Читаем Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное полностью

Если вам удастся одним-двумя быстрыми ударами подстегнуть восприятие и обработку — формирование памяти, — то ваш мозг станет мощнее и эффективнее, что обеспечит вам на всю жизнь серьезнейшее преимущество. Вы как бы построите для мозга сборочный конвейер. Во-первых, вы упорядочите хранение сырья — данных, а затем научитесь вводить эти данные бит за битом при помощи определенной последовательности процедур и сразу же отправлять каждую единицу информации по назначению в зависимости от того, что с ней предполагается сделать — поместить в кратковременную память или на долговременное хранение, а может, попросту выбросить на свалку.

Содержание этой книги призвано помочь вам в строительстве и успешной эксплуатации этой сборочной линии; моя цель — сделать так, чтобы она работала как часы. Конечно, добиться этого за один день невозможно; кроме того, однажды построив конвейер, нельзя забыть о нем. Обращали ли вы внимание, с какой легкостью официант принимает заказ от шести человек одновременно, ничего при этом не записывая? Как он это проделывает? Особенно эффектно это выглядит, когда клиенты усложняют свой заказ особыми пожеланиями — «Заправку отдельно, пожалуйста», «А можно заменить запеченный картофель жареным?», «Без сыра» — и прочее в таком же духе. Как они все это запоминают? Ответ прост: официанты хорошо справляются со своей задачей, потому что занимаются этим постоянно! Практика, практика и еще раз практика!

Зная, что мозг нуждается в постоянном уходе, а время от времени и в ремонте, я не забываю тренировать его каждый день; это позволяет поддерживать скорость его работы и всегда оставаться в форме. Надеюсь, что вы тоже будете тренировать мозг при помощи приведенных в книге упражнений и что некоторые из упражнений и игр, которые вы здесь освоите, войдут в привычку и станут для вас второй натурой. Я не жду, что вы станете такими же фанатиками игр с буквами и цифрами, как я, но считаю, что вам следует приобрести новые ментальные привычки, которые в конце концов придадут вам новые силы и расширят возможности вашего мозга до невероятных пределов. Находясь, к примеру, за рулем, вы сможете без напряжения играть в интеллектуальные игры сами с собой или с пассажирами. Вы будете по-другому читать дорожные знаки, номера машин и магазинные вывески. Вы будете смотреть на мир другими глазами. А добившись этого, обгоните на пути к успеху всех, кто вас сегодня окружает.

Помните, моя цель не имеет ничего общего с намерением сделать вас «таким, как все». Речь не идет о том, чтобы кого-то догонять; напротив, надо оставить всех далеко позади. Все мы поступаем в школу маленькими детьми и учимся в окружении ровесников, обладающих самыми разными талантами и возможностями. При этом некоторые без труда вырываются вперед просто потому, что у детей в классе разные способности. Но по мере нашего взросления мы часто, сами того не желая, оказываемся в окружении себе подобных — людей, похожих на нас по общим характеристикам и интеллекту, разделяющих наши ценности и взгляды на жизнь. Круг сужается, и в конце концов мы обнаруживаем себя в окружении людей не менее — а то и более — умных, чем мы сами. Держаться впереди и выделяться среди других становится все труднее. С каждым годом все сложнее получить продвижение по службе, преуспеть в бизнесе и вообще продвинуться в жизни в желаемом направлении. Причем нередко именно в такие моменты решается наша судьба.

Но если говорить о человеческом мозге, то каждый из нас потенциально способен совершить рывок. Существует реальная возможность повысить успеваемость в школе и успехи в работе, а то и поменять профессию и начать совершенно новую карьеру. Каждый человек может вырваться из паутины обыденности и подняться на новые социоэкономические вершины. Представьте, к примеру, что вы можете войти в комнату, полную малознакомых людей, и вспомнить каждого из них по имени. Или, будучи владельцем небольшого бизнеса или работником торговли, вы помните по именам всех посетителей, когда-либо пересекавших порог вашего заведения (и тем самым побуждаете их возвращаться к вам снова и снова). Представьте, что вы быстро адаптируетесь к любым переменам, угрожающим вашему благополучию и способности зарабатывать на жизнь. Допустим, вы уже тридцать лет ремонтируете видеокамеры, только пленочные, а в цифровых совершенно не разбираетесь, — но именно они сегодня захватили рынок. Чтобы не лишиться заработка, вам, возможно, придется снова идти учиться или как-то иначе осваивать новые навыки. В мире, где все труднее найти хорошую работу и сохранить ее, умение перестраиваться приобретает огромное значение. Жизнь, нравится вам это или нет, — это постоянная конкурентная борьба. И несомненно, гении сегодня нужны больше, чем когда-либо. Но есть и хорошая новость: я обещаю сделать из вас гения!

Прежде нем продолжить: технике побеждает не всегда

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка памяти и развитие интуиции

Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное
Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное

Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других, открывает пути большого успеха. И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе.

Кристин Лоберг , Майк Байстер

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Эйнштейн гуляет по Луне
Эйнштейн гуляет по Луне

В среднем каждый из нас тратит примерно 40 дней в году, чтобы вспомнить те или иные события, факты или имена. Только представьте, насколько выше была бы ваша производительность, если бы вы сумели улучшить свою память так, как это удалось Джошуа Фоеру. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре — в автора мирового бестселлера, посвященного памяти.В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.

Джошуа Фоер

Психология и психотерапия / Прочая научная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми

Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними.Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тесса Уэст описывает семь самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни:1. «Карьерист» заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег.2. «Волк в овечьей шкуре» входит в доверие, но может подставить в любую минуту, принизив ваш вклад в общее дело и приписав успех проекта одному себе.3. «Халявщик» умеет удобно устроиться: ничего не делает, создает видимость работы и получает за это деньги.4. «Бульдозер», чья основная цель – продавить свое видение и навязать свои правила, даже если это противоречит интересам команды и компании.5. «Микроменеджер», не уважающий ваше личное пространство и время и привыкший контролировать всех, иногда в ущерб собственным обязанностям.6. «Газлайтер» нарочно искажает реальную картину, пытается «отменить» ваши чувства и создать собственную реальность, такую, какая нужна ему.7. «Нерадивый босс» сначала долгое время не обращает на вас внимания, затем начинает терзаться беспокойством из-за того, что не знает, что происходит, и в результате, чтобы избавиться от беспокойства, принимается душить контролем.Автор объясняет, почему люди становятся токсичными (на это часто есть глубокие психологические причины), и дает стратегии борьбы с поведением этих коллег.

Тесса Уэст

Карьера, кадры / Зарубежная деловая литература / Финансы и бизнес
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Илья Сергеевич Качай , Павел Алексеевич Федоренко

Карьера, кадры