Чего ожидать, когда малыш родился

Советы для успешного кормления

Неважно, кормите ли вы ребенка грудью или из бутылочки, следующие рекомендации помогут вам упростить этот процесс.

Сосредоточьтесь на процессе. Пока вы вместе со своим малышом оба разбираетесь, что к чему, вам следует максимально концентрировать внимание на процессе кормления, и чем меньше вещей будут вас отвлекать, тем лучше. Выключите телевизор (легкую приятную музыку можно оставить), не отвечайте на звонки и вообще переключите телефон на беззвучный режим, чтобы не отвлекаться ни на какие сообщения. Если у вас есть другие дети, то вполне вероятно, что в кормлении у вас уже достаточно опыта, однако возникает новая проблема: нужно присматривать за старшими, пока вы кормите своего младшенького. Попробуйте развлечь их каким-нибудь спокойным занятием, например рисованием, чтобы они могли расположиться рядом с вами, либо же воспользуйтесь случаем, чтобы им почитать.

Смените подгузник.

Если ребенок ведет себя относительно спокойно, то у вас будет время, чтобы поменять ему подгузник. Чистый подгузник сделает трапезу более приятным занятием и избавит вас от необходимости делать это после: если вскоре после еды малыш уснет сладким сном, то вы будете особенно рады, что заблаговременно об этом позаботились. Только не меняйте подгузник перед кормлением посреди ночи, если он лишь слегка мокрый (другое дело, если он успел промокнуть насквозь), так как после всех этих движений младенцу будет сложнее уснуть, особенно если он пока что не особо различает день и ночь. Вашему соне сложно оставаться «на ногах» на протяжении всего кормления? Тогда попробуйте поменять ему подгузник посреди кормления – возможно, этой встряски будет достаточно, чтобы он «досидел» до конца.

Вымойте руки. Хотя есть будете не вы, ваши руки должны быть обязательно вымыты с мылом перед каждой трапезой вашего карапуза.

Устройтесь поудобнее. Растяжения и боль – привычное дело для новоиспеченных родителей, которым приходится напрягать непривычные для них мышцы, таская на руках подрастающего младенца. Если кормить ребенка в неудобной позе, то проблема только усугубится. Так что перед тем, как давать своему малышу грудь или бутылочку, устройтесь поудобнее – обопритесь на что-нибудь спиной и шеей, положите на что-нибудь руки, на которых лежит ребенок.

Распеленайте ребенка. Если вы пеленаете своего малыша, то освободите его от всех этих одеяний, чтобы поддерживать с ним во время кормления тесный (желательно телесный) контакт.

Угомоните возбужденного младенца. Если ребенок возбудился, то ему сложно будет сконцентрироваться на кормлении, а еще сложнее переварить съеденное молоко или молочную смесь. Попробуйте его сначала успокоить, покачав на руках или спев приятную колыбельную.

Протрубите подъем

. Некоторые дети очень сонные во время кормления, особенно в первые дни своей жизни. Если ваш малыш любит поклевать носом, когда приходит пора подзаправиться, попробуйте его разбудить с помощью методов, описанных на стр. 150.

Перерыв на срыгивание. Возьмите в привычку с каждым кормлением делать перерыв на срыгивание. Помогайте ребенку срыгнуть каждый раз, когда он хочет закончить кормление слишком рано или выпускает изо рта сосок – возможно, что его животик заполнен газиками, а не едой. Выпустите воздух и возвращайтесь к кормлению.

Установите контакт. Обнимайте и ласкайте малыша руками, глазами и голосом. Помните, что во время кормления должна удовлетворяться потребность ребенка не только в еде, но и в любви и внимании.