Булимия. Еда или жизнь. Первое практическое руководство по избавлению от пищевой зависимости

«Предупрежден — значит, вооружен!» Мы можем обеспечить себе профилактику срывов знанием, отчего они происходят. Еще одной из провоцирующих срыв причиной может стать как нерегулярное питание, так и его последствия — заболевания желудочно-кишечного тракта. Чувство тяжести в желудке, даже от незначительного количества пищи, дает ложный сигнал тревоги о его переполнении. А что ты привыкла делать, когда желудок переполнен? Так как нервная булимия — явление психосоматическое, т. е. психически-телесное, то прими совет: позаботься не только о психике, о чем мы много говорили выше, но и о теле как таковом. Займись собой: подлечи желудок, восстанови работу кишечника, без врачей тут, конечно, не обойтись. Это будет наилучшей профилактикой новых срывов.

Итак, подводя итог всему вышесказанному, хочется пожелать тебе верить в силу своего намерения жить полноценной, радостной, здоровой жизнью. А мысль человека способна напрямую влиять на его физические болезни. Наукой сейчас доказано, что мысль представляет собой электрические импульсы и является источником энергии. Мысль может излучать энергию и принимать энергию, как работающий радиоприемник. И от того, на какую «волну» настроил себя человек, будет зависеть, какая энергия к нему придет. Эта энергия может нести положительный заряд для человека, улучшая его физическое и психологическое состояние, и отрицательный заряд, который разрушает его и физически, и как личность.

Мысль настолько же материальна, как и любая заложенная в компьютер программа, и работает по тому же принципу: «Что загрузишь — то и получишь». Сила мысли или убеждения в том, что «тебе подвластно все!», она способна перестроить твои внутренние стереотипные поведенческие и психологические реакции. И в соответствии с этим внести в твою жизнь столько новых позитивных изменений, сколько ты пожелаешь.

Нет смысла отчаиваться и обвинять себя на пути к главной цели — той, которую ты видишь и о чем мечтаешь. Каждый твой шаг решает какую-либо недоработанную проблемку, и твоя задача — ее выявить и придумать, что с этим делать. Я не призываю тебя спокойно продолжать вызывать рвоту, при этом проводя глубинный самоанализ, и так далее до бесконечности. Естественно, твое самочувствие — это прежде всего твой выбор. Принять булимию и знать, что она всегда на страже твоего самоконтроля. Или же пытаться ее забыть, положившись на бессознательные ресурсы твоего организма, что «все само собой рассосется» и тебе не надо прилагать к этому усилий.

Причина срывов именно в том, что ты не видишь конечной цели, не знаешь, к чему идти. Еще раз хочу повторить: нарисуй свою мечту, увидь ее как на экране большого кинотеатра, рассмотри все подробности и детали и верь в то, что только ты ответственна за то, насколько быстро и качественно она осуществится! Только при одной твоей мысли о том, какой ты видишь себя в своей мечте, уже запущены механизмы на осуществление этого намерения. Познавай себя, снова и снова ставя себе новые цели и открывая в себе новые возможности!

Расти и будь счастлива!

Принять булимию как саму себя?

Болезни подобны разным платьям, господин мой: человек надевает их, когда нужно, и снимает, когда можно, потому в жизни редко случается оказаться нагим. Как знать, от какой напасти и еще больших бед защищают человека болезни! Подумайте об этом! Между нами и великими таинствами, по сути, находится только наша хворь. Легче заболеть, чем познать истину. Ваша болезнь здесь очень активна.

Милорад Павич, «Пейзаж, нарисованный чаем»

Я не случайно поставила знак вопроса в названии этого раздела. Выбор все равно остается за тобой: принимать ее или прогонять. Я описываю вариант ее принятия как действующий на практике и дающий положительные результаты. Если ты разработаешь свою теорию, смыслом которой будет уничтожить булимию в себе и забыть о ней раз и навсегда, а главное — это будет работать, то я, безусловно, поздравлю тебя с открытием и внимательно примусь изучать то, что мне не удалось сделать.

А пока я считаю, что не лишен смысла путь познания себя через то, что человек не может изменить: «Если я не могу это изменить, значит, это часть меня самого, значит, это я сам». Иными словами, я готова принять это как саму себя, если я не знаю что нужно, чтобы сделать это другим и если я не могу это сделать другим. То, что остается неизменным, со всей очевидностью становится наиболее общей нитью, связывающей воедино весь мой опыт.