.

   Что делать? До прибытия врача больному необходимо обеспечить полный покой и приток свежего воздуха. Голова больного должна быть приподнята, можно положить на нее смоченное в холодной воде полотенце или лед, если есть. На икры и подошвы можно поставить горчични ки. Очень важно следить за дыханием, чтобы больной не захлебнулся рвотными массами в случае рвоты, и не допускать западания языка.

   После инсульта необходимо строго придерживаться предписанного режима и диеты. Желательно исключить из употребления мясо и жирную пищу, отказаться от сахара и спиртного. Ни в коем случае нельзя допускать умственного переутомления.

   Инфаркт

   Инфарктом называют очаговое омертвение ткани какого-либо органа вследствие прекращения тока крови при спазме или закупорке окончаний артерий. Чаще всего встречается инфаркт миокарда.

   Симптомы: часто начало инфаркта миокарда характеризуется сильным головокружением, головной болью, рвотой. Во время инфаркта развивается острая сердечная недостаточность, значительно понижается артериальное давление, появляется и усиливается одышка. Возможна кратковременная потеря сознания.

   При инфаркте необходимо сро чно вызвать «скорую помощь».